听音乐睡觉的好处

听音乐睡觉对身体是不好的：

1、听音乐睡觉会对耳膜造成一定刺激，因为耳朵内的耳膜在听音乐时属于长时间处在工作的状态，得不到适当和充分的休息。因此听音乐睡觉会造...

刘军│河南省人民医院

2022/05/20 阅读(2506)

睡觉时听音乐对身体的危害很大，对于听神经和耳膜和鼓膜的危害最大。人在睡觉的时候耳部神经和耳部解剖器官，都应该是属于放松和睡眠的状态，例如耳蜗鼓膜、外耳道和内耳道，此时应该是属于...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/04 收听(84059)

听音乐睡觉对身体是不好的：

1、听音乐睡觉会对耳膜造成一定刺激，因为耳朵内的耳膜在听音乐时属于长时间处在工作的状态，得不到适当和充分的休息。因此听音乐睡觉会造...

刘志勇│中南大学湘雅医院

2021/12/03 阅读(4754)

听音乐睡觉对身体是不好的：1、听音乐睡觉会对耳膜造成一定刺激，因为耳朵内的耳膜在听音乐时属于长时间处在工作的状态，得不到适当和充分的休息。因此听音乐睡觉会造成耳膜的损伤和疲劳，...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/04 收听(45300)

睡觉时听音乐对身体的危害很大，对于听神经和耳膜和鼓膜的危害最大。人在睡觉的时候耳部神经和耳部解剖器官，都应该是属于放松和睡眠的状态，例如耳蜗鼓膜、外耳道和内耳道，此时应该...

刘军│河南省人民医院

2022/05/20 阅读(2059)

睡觉时听音乐对身体的危害很大，对于听神经和耳膜和鼓膜的危害最大。人在睡觉的时候耳部神经和耳部解剖器官，都应该是属于放松和睡眠的状态，例如耳蜗鼓膜、外耳道和内耳道，此时应该...

刘志勇│中南大学湘雅医院

2021/12/03 阅读(3749)

婴儿睡觉时听音乐，可能会造成以下几个危害：1、音乐声音较大，会影响婴儿的睡眠质量，若长时间影响睡眠质量，便会影响生长发育，导致身高、体重的发育出现迟缓；2、在睡眠状态下长时间听...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/08/26 播放（81821）

睡觉是人的本能，是全身细胞休息的最好方式，睡觉的好处有很多，具体如下：1、有利于小孩更好的发育和成长，生长激素的分泌主要在睡眠期，好的睡眠有利于促进长骨生长；2、有利于减轻眼睛...

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/08/13 收听(69249)

睡觉是人的本能，是全身细胞休息的最好方式，睡觉的好处有很多，具体如下：

1、有利于小孩更好的发育和成长，生长激素的分泌主要在睡眠期，好的睡眠有利于促进长骨生长...

夏健│中南大学湘雅医院

2022/02/15 阅读(4865)

睡前听音乐对促进睡眠有一定的好处，但是建议在睡前30分钟内听音乐，而且要以和缓音乐、舒缓音乐为主。尽量不要听情绪过度亢奋或者听过度激烈的音乐，否则这类音乐都会造成大脑皮层的神经...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/12 收听(18837)

睡前可以听音乐，为转移注意力较好的方式。患者可以听较舒缓、平和或单调音乐，避免听打击乐、爵士乐等，否则容易越听越兴奋，导致失眠。部分人群50岁左右，由于激素水平下降，经常出现睡...

国红│北京医院

2021/06/01 播放（63524）

经常戴耳机听音乐会损伤听觉系统，经常戴耳机听音乐，也就是耳鼻喉科临床所称的慢性声损害，尤其是音乐产生的噪音响度比较大，声损害长期积累，导致内耳的听毛细胞功能不可逆的病变。首先表...

刘磊│枣庄矿业集团中心医院

2018/12/07 收听(64544)

听音乐不应该让睡眠更好，而且听音乐睡觉是不可取的，尤其夜间睡觉时应该尽量让室内的环境，最大限度地保证安静，才能让脑部尽量放松得到舒缓疲劳的作用效果。如长时间地听音乐促进睡眠，会...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/04 收听(83114)

听音乐不应该让睡眠更好，而且听音乐睡觉是不可取的，尤其夜间睡觉时应该尽量让室内的环境，最大限度地保证安静，才能让脑部尽量放松得到舒缓疲劳的作用效果。

如长时间...

李渝│首都医科大学附属北京安贞医院

2022/02/14 阅读(3309)

戴耳机听音乐，主要是注意耳机的音量和佩戴的时间，具体如下：一、如果耳机的音量过大，会造成听力的神经性损伤，通常容易在背景噪声非常大的地方戴耳机，音量会不自觉地调得非常大，像坐地...

宋海涛│北京医院

2021/01/14 收听(43434)

良好的睡眠质量有助于心脏休息和恢复，在睡眠过程中心脏可以以最低的频率工作，同时有充足的自我修复时间。睡眠良好能够建立整体节律的规整，节律规整对于神经系统、内分泌系统均有好处，有...

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/05/10 播放（93731）

因为睡觉是一个复杂的生理过程，人在睡觉过程中大脑细胞、机体的各类组织、肌肉组织、循环系统、消化系统都可以处在相对修整、修复的状态。如果人类没有睡眠会损失很多的神经细胞，对心脏、...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/04/07 收听(96146)

早睡觉的好处包括：一、体能状态提高、心力充沛。二、能戒掉宵夜，身体的热量消耗提高，会使体重下降，身材变好。三、早上的阳光会使幸福感上升，有助于多巴胺的分泌，心态会变得积极、乐观...

刘建丰│中山大学附属第八医院（深圳福田）

2020/11/16 收听(74487)

30min的短暂午休有很多好处，具体如下：1、恢复精力：短暂的午休可以使大脑充分的休息，提高记忆力，避免下午打瞌睡，提高工作效率。对于恢复体力、修复能量也有好处，可以使人有精神...

黄世昌│北京大学第一医院

2021/03/25 播放（87607）

感冒之后多睡觉，对身体的恢复是有一定好处。因为人体感冒之后抵抗力下降，人体抗病能力取决于机体的抵抗力。如果是有充足的睡眠，在睡眠的过程中，机体能够起到修复的作用，修复身体受损的...

朱卿│新泰市中医医院

2019/04/09 收听(37795)