夏季睡凉席身上起红疙瘩，你了解过凉席皮炎吗？

2、不要自行涂抹花露水、红花油、清凉油、风油精等。凉席皮炎属于炎症反应，而花露水之类涂剂大多含有薄荷、樟脑等成分，非但不能改善皮肤的局部炎症，反而产生过敏反应，导致接触性皮炎。所以，被螨虫叮蛟后，切莫自行涂药。

3、避免食用引起过敏反应的食物，如海鲜。还应该远离刺激性的食物，如烟、酒、咖啡、辣椒等。这些食物会加剧病情，加重过敏反应，降低治疗效果。螨皮炎患者可以洗澡，但需要温和的洗涤用品，太强的沐浴露、肥皂同样会加重皮肤的过敏反应。

4、在医生的指导下进行治疗时，若病情较轻，可以在发病部位涂抹外用药，如炉甘石洗剂、皮炎平、派瑞松激素药膏。若病情较重，则需要口服抗过敏的药物，甚至需要使用抗过敏的针剂。

当出现大面积皮疹、瘙痒难忍、过敏反应严重等症状时，说明病情较为严重，应该立即到医院就医。

做好清洁是预防凉席皮炎的关键

尽量选择使用竹、藤编制的凉席，而不要选用草席，因为虫类容易滋生在草席里。草席本身也常常是过敏原，有皮肤过敏史的人要注意不在凉席上使用爽身粉、杀虫剂等，以免遗留在凉席上不易清理掉。

新买的凉席及每年首次使用凉席前，要用热开水反复擦洗凉席，再放到阳光下暴晒数小时， 这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及其虫卵杀死。到了秋季，存放凉席时也应以此法进行，再放一些防蛀、防霉用品，以抑制螨虫的生长。

平时使用凉席时要经常清洗和晾晒。因为汗液中的盐分沉积在凉席纤维中，会让凉席更容易吸收空气中的水分，使凉席长期处于潮湿状态，而温暖潮湿的环境是尘螨滋生的最佳条件，同时身体脱落的皮屑则是尘螨喜欢的食物。因此，每天抹洗一次，每周日晒一次，是减少尘螨最佳预防措施。返回搜狐，查看更多