突然一下特别特别困是怎么回事

"每天特别困可以见于睡眠障碍的患者，由于夜间睡眠时间短或者睡眠质量差，患者并没有得到充分休息就会在白天犯困，还可以伴有注意力不集中。对于上述情况要积极提高睡眠质量，必要时可以口服镇静、安眠药。每天特别困也可以见于睡眠－呼吸暂停综合征的患者，由于夜间睡眠时乏氧导致睡眠质量差，患者可以在白天犯困，还可以伴有记忆力下降。对于此情况要做睡眠监测，必要时可以进行手术治疗。每天特别困也可以见于焦虑症、抑郁症的患者，由于情绪低落，患者表现为特别犯困，还可以伴有睡眠障碍，对于此情况要口服抗抑郁以及抗焦虑的药物。每天特别困还可能是由于药物引起的，特别是镇静、安眠药，比如癫痫患者口服卡马西平、氯硝西泮等药物后会导致犯困。"

刘月姮│大庆市中医医院

2020/02/18收听(75854)

"如果患者突然特别困，原因要从以下几方面考虑：1、可能是大脑疲劳引起，这种情况下多是因为患者工作比较紧张、压力比较大，导致患者脑神经功能紊乱、身体疲劳引起。2、可能是脑供血不足引起，如果患者既往有脑动脉硬化的病史，有脑血管狭窄、脑血流缓慢的时候，再加上劳累、休息不好，就容易诱发急性的大脑缺血、缺氧，而出现特别困倦的表现。3、患者突然间特别困可能是到了患者以往睡觉的时间，因为人体大部分都有一定的生物钟，如果患者在每天这个时间入睡，到现在没有入睡，也会表现为特别困倦，想要睡眠。"

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/23收听(36883)

"突然特别困，可能是前一天晚上睡得太晚，睡眠不足导致突然特别困，这种要通过休息来改善。还有是因为发作性睡病、嗜睡症跟大脑神经递质异常有关系，纠正神经递质可以改善。因为大脑的电解质紊乱、低血糖、低钙，和出现大脑的缺血、缺氧突然加重等因素，造成突然特别困的症状。夜间发作性呼吸暂停综合征会出现夜间睡眠障碍和大脑缺氧，出现突然特别困的症状，给予夜间呼吸机的治疗改善症状。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/08收听(21138)

"引起特别困的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性的因素。比如过度劳累、经常熬夜以及睡眠质量欠佳等因素，皆可以引起困乏、精神倦怠等症状，一般不需过多处理，平时养成良好的生活规律，通过充分休息后即可得到有效改善。2、疲劳综合征。该病多见于性格内向、经常熬夜、精神压力大的患者，主要以慢性疲劳、精神倦怠等临床表现为特征，完善相关检查往往无身体器质性病变，其治疗主要是通过充分休息以及适当的功能锻炼，即可得到改善。3、精神衰弱。该病多见于精神紧张、焦虑的患者，主要临床表现是精神倦怠、疲劳困乏、记忆力减退、注意力不集中等等，其治疗可以服用调节植物神经功能紊乱的药物。"

刘耿峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/19收听(41076)

"特别困见于过度劳累或者睡眠时间明显不足的患者，经过补充睡眠和休息以后症状可明显缓解或者消失，无需特殊治疗。如经常性出现以上情况可见于焦虑、抑郁、贫血、甲状腺功能低下。1、焦虑抑郁多见于女性患者，主要表现为情绪低落，对周围事物兴趣下降，心烦易怒，坐卧不安，部分患者可有心慌、出汗、胸闷等躯体化症状。2、贫血患者，多伴有面色苍白、乏力、心慌等症状，患者查血常规常提示红细胞计数减低，血红蛋白含量减少。3、甲状腺功能低下，多见于桥本甲状腺炎和甲状腺切除术后的患者，患者常伴有心动过缓、怕冷、乏力、食欲不振等症状，甲状腺功能上提示T3、T4下降，TSH增高。此外某些药也可引起犯困，如抗过敏药地氯雷他定和常用的感冒药快克、感康等。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/10/14收听(95295)

"总是感觉特别困出现在中青年的身上，在生活中目前最常见的原因就是神经衰弱，或者是称为亚健康状态。这种情况往往表现精神不振、犯困、疲乏、无力、情绪及心情低落等等一系列的症状。除此之外，还有一些器质性病变需要除外，比如贫血、甲状腺功能减退症、肺结核、低血糖、低血压等等一系列疾病。往往以上的情况会伴有头晕、面色苍白、怕冷、情志淡漠等等一系列临床表现，完善血常规、甲功、肺CT等等相关检查就可以明确诊断。如果是老年人平时犯困，需要警惕是否存在慢性的脑供血不足，甚至要除外是不是肿瘤消耗引起的犯困、疲乏、无力。"

马帅│沈阳市中西医结合医院

2021/02/07收听(44691)

特别累、特别困但是睡不着，实际是失眠的一种体现，表现为入睡困难。此类情况和一些因素相关，如白天...

