体寒湿气重用什么泡茶

患者体寒、湿气重可以使用茶壶冲泡以下几种茶，具有较好地散寒除湿作用：

1、红茶：红茶具有较好的温胃散寒的作用，对于体寒、湿气重的患者较为适宜；

2、红豆薏米茶和玉米须茶：红豆、薏仁都具有较好地散寒除湿的效果，也可以饮用玉米须茶，玉米须具有较好的利湿作用，对于体内湿气比较重，具有较好的作用效果；

3、生姜与普洱或大枣泡茶：一起泡茶饮用也具有较好地散寒除湿作用，本身生姜就属于药食同源的药物，有较好地解表散寒、温中作用，与具有较好的温阳特性普洱茶，或者是具有养血作用的大枣，配合在一起代茶饮，对于体内寒湿之邪的排出，效果较不错。

但如果患者体寒湿气重，不能仅依靠泡茶的方式，一定要结合生活方式的干预。患者要避免接触阴冷潮湿的环境，饮食上多吃具有温热特性的食材，如羊肉、胡椒等，配合食用可以健脾的食物，如山药、莲子、薏仁等。患者还要加强体育锻炼，通过适度的体育锻炼，可以激发体内的阳气，也可以加速体内湿邪的排出。只有以上几方面共同作用，对于体寒湿气重的患者才会具有较好的调理作用。