糖尿病病人能不能吃核桃

"糖尿病患者在血糖控制平稳的时候可以吃核桃，每天补充50g左右的核桃，有利于改善血管功能，预防糖尿病和心血管疾病。糖尿病患者最好选择原味核桃，而不是经过加工以后的调味核桃，包括加糖、枣等食物的核桃。核桃属于高油脂的食物，不能过多食用，过多容易导致肥胖和高血脂。核桃的优点，比如富含有亚麻酸，可以帮助糖尿病患者降低甘油三酯。而且对于糖尿病患者能够起到补充微量元素和矿物质的作用。糖尿病患者一定要在饮食上实行均衡饮食，同时增加运动量，尤其是有氧运动量，比如慢跑、快走、游泳等。注意监测血糖，根据血糖的波动情况选择最佳、最适合糖尿病患者的降糖治疗方案。"

吕莎莎│廊坊市中医医院

2023/08/31收听(38005)

糖尿病肾病的病人可以吃核桃，但不能长期地吃，也不能吃得太多。糖尿病肾病病人的饮食禁忌不是太多，...

马强│中国人民解放军总医院

2023/04/25播放(27921)

糖尿病病人可以吃核桃，核桃作为常吃的一种坚果，具有非常丰富的营养价值，含有ω-3脂肪酸、α-亚...

周敏│中南大学湘雅医院

2021/04/07播放(80688)

建议糖尿病患者建议不要吃甜瓜，糖尿病患者可以适量进食些水果。对于糖尿病患者而言，每天水果可以摄...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/02/19播放(72936)

红薯这类物质淀粉的含量特别多，甚至在有些地方作为主食进行食用。淀粉和大米一样，都能够在身体里变...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/04/06播放(54058)

糖尿病病人可以吃花生。但是应该把血糖控制在相对正常的范围内，比如空腹血糖控制在6.5-7.5m...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/10/26播放(32766)

"糖尿病病人可以吃海带，海带营养丰富，含有人体所需的微量元素，糖尿病病人食用后可以补充身体所需的营养，不但无害，反而有益。糖尿病是因身体胰岛素分泌缺陷、生物作用受损或者两方面因素都有，所引起的糖代谢障碍性疾病。糖尿病在治疗上要控制饮食，限制热量的摄入，只是在量上控制，但不意味着什么食物都不能吃。相反，糖尿病病人要学会饮食管理，防止营养不良，要营养均衡，更有利于控制糖尿病，防止糖尿病的并发症。如果总怕血糖高，饮食上过度控制很容易导致营养不良，病人可能会出现低蛋白血症、贫血、神经炎等情况。因糖尿病病人本身抵抗力就低下，在营养不良时更易患上感染性疾病。所以糖尿病病人一定要学会饮食管理，不要走入误区。所以糖尿病病人可以吃海带，但合并有甲亢的糖尿病患者则不能食用海带。"

宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/04收听(70174)

糖尿病病人可以吃石榴。石榴属于低升糖指数的食物，除了含有少量的糖，还有比较丰富的膳食纤维，所以...

周敏│中南大学湘雅医院

2023/05/11播放(31612)

糖尿病病人可以吃枸杞，但是不能吃太多。枸杞是甜的，但其糖分较少。枸杞在中医里是一个滋养肝肾、养...

尹德海│北京协和医院

2023/10/26播放(28201)

"糖尿病病人能不能吃桃子，很大程度上取决于患者平常血糖控制的情况。如果患者平常血糖控制得比较稳定，患者可以在两顿正餐之间，适当的加桃子之类的水果。另外，如果患者平常血糖波动比较大，不要再在三顿正餐之外额外的加水果之类的零食，有可能会让患者血糖波动的程度进一步的明显，对患者血糖的控制有不利影响。另外，要注意糖尿病病人，在吃到桃子的时候要选对品种，桃子也有很多不同的种类，糖尿病的患者最好选择口感并不是特别好的桃子。越是甜腻、越是软糯的桃子，越是不适合糖尿病患者吃的。"

于姗│聊城市第二人民医院

2019/01/20收听(92908)

