小白菜的功效是什么

"小白菜的功效如下：1、能够通利肠胃，因为小白菜当中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维有很好的刺激肠道蠕动，促进排便的作用，适当吃小白菜补充膳食纤维，在预防便秘方面的功效非常明显。2、能够养胃和中，因为从中医食疗的角度上来讲小白菜性味甘、平，入胃经，对于胃胀、消化不良、食欲不振的人，适当吃小白菜有很好的养胃和中的作用。3、能够通利小便，对于小便不利、水肿的人适当的吃小白菜，有很好的利小便、消肿的作用。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/12收听(94387)

解热除烦、通利肠胃、促进人体的新陈代谢、清肝。小白菜是一种原产于东亚的蔬菜，其含有丰富的矿物质...

陈禹│中日友好医院

2017/05/24播放(89133)

小白菜是一种原产于东亚的蔬菜，其含有丰富的矿物质和维生素，其味甘、性平，具有解热除烦，通利肠胃的作用。小白菜可促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用。小白菜含钙量高，是防治佝偻病、骨质疏松的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。小白菜属十字花科蔬菜，常食具有抗肿瘤，提高机体免疫力的作用。

陈禹│中日友好医院

2017/07/10收听(69505)

"肾结石患者可以吃小白菜，但吃小白菜之前最好用开水焯一下，还要注意尽量不喝菜汤。肾结石中有一个最普遍的结石就是草酸盐结石，草酸盐结石的预防主要是尽量避免高草酸食物摄入。小白菜含有一部分草酸，但通常不是太高。如果一次吃较多小白菜，也可能会造成患者草酸摄入增加，而导致草酸盐在尿中排出增多，就有可能导致患者出现草酸盐结石或结石增大。所以，一般要求患者吃小白菜之前最好用开水焯一下，能够尽量减少草酸摄入。另外，不让患者喝菜汤也会减少草酸摄入。"

马强│中国人民解放军总医院

2021/06/16收听(90943)

"痛风患者可以吃小白菜，小白菜属于低嘌呤的食物，不会引起尿酸明显的升高。痛风是高尿酸血症所引起来的一种晶体相关性关节炎，发病的基础是高尿酸血症，是因为长期高尿酸血症，引起尿酸盐结晶沉积在关节周围而引起关节的一种无菌性炎症，典型的表现是第一跖趾关节的红、肿、热、痛和功能障碍，还可以出现手关节、膝关节、踝关节等其它关节的肿痛。部分患者有可能会出现痛风石，严重的会影响关节的功能。痛风的治疗关键是把血尿酸控制的目标范围以内，一般建议控制在300μmol\/L以下，这样可以最大程度的减少痛风复发的概率。"

刘立宁│聊城市人民医院

2021/06/01收听(30459)

胆结石手术后是可以吃小白菜的，小白菜中含有大量的维生素、纤维素、矿物质、水分，对于胆结石手术后的肠道恢复比较有利。胆结石手术后，部分的患者会出现消化功能下降、腹胀、腹泻等不适，要多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高胆固醇、油腻、辛辣、刺激的食物，也要禁忌烟、酒。经过饮食的调整，胆结石手术后患者消化功能下降的情况会有所恢复。胆结石手术后也要注意定期的复查，看是否有复发的可能。

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2020/04/21收听(16307)

"龙虾为龙虾科中国龙虾、锦绣龙虾等多种龙虾的全体。又名大虾、龙头虾、虾葵、海虾等。味甘咸、性温。具有补肾壮阳、滋阴健胃、安神的功效，主要用于阳痿、筋骨疼痛、手足抽搐、神经衰弱、皮肤瘙痒、头疮等。龙虾体内含高蛋白、低脂肪。蛋白含量占总体的16%到20%，脂肪含量不到0.2%，而且所含的脂肪主要是由不饱和脂肪酸组成，适于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量，要高于其他食品。同时它的肌纤维细嫩，易于消化吸收。龙虾不仅肉洁白细嫩味道鲜美，高蛋白低脂肪营养丰富，还能够化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。"

吕本强│中国人民解放军第四二一医院

2018/05/10收听(88674)

