谚语：老泄残精，人穷寿尽其实还有后半句，是经典也是祖宗忠告

原标题：谚语：老泄残精，人穷寿尽其实还有后半句，是经典也是祖宗忠告

导读：谚语：老泄残精，人穷寿尽其实还有后半句，是经典也是祖宗忠告

大家好，欢迎来到老陈讲历史，每天分享不一样的历史故事。今天跟大家聊聊养生，养生不是现在才有的词，而是在古代都有的，最早的时候《黄帝内经》上面就有记载，可见老祖宗都在养生，我们都知道长生不老是不存在的，那么养生延长寿命还是没有问题的，肯定会有网友问，古代既然都有养生之术，为何古代人的寿命还那么短？

首先古代战乱频繁，其次就是古代医疗水平有限。在我们生活的周围不乏有一些长寿老人，如果你问他们的健康秘诀，几乎都会说吃粗茶淡饭，乐观面对生活，每天要多笑笑，但是说真做到如此，那么这个人就可以长寿吗？老陈觉得不见得吧？

古代很多皇帝都有追求长生的经历，炼丹制药，不仅仅没效果，而且还把自己的命给葬送了，所以长寿也是因人而异的，曾有这样一句俗语：老泄残精，人穷寿尽，少食壮火，自取其祸。

老泄残精，人穷寿尽很好理解，精并非全指生理上的，而且讲精神方面的东西，有句话是这样说的，年轻人如同烈日当头，充满精力，很有精气神，意思就是年轻的时候，身体各方面因素都是比较好的，不过随着时间的发展，身体部位的“零件”都开始慢慢老化了，那么精气神自然会消减很多，身体都垮了谈何长寿？

第二句：少食壮火，自取其祸，字面意思是年轻的时候精神身体都是比较好的，我们根本无需填补身体，相反如果去补身体，那么说不好会适得其反。所以在古代的时候，皇帝为了长寿，很小的时候就开始过度补身体，其实这样并不好，年轻人就应该干年轻的事，不要想着老了怎么怎么，当然也不能过度透支，不然老了很多问题就出来了。

长寿是很多人追求的东西，但是很多人没有正确的做法，往往最后适得其反，所以年轻人，不要大补特补，不然会给身体造成负担。返回搜狐，查看更多

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