全国数十所重点高中作息时间表曝光，最晚零点半才熄灯！

毛坦厂中学

北京人大附中

广东作为高考大省，高考竞争尤为激烈。以下两所名校作息时间差别不大，在压力之下相信很多同学会挑灯夜战。

华南师范大学附属中学

广东实验中学

北京四中

北师大附属实验中学

北师大学第二附属中学

早上8:00到12:15一共五节课，每节40分钟，3、4节之间上操，下午1:30到5:00，一节40、一节35＋35，还有一节选修60分钟。

清华大学附属中学

高一、高二：8：00上课，一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9：30，一直到10：00是上操时间（周一升旗）。上午共上5节课，12：20下课。下午1：40上课，上到5：40，然后放学。

高三：7：40开始早读（听力、英文和语文专项训练），8：00上课，中间不上操，具体安排看学校。下午1：40上课，一直到差不多6：00。

石家庄市第二中学

衡水二中

注：（早上起床后，5-8分钟到操场集合准备跑操（包括内务和洗漱，时间长了你会忽略，必备：随身带操间小读，语文或英语，老班每天到）两圈操后班主任会视情况开小会。

午休时间有英语和语文作业，可休息20分钟，期间必须保持纪律，否则后果很严重。）

华中师大一附中

武汉市第二中学

武汉外国语学校

长沙雅礼中学

湖南师范大学附属中学

复旦大学附属中学

华东师大第二附属中学

上海交通大学附属中学

成都外国语学校

成都实验外国语学校

郑州市第一中学

郑州外国语学校

河南省实验中学

山东省实验中学

青岛二中

南师大第二附属中学

南京金陵中学

可以发现，上述29所重点高中的时间安排都很紧凑：

1、“高考工厂”毛坦厂中学睡的全国最晚！！00:30熄灯休息，如果事实真如此，那不得不佩服该校的同学，真的很辛苦！

2、大城市的走读生，从学校作息表上看比较轻松，一般7点之后到校，下午6点之前离校。比如北京四中（7:55-16:00，这放学时间和小学生一样呢）、北京大学二附中（8:00-17:00）、清华大学附中（8:00-17:00）、山东省实验中学（7:30-17:40）。但其实根据小编经验，高中生选择走读的还是少数，大部分学生和家长会选择住校。毕竟学校比家里会更有学习的氛围。

3、衡水中学、衡水二中起的最早（5:30）：在上边搜集的29所中学作息表中可以看到，这两所学校是起床最早的。和毛坦厂不同，衡中的更看重“早晨”的时间呢。

4、几乎所有高中的熄灯时间都在晚上十点之后，甚至凌晨12点之后！想必很多高中生都是从高中（高三）养成了“晚睡”的习惯吧。

朋友，你们学校的作息时间表是怎么样的呢？

如果你已经毕业了，你还记得当年高中的作息时间吗？

不知道有没有人跟小编一样，也是从高中开始养成了晚睡晚起的“毛病”，到现在都没改过来~

最后，小编想对高中的孩子们啰嗦两句：大家的时间有限，每个人的精力有限，同学们在学校的时间表框架下，要养成良好的作息习惯，提高时间利用率和学习效率，每天给自己规划出固定的锻炼身体的时间，要知道“身体是革命的本钱”，做到劳逸结合，才能度过相对轻松的高中三年。无论怎样，高中的主旋律肯定是“辛苦”的，相信自己，加油！

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