"青木香味辛、苦，性温，归脾、胃、大肠、胆经，具有行气止痛的作用，可用于治疗胃肠气滞导致的脘腹胀疼、食欲不振，常与枳壳、陈皮等同用。治疗脾胃虚弱、运化无力导致的脘腹痞闷、食少泄泻，常与党参、白术、陈皮等同用。治疗湿热痢疾导致的腹痛、里急后重，常与黄连同用。还可用于治疗肝胆湿热导致的气机受阻、脘胁胀疼、口苦苔黄等症状，常与茵陈、金钱草、大黄等配伍应用。"

王昊│沈阳市中西医结合医院

2018/12/25收听(89629)

"鸡汤的功效：1、能够温中益气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡汤性味甘、温，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心呕吐、虚劳羸瘦的人，如果适当喝鸡汤，通过滋补脾经和胃经而有很好的温中益气、增强身体素质的功效。2、能够补精填髓，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼，精血亏损所导致的视物模糊、四肢无力、须发早白的人，如果适当食用鸡汤有很好的补精填髓的功效。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/22收听(48169)

"柠檬水的功效：1、能够生津解暑，因为从中医食疗的角度上来讲柠檬水性味甘、酸、凉，对于暑热伤津所导致的中暑烦渴、食欲不振、脘腹疼痛、口渴、口干的人，如果适当食用柠檬水有很好的生发口中津液、解除暑热的作用。2、能够预防和治疗雀斑、黄褐斑、老年斑的发生，因为柠檬水当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢、促进胶原蛋白的生成，在预防和缓解雀斑、黄褐斑、老年斑方面的作用非常明显。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/25收听(79009)

"蛋黄的功效：1、能够提高视力水平、缓解视力疲劳，因为蛋黄当中含有丰富的维生素A，而维生素A构成了视网膜感光物质的重要的原料，适当吃蛋黄补充维生素A，在提高视力水平、缓解视疲劳方面的作用非常明显。2、能够为机体提供丰富的维生素D，而维生素D能够很好的促进肠黏膜对钙质的吸收，也能够促进肾小管对钙质的回吸收，在提高钙质吸收利用率方面的作用非常明显，适当的吃蛋黄补充维生素D促进钙质吸收，在预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的作用非常强。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/29收听(87093)

"豆粉的功效：1、能够强筋壮骨，因为豆粉当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高，适当吃豆粉补充钙质，在预防骨质疏松、防治腰膝酸软、防治腰腿疼、强筋壮骨的作用非常明显。2、能够为机体提供优质的蛋白质，而优质蛋白质构成了众多免疫物质的原料，适当吃豆粉补充优质蛋白质，促进免疫物质的生成，在提高机体免疫力方面的作用非常强。同时优质蛋白质也构成了肌肉的原料，在预防肌肉减少症方面的作用也非常明显。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/28收听(52737)

"四物汤补血、调血，对于冲任虚损、月经不调、脐腹疼痛、崩中漏下、妊娠胎动不安、出血，或者是产后恶露不尽都会有很好的功效，是补血调经的主方，具有补血不滞血、行血不破血，补中有散、散中有升构成止血的重要方剂。用于四物汤临床用于气血不足，尤其是血虚对于血虚一般是慢性的过程，要根据患者的体质病情的严重程度来判断用多长时间，一般很少在短时间内就可以达到养血、生血的功效，可能大多数人会用的时间比较长。"

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/24收听(34267)

"黄鳝肉营养价值甚高，鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。它所含的特种物质鳝鱼素有清热解毒、凉血止痛、去风消肿、润肠止血等功效，能降低血糖和调节血糖。对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用。脂肪含量极少，是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有维生素A比较高，维生素A可以增进视力、促进皮膜的新陈代谢。"

崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院

2018/05/11收听(68810)

