五行属性

五行属性 土属性食物 喜土人多养脾胃

土属性食物之健脾胃 ✔减脂者，可用土的使用、健脾胃，可用土的使用。 ♡土属性搭配：主食自己选，后面搭配都适合。 1、小米+南瓜 2、南瓜粥+牛肉、牛肚、羊肚（肚💰） 3、玉米+蛋+香蕉 4、大麦+ 5、面条+土蔬菜，多搭配蔬菜。 6、板栗核桃粥+胡萝卜 7、米饭+牛肉，牛肉炖土豆、牛肉炖萝卜，做法：避开自己重的属性即可。 8、木瓜：莲子百合木瓜汤、木瓜羊肉汤、木瓜蜂蜜水（糖水）、小米+少量木瓜，木瓜少生吃。 9、土豆：炒土豆丝，肝不好少用酸醋烹饪。 其它： 1）水果建议都泡温吃，以及不可吃得过杂。 2）吃💊吃多也容易虚，不严重尽量使用食补。 3）口味油腻、垃圾食品、冰冷食物少吃。 4）多吃易消化食物。 5）酸性食物不可过量，酸味属木，木克土。 6）其它搭配：薏仁、茯苓、人参煮汤（红参、党参，根据身体实际情况选择，不上火或体寒可以使用红参） 7）艾灸、针灸疏通经络。 8）不可喝太多茶叶，根据身体情况选择茶叶。