李颖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/08/12播放(60853)

特别困又睡不着的几点原因如下：

1、心理原因：工作压力较大或临时遇到困难，出现的焦...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2021/04/02播放(96189)

很多人都存在嗜睡现象，首先要区分年龄段，其次再判断原因。如果是青少年，学习压力比较大，每天睡眠...

赵静霞│河北医科大学第四医院

2021/04/13播放(90666)

"特别困就是睡不着，属于睡眠障碍，分析一下是什么原因引起的睡眠障碍。先看一下是不是睡眠的环境不好，如果卧室里面太嘈杂，或者光线太强，或者温度不合适，比如太冷、太热，都有可能影响到睡眠，如果是这样就需要更换一下环境。是不是有些不良的睡眠习惯造成，比如在睡觉之前追剧、玩游戏，或者喝了咖啡、浓茶、奶茶等刺激性的饮料，就会使大脑神经细胞一直处于兴奋状态，很难安静下来，想睡的时候睡不着，这是睡眠习惯的问题。要看是不是因为白天精神压力太大、太紧张、思想负担比较重，存在焦虑或者抑郁的情绪问题，如果是这样也会影响到夜间的睡眠情况，所以出现睡觉想睡睡不着的情况应该分析一下原因，然后针对原因给予相对应的治疗措施。"

曾湘豫│北京医院

2020/05/20收听(65678)

"感觉特别困，还睡不醒，最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是睡眠质量不高，仍然会觉得很困倦。正常人的睡眠有深睡眠，也有浅睡眠。如果感觉到睡眠质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多，无论是身体，还是大脑都没有得到充分的休息和调养，第二天白天就会觉得特别的困倦，有一种怎么睡都没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。针对上述情况最主要是改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天睡不够、困倦的感觉就会得到缓解。还有一种情况常见于年龄偏大的人，特别是有高血压、糖尿病、冠心病、老年人很容易出现困倦、睡不够的感觉，这种情况是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起的，需要给予一些改善脑循环方面的治疗。还有病态的睡眠过多，主要表现为嗜睡症或发作性睡病，主要的表现是白天不分时间、不分场合随时都可以入睡，需要到医院神经内科看一下，明确诊断后再给予相对应的治疗。"

曾湘豫│北京医院

2020/06/14收听(92753)

"特别困、睡不够，引起这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如说是够了八个小时，但是如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦睡不够。睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉到睡眠质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多，所以无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得困倦，有一种没睡够的感觉，出现了日间嗜睡的现象。针对这种情况就需要改善一下晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天困倦、睡不够的情况就会得到缓解。还有一个原因常见于老年人，特别是有高血压、冠心病、糖尿病的人，往往会有一种困倦睡不够的感觉，这主要是因为脑动脉硬化、脑供血不足引起的，针对这种情况就需要给予一些改善脑循环药物治疗。另外一种病态的睡眠过多、困倦的病常见于嗜睡症或者是发作性睡病。这种病人常常表现为白天不分时间，不分场合的嗜睡。所以如果觉得特别的困倦，可以到医院的神经内科，或者睡眠科做一些相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的，然后给予相对应的治疗和调整。"

曾湘豫│北京医院

2020/06/14收听(39444)

"白天特别困通常跟晚上的睡眠有关系，经常很晚睡觉，睡眠时间不足，睡眠质量下降会引起白天特别困。这种情况属于正常的生理现象，需要通过调整睡眠习惯、睡眠时间、睡眠质量来改善症状。白天特别困是因为病理性因素所造成，发作性睡病会造成白天特别困，任何时候都能睡。夜间发作性呼吸暂停综合征也会造成晚上缺氧，睡眠质量差，白天特别困。大脑的缺血、缺氧以及低血糖，也会造成白天特别困的症状，这种要纠正缺血、缺氧和低血糖。精神疾病，如焦虑症、抑郁症和精神分裂症，都会有表现为白天特别困，这种要治疗精神分裂症、抑郁症、焦虑症来改善症状。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/04收听(36372)

