眼睛总是觉得很干怎么回事

眼睛长时间盯着屏幕，眨眼次数减少，一方面泪液蒸发速度加快，另一方面睑板腺功能也会出现障碍，造成眼睛干涩。 治疗上首先需要减少用眼，手机和电脑少用；其次，再滴用一些人工泪液，除了玻璃酸钠滴眼液。建议再加用思然滴眼液，都是一天4-6次，可以改善眼干症状（两个药水都要用，先用爱丽后用思然，两个药水间隔五分钟）；最后，早晚热毛巾多热敷一下眼睛，可以改善睑板腺功能，缓解干眼，热敷的时候，可以用手指轻轻按摩一下睫毛根部的皮肤，帮助睑板腺疏通。 经常熬夜也会对眼睛产生伤害，所以平时尽量不要熬夜。 平时用眼多的话，可以泡一些菊花枸杞茶喝，对眼睛好的。