你们的痘痘最后都是怎么完全好的？

以前长痘痘时，时不时就被问：你脸怎么了？

（这么明显的痘痘不是明知故问嘛....）

现在看到我就会问：快告诉我你痘痘怎么好的！

通常我就只回复一句话：用钱砸的。

通常他们的反应是这样的：

大哥，，痘痘的治疗这么艰辛，是一句话能说清楚的事么...

这花费了我多少时间跟金钱才治疗好的，中间还踩过无数坑...

也只有痘友们才知道长痘痘的煎熬了...

不过事实证明，长痘痘是可以好起来的！！我十几年的痘痘都可以好起来，大家要给自己点信心！

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之前的皮肤是这样的

你们也看到了，痘痘遗留下来的还有痘印痘坑、毛孔粗大等问题。

所以我也花了很多钱做医美：

恢复后现在是这样的：

虽然还是比不上那些天生皮肤白嫩嫩的人～

不过我也还在持续战斗，把皮肤变得更好，毕竟要活到老美到老！

好！表演开始。就说说我怎么让痘痘好起来的。

很多人打的第一声痘痘炮响是在初中或者高中时代。嗯？

到了青春期，体内会分泌出大量的雄性激素。雄激素偏高会影响皮脂腺的活动，使油脂分泌增多，从而堵塞毛孔引起痘痘的出现。

我的青春期来的比较早，初一的时候就开始了。

于是开始慌了，开启了各种作死的操作：

（长痘的你们～看看中招了没）

→过分清洁。当时觉得长痘是因为脸洗不干净，于是用了清洁力很强的面奶，就科颜氏洗颜专科那款皂基。洗完觉得：咦！还很控油干爽。于是一天洗两次，洗完还不补水修复屏障！

→狂用珍珠粉。当时也不知道从哪里知道的祛痘偏方。只记得用了珍珠粉后非常的控油！药店买的那种一包包的珍珠粉，用水兑珍珠粉敷脸过夜，夜夜敷了整年（哭）你们别像我那么傻。

→病急乱投医。也就是去相信别人宣传的一夜回春的祛痘产品，被别人牵着鼻子走，结果买了一大堆护肤品发现越用越严重。

→暴晒。那时候特别爱晒太阳！觉得晒晒太阳杀杀菌没事...大夏天出门不打伞，还爱45°抬头望天空感受大宇宙...

告诉你们！这些习惯改掉之后，战痘成功的距离就缩短了一半！

长痘痘和以下 3 个重要因素有关系：

所以治疗痘痘的思路就在于：

也就是控制油脂分泌，然后让毛孔里面的油脂代谢出来，最后也把痘痘里面的脓肿代谢出来。

药膏是医生开给我的。所以别擅自乱用。痘痘严重的伙伴们出门右转去看医生谢谢！

用药请遵循医嘱哦。遵循医嘱哦。

换了好几个医生，开给我的药不止这么多，只是把效果比较强的拿出来分享。

→过氧苯甲酰：BPO药物，非抗生素。作用机理是释放氧来杀死厌氧菌，然后同时会使皮肤干燥。这两点刚好符合了去痘两点要求：控油和抑菌。

【用法】一天两次，早晚使用。白天擦完水乳以及防晒霜之后再涂班赛。晚上的话，擦完水乳之后就可以涂上班赛了。班赛要局部涂抹，涂在红肿痘痘的地方。

【注意】过氧苯甲酰的缺点就是用了之后可能会脱皮，也会加深痘印。所以你们用的水乳，除了基础保湿之外，最好还要有抗炎消炎的成分在。这样可以减少刺激已经预防痘印。

→克林霉素，为抗生素类药，在吸收后会水解成克林霉素发挥抗菌作用，对痤疮丙酸杆菌具有较好的抗菌活性，还可使皮肤表面的脂肪酸减少，有利于痤疮的治疗。相对比较温和，对皮肤刺激度较低，无光敏性，有耐药性。

【用法】一天两次，涂在红肿痘痘的地方。跟班赛一样用完水乳之后再点涂上去。

【注意】克林霉素属于抗生素类药物，不建议过量使用或长期使用。

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过氧苯甲酰跟克林霉素适合炎症型痘痘，也就是我这种：

→阿达帕林，适合非炎症型痘痘。VA 的衍生物，能帮助去角质和控油来通常皮脂腺的分泌通道，抑制痘痘。达芙文在A酸中也相对较温和，且祛痘效果良好，它稳定性高，可以和许多其他成分搭配，增加双方祛痘的效果。