"韭菜从中医的角度上来讲俗称叫起阳草，言外之意就是能够很好的激发体内阳气生发，对于一些手脚冰凉、阳气不足的人来讲，适当的补充一些韭菜，能够起到很好的激发阳气、让四肢变暖的作用。韭菜作为富含膳食纤维的一种食物，能够很好的促进肠道蠕动，所以对于便秘的人适当吃一些韭菜，能够让胃肠蠕动更加的顺畅，在预防和治疗便秘方面作用非常的积极。韭菜还有辛辣的一些味道，对于没有胃口、食欲较差的人来讲，通过一把韭菜的摄入，能够很好的促进消化液分泌，进而对于脾胃运化能够发挥出积极的促进功效。"

张晓伟│河北省人民医院

2019/11/11收听(38116)

"土茯苓味甘、淡，性平，有解毒除湿、通利关节的功效。古代常用于治疗梅毒，还可以治疗淋病等性病。可治疗急性盆腔炎、细菌性阴道炎等，表现为下腹胀痛、阴痒，白带量多、色黄而有异味等症，可与红藤、苦参、败酱草、鱼腥草等同用。治疗泌尿系感染表现尿频、尿痛、尿少、尿黄，常与木通、车前子、滑石等同用。治疗皮炎、湿疹等，常与生地、赤芍、地肤子、丹皮等同用。治疗关节红肿、疼痛、痛风等症，可以与黄柏、萆薢、鸡血藤等同用。还可以治疗丹毒、疮疡等，可与黄芩、金银花、蒲公英等同用。"

林春华│江门市人民医院

2019/11/27收听(30454)

"中药巴戟天的功效是可以温补肾阳、去除寒湿，可以通过巴戟天的应用，对于肾阳亏虚出现的男性阳痿、早泄、遗精进行治疗；女性出现的子宫虚冷还有不孕症进行调治。对于患者出现的腰膝酸软、风湿性关节炎，导致的关节活动不利、疼痛，都可以通过巴戟天来进行对症治疗。在临床上巴戟天可以和一些中药相组成方剂，对于调节内分泌、强壮身体，以及辅助用来降血压、抗恶性肿瘤，疗效都是非常的显著。特别是针对于更年期患者出现的高血压，以及女性雌性激素功能减退所出现的相关症状，疗效都是不错的。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/05收听(36330)

杏仁具有止咳平喘、润肠通便的功效，身体出现咳嗽、咳喘、呼吸困难、痰热、咳嗽少痰以及呼吸困难、哮喘，可以采取杏仁治疗，对于身体出现肠道便秘也可以配合杏仁润肠通便进行调理和治疗。但是在应用治疗过程中，如果是身体出现风寒感冒伴有身体汗出，可以配合发散风热的药物，比如桑叶和菊花同时伴有咳嗽、喘息的表现，配合桑叶、菊花的同时以及贝母沙参等药物治疗。另外对于身体患有津虚咳嗽以及大便溏泻者是禁用的，另外此药物有小毒，在应用过程中要控制使用的剂量，避免发生苦杏仁中毒的表现。

王海丰│朝阳市第二医院

2019/12/18收听(93348)

"党参是补气血的常用中草药，具有补脾、补肺气和补血生津的功效。在身体出现肺脾气虚症状，出现了呼吸困难、疲劳、乏力、气短以及虚脱的表现，都可以通过党参熬汤口服治疗。在出现了气虚同时伴有血虚的表现，还有失血过多、气血消耗过度的症状都可以通过党参熬汤或者口服治疗。在日常生活中经常饮食党参，可以有益的补充气血，同时可以积极增强身体的免疫机能，增强身体的红细胞、白细胞的生长和代谢，促进身体的免疫机能，预防疾病的发生。"

王海丰│朝阳市第二医院

2020/01/03收听(42467)

"红小豆的第一个功效是可以为机体提供优质的植物性的蛋白，因为红小豆作为一种豆类，其中含有丰富的蛋白质，并且氨基酸的比例合适、数量充足、种类齐全，在补充蛋白质方面的作用会非常的明显，因而能够发挥出提高机体免疫力、增加肌肉含量的功效。红小豆的第二个功效是能够为机体提供丰富的钙质，红小豆当中的钙、磷比例合适吸收率会比较高，因此适当的食用红小豆，在预防骨质疏松、防治腰膝酸软方面的功效较明显。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/01/10收听(48146)