"糖尿病的患者可以食用李子，李子的升糖指数较低，糖尿病患者食用后不会引起血糖短时间内急剧升高，有利于控制血糖。糖尿病的患者，食用荔枝后也建议监测血糖。李子具有清肝热、生津利尿的功效，李子含有的矿物质维生素也较多，同时也适用于糖尿病患者。李子中含有番茄红素，有助于延缓动脉粥样硬化的形成，有预防糖尿病周围大血管病变的作用。李子还有很多的活性化合物质，可防止肥胖相关的疾病，有改善胰岛素敏感性的作用，所以糖尿病的患者可以使用李子。但是糖尿病的患者要在血糖平稳的情况下，少量食用。"

李鑫│东营市人民医院

2019/07/25收听(54122)

糖尿病患者建议谨慎选择荔枝食用，原因如下：

1、荔枝可能引起血糖波动，荔...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/29播放(51880)

糖尿病患者可以吃哈密瓜，但是要注意以下问题：

1、在血糖很高时不建议吃，可能导致血...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/03/17播放(67208)

糖尿病病人的饮食控制非常重要，可以少量食用橘子。把橘子类的水果作为两餐之间的加餐是比较合理的情...

潘永源│首都医科大学宣武医院

2023/11/22播放(34455)

"糖尿病病人可以吃菠萝蜜，糖尿病患者的饮食指导原则是限量、不忌口，因此菠萝蜜可以食用，但是菠萝蜜作为一种水果，富含单糖和果糖。因此，如果一次性大量食用这样的水果，可能会导致血糖快速上升，甚至出现居高不下的情况。所以如果患者使用菠萝蜜最好是一次少量，放在两次正餐之间加餐的时间吃，有利于血糖的平稳。另外，进食之后不要忘记监测血糖，如果一旦血糖上升过快或者居高不下，可以到内分泌科门诊调整降糖方案。"

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/19收听(69440)

糖尿病病人能进食小米粥，但是一般建议少量进食，另外不建议大量，或者是长期的过量食用小米粥。糖尿...

陈玲│北京大学人民医院

2023/03/27播放(42749)

"对于糖尿病病人，没有特别的需要，不建议病人吃乳糖。因为乳糖虽然不是蔗糖和葡萄糖，但是吃到体内以后，它本身是葡萄糖和半乳糖组成的双糖，最终还是会分解成单糖中的葡萄糖和半乳糖，单糖在体内升高以后会刺激胰岛素分泌，增加胰岛的负担。另外，糖尿病病人由于胰岛素不足，刺激胰岛素分泌而分泌又不足时，乳糖进入体内最终分解成的单糖就会使体内的血糖明显升高，造成血糖的波动，或者原有的降糖药，在吃了乳糖以后，不足以能够控制血糖。因此糖尿病病人没有特别的需要，不建议吃乳糖。乳糖是人类和哺乳动物乳汁中特有的一种碳水化合物，所有的碳水化合物，糖尿病病人都要限制吃。一般乳糖在婴儿生长发育期起着非常重要的作用，除了提供能量，还参与婴儿大脑的发育。也有一部分人到成年后，始终对乳糖不能耐受，称为乳糖不耐受综合征，是由于肠道的乳糖消化酶的分泌缺陷所导致，亚洲人的发病率相对较高。如果糖尿病病人或者有乳糖不耐受必须吃的时候，可以吃没有乳糖的食品，来避免以上情况发生。但是一般糖尿病病人，建议最好不要吃这样的食物。"

孙苏欣│武汉大学中南医院

2023/03/22收听(31549)

"糖尿病病人可以吃红薯，糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口，因此可以进食红薯。但是要注意控制量，因为红薯富含淀粉，要算在主食的范畴里，如米饭、面条、馒头、土豆这些都应该算在主食的范畴里。所以这顿饭要是进食了红薯，就要相应减少其它主食的量。另外，推荐患者每一顿总的主食量不要超过100g。所以最好是按照这个量来相应的调整主食量。"

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/15收听(77694)

糖尿病病人可以适量吃核桃。坚果类的核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸有助于血脂改善，因为...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/09/06播放(29338)

"糖尿病肾病能吃核桃，核桃是植物油中最富有营养、最绿色、最健康的食品。如果糖尿病肾病患者便秘、睡眠差、记忆力减退、发白、发少、阳痿、早泄、视力模糊、肢体麻木、口干、口渴、腰困、疲乏无力者，吃核桃可以改善上述症状，因为核桃具有益气养血、滋阴补肾的功效，在治疗糖尿病肾病并发症方面有较好的疗效。但是核桃属于油脂类食物，不能过量食用，否则会增加患者体内热量，不利于血糖的控制。"

霍亚平│山西省中医院

2021/01/13收听(44874)