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糯米粉好吃做法 怎么做好吃的糯米粉菜肴
时间:2017-01-21 19:18:19
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糯米需存放在密闭、阴凉、干燥、通风的地方。夏季要低温密封放入冰箱冷藏室。你知道怎么做好吃的糯米粉菜肴吗?接下来,学习啦小编跟你分享糯米粉好吃做法。 糯米粉的制作食材 主料黄豆粉 80g糯米粉 250g 辅料水 适量红豆沙 适量 糯米粉的做法步骤![]() 1.黄豆面放入锅中,小火翻炒至颜色变深,约5分钟。 ![]() 2.炒好的黄豆面过筛。 ![]() 3.糯米粉里慢慢加水,边加边搅拌,均匀吸收水分。 ![]() 4.用手慢慢揉成面团。 ![]() 5.4.将面团放置在一个平底的,面积稍微大点的容器中,轻轻压平,放到蒸锅里,用大火蒸20分钟左右。蒸好的糯米面要用保鲜膜蒙住容器防止表面变干,晾至温热 ![]() 6.案板上撒一层炒熟的黄豆面,放上糯米面团,再撒一些黄豆面。将面团擀开成约3厘米厚的长方形片。 ![]() 7.均匀涂抹上红豆沙。 ![]() 8.从宽的一端卷起。 ![]() 9.卷得一定要紧密,别留缝隙,以免中间松散。 ![]() 10.切成宽约3-4厘米的段儿。 ![]() 11.最后再表面筛些黄豆粉。 糯米的最佳食法糯米食品宜加热后食用.冷糯米食品不但很硬,口感也不好,更不宜消化。 糯米的宜食人群糯米适宜多汗、血虚、脾虚、体虚、盗汗、肺结核、神经衰弱等症患者食用。此外,糯米适宜煮成稀薄粥,这样不仅营养丰富、有益滋补,且极易消化吸收,可补养胃气。 糯米的忌食人群老人、儿童、病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用,糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。 糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。 湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等病症患者不宜过多食用。 糯米粉做法相关文章: 1.糯米粉的制作方法步骤 2.糯米粉炸糕要怎么做 3.家常蒸糯米粉糕的做法 4.糯米粉汤圆怎么做才好吃 5.糯米粉麻团的做法配方 糯米粉好吃做法 怎么做好吃的糯米粉菜肴 糯米需存放在密闭、阴凉、干燥、通风的地方。夏季要低温密封放入冰箱冷藏室。你知道怎么做好吃的糯米粉菜肴吗?接下来,学习啦小编跟你分享糯米粉好吃做法。 糯米粉的制作食材 主料 黄豆粉 80g 糯米粉 250g 辅料 水 适量 红豆沙 适量 糯米粉的做法步骤 1.黄豆 推荐度:![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 上一篇:糯米饭怎么做才好吃 糯米饭的做法步骤 下一篇:糯米蛋的做法 黄金糯米蛋怎么做好吃 |
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