【注意】只需要涂薄薄一层即可，局部涂在闭口处，用药太多效果不会更好，但是副作用可能更明显。

很小众的一款国货产品。油痘肌维稳，属于预防性护肤品。

凝露质地，不含油脂，油痘肌不怕闷痘，自带保湿，夏天基本这一瓶就够了。

这款调理露添加的是扁桃酸，扁桃酸分子大，比水杨酸温和，台湾护肤品都用扁桃酸，水杨酸要医生开才可以用。扁桃酸亲脂性，可以疏通毛孔让油脂顺利排出，避免堵塞形成粉刺闭口等，而且扁桃酸有淡化痘印功效，红痘印几天下来就基本淡化掉。

同时还添加乳酸菌、季胺盐-73来平衡皮肤表面菌群，抑制致痘菌数量，预防痘痘反复；然后复配神经酰胺增强皮肤屏障，抵御外来感染；油痘肌这款可以作为长期调理，我现在基本用它来稳住皮肤，官方给出可以预防70%痘痘反复，我觉得50%是没问题的，有效，性价比高，80元不到100ml怎么涂都不心疼，适合学生党。

壬二酸也被称为杜鹃花酸，它可以抗炎抗菌，溶解芬刺。也就是不让毛孔附近的皮肤表层细胞抽风似得脱落，这样一方面减少了堵塞的可能性，另一方面也让痤疮丙酸杆菌缺少食物，这样也就减少了这些菌的繁盛。

在祛痘方面，大量实验证明：壬二酸能通过抗炎、抑菌及控制油脂分泌的角度来达到祛痘的功效，20%浓度最佳。作为非抗生素类局部外用的治疗痤疮药，壬二酸也可以长期使用，不会产生耐药性。

水杨酸能够渗透毛孔改善白头粉刺和红肿痘痘，配合七叶树籽、燕麦、金缕梅等抗炎、舒缓作用，能够较快速的压制偶尔爆发的毛囊炎。

博乐达是首选，比普通的水杨酸要温和很多，渗透也更好，浓度也有 2% ，可以点涂在痘痘闭口处，一周两三次差不多。缓慢释放的专利体系，温和有效疏通毛孔，消炎杀菌，减少油脂分泌。

壬二酸的原理就是抑制和杀灭皮肤表面和毛囊内的需氧菌和厌氧菌、减少二氢睾酮因素诱发的皮肤油脂过多、防止毛囊角化过度、抗炎，且能够抑制酪氨酸酶的活性有一定的美白作用。比水杨酸温和一些。

关于功效成分，选择护肤品时大家也可以参考一下，对痘痘有帮助的：

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很多人其实都是炎症型痘痘+非炎症型痘痘共存的。所以在治疗痘痘的时候要搭配使用产品。

可以选择一个【过氧苯甲酰】或者【克林霉素】搭配一个【水杨酸】类产品。

这两个产品配合适合基本可以治疗改善痘痘。

抗菌产品不要跟酸类产品同时使用。如博乐达水杨酸，刚开始一周两次，每次涂5分钟后洗掉。使用博乐达的时候可以暂时不用抗菌产品，隔天起来再使用。

祛痘其实根据这两个思路就够了，产品不用太多，重要的是坚持，以及正确的护肤习惯与作息饮食习惯。

看到这里，你以为就完事了吗？

你认为按照医生给的药膏擦，皮肤就能百分百好起来了吗？

我当时按照医生的要求擦药膏，吃药片，痘痘会消下去。

但是！痘痘还是反复的长。而且该作si的还是继续作si。

因为医生只会告诉我药怎么擦，怎么吃，然后要对哪些食物忌口。

但是！医生并不会详细告诉你平时应该怎么护肤，怎么预防痘痘！

你们回忆一下，是不是这样！

这也是很多长痘小伙伴告诉我之前看过医生，但是没有好起来，痘痘一直反反复复。

不是医生不行，只是治疗痘痘后，平时的护理很重要。

清洁

请求大家检查一下自己的洗面奶是否是皂基，是的话扔掉好吗！宁愿你用清水洗脸。

不要想着长痘痘是脸上清洁不干净，然后就使用强力的祛痘控油洁面。要知道任何的洁面产品只能洗去皮