特别困睡不醒的原因，常见如下：

1、脑供血不足：

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/07/25播放(55928)

小腿酸困通常有以下几种原因造成：1、最常见的是腰椎间盘突出症，特别是伴有椎管狭窄症的时候，容易出现小腿酸困。2、脉管炎也可以出现小腿伤口，两者都表现为间歇性跛行，也就是在行走一段时间以后，需要蹲下或坐下休息，然后才能继续行走，如此反复在坐位。在坐位、卧位的时候没有明显症状。3、下肢静脉血栓和静脉曲张也可以引起小腿酸困，表现为行走一段时间以后，出现下肢酸痛发胀，严重者可以出现脚部和小腿水肿，躺下休息或抬高患肢的时候明显缓解。腰椎间盘突出或椎管狭窄，可以通过CT或核磁明确诊断，对于脉管炎或静脉血栓静脉曲张，可以通过B超明确诊断。

郭树章│天津市第三中心医院

2020/03/27收听(77552)

如果是最近特别困，老是睡不够，很有可能是由于脑供血不足引起的。这种情况比较常见的原因是颈动脉粥样硬化引起的颈动脉狭窄，从而引起了脑部的供血不足。一般也和平时的不良饮食习惯是有关系的，比如平时喜欢吃过于油腻的食物，容易导致血脂的升高，从而促进斑块的形成，可以通过血管彩超检查明确。对于轻度的中央动脉斑块，一般可以通过药物保守治疗来改善，比如可以选择阿司匹林以及血塞通等药物进行抗血小板活血通络治疗，严重的也可以考虑进行介入支架治疗。平时在饮食方面注意低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/06/09收听(19500)

"特别困又睡不着，这是一种睡眠障碍，分析一下是什么原因引起的睡眠障碍。1、首先看一下是不是环境不好，如果卧室里面太嘈杂，有些太强的光线刺激或者温度不合适，比如太冷了或者太热了都有可能影响到睡眠，如果是这种情况，换一个环境就可以了。2、是不是有些不良的睡眠习惯造成的，比如睡觉之前追剧、玩游戏，又喝了咖啡、浓茶或者酒精等刺激性的饮料，就会导致大脑神经细胞一直处于一种兴奋状态，很难安静下来，想睡特别困的时候就睡不着了，这是睡眠习惯的问题。3、是不是因为白天的精神压力太大，生活节奏太快、太紧张，思想负担太重，存在一些焦虑、抑郁的情感问题影响晚上睡觉睡不着。如果是这样，就需要进行一些心理方面的调节。出现想睡特别困又睡不着的情况，应该分析一下原因，然后针对原因可以给予相对应的治疗措施。"

曾湘豫│北京医院

2020/04/28收听(48529)

"特别困，但睡不着的情况属于睡眠障碍，需要分析到底是什么原因引起的睡眠障碍，具体如下：第一、看是不是环境不太好，如果卧室太嘈杂或者光线太强、温度不合适，比如太冷、太热，都有可能影响睡眠，若是这样就需要换一个环境。第二、是不是有些不良的睡眠习惯造成，比如在睡觉之前追剧、玩游戏，或者喝了咖啡、浓茶等刺激性饮料，导致大脑神经细胞一直处于兴奋状态，很难安静下来，想睡时就睡不着觉。这是睡眠习惯的问题，需要加以调整。第三、是不是因为白天精神压力太大、工作太紧张、思想负担比较重，存在一定焦虑和抑郁的情绪问题，如果是如此，也肯定会影响夜间睡眠状况，要学会适当减压，调整好心态。第四、有些慢性疾病会造成身体不舒服，比如让身体瘙痒、疼痛、麻木或者憋喘、心慌等，也会导致睡眠不好，这种情况就需要治疗原发疾病，把原发病治好，身体放松，就可以有很好的睡眠。"

曾湘豫│北京医院

2020/06/25收听(32321)

通常困倦时保持清醒的方法为饮用提神饮料、做运动、能量供给等，具体如下：

1、饮用提...

李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/06/23播放(82067)

如果女性感觉特别困，可能为怀孕的表现。女性怀孕早期，可能产生较明显的困倦感，是由于受精卵着床，...

杨丽│湖南省人民医院

2021/08/25播放(56002)