粗茶淡饭的意思

“粗茶淡饭”之“粗”，典源作“麤”。“麤”同“粗”。简单清淡的饮食。语本宋・黄庭坚〈四休居士诗并序〉。△“家常便饭”

太医孙君昉，字景初，为士大夫发药，多不受谢，自号四休居士。[1]问其说，[2]笑曰：“[3]茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，[4]过即休，不贪不妒老即休。”山谷曰：“此安乐法也。”夫少欲者，不伐之家也；知足者，极乐之国也。

[1]山谷：即黄庭坚（公元１０４５—１１０５），字鲁直，号山谷道人，又号涪翁，宋分宁人。与张耒、晁补之、秦观同出苏轼门下，合称苏门四学士。工诗，为江西诗派的开创人，并擅行、草书。

[2]四休：即孙昉。宋朝人，字景初，号四休居士，生卒年不详。为太医。

[3]麤：音cū，粗糙、粗劣。

[4]三平二满：平平稳稳、过得去。见“三平二满”。

“粗茶淡饭”典源作“麤茶淡饭”，典源出于宋朝黄庭坚的〈四休居士诗并序〉，文章一开始就说：宋朝太医孙昉帮士大夫看病给药，多不收谢礼，自号为四休居士。黄庭坚问起“四休”的含义，他就笑著说：“麤茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。”听完之后，黄庭坚相当肯定他“少欲”、“知足”的生活态度，所以接著说：“此安乐法也。”后来“粗茶淡饭”这个成语就从这里演变而出，用来指简单清淡的饮食。出现“粗茶淡饭”的书证如元・谢应芳〈沁园春・竹与梅花〉词：“儿辈前来，老夫说与，梅要新诗竹问安。余无事，只粗茶淡饭尽有余欢。”

语义指简单清淡的饮食。

类别用在“生活简约”的表述上。

①粗茶淡饭虽然难以下咽，却比大鱼大肉更有益于养生。

②邻居的老夫妇每天都是粗茶淡饭，过著极为简朴的生活。

③经过二十几年来的山野生活，他早已习惯于粗茶淡饭的日子。

④姐姐说她只要能和所爱的人长相厮守，日日粗茶淡饭也心甘情愿。

⑤他放弃都市繁奢的生活，选择回归山林，每天仅以粗茶淡饭果腹，日子反而过得更惬意。

同义“粗茶淡饭”及“家常便饭”都可以用来形容简单的饮食。

异义“粗茶淡饭”侧重于饮食的简单、清淡；“家常便饭”侧重于饮食的寻常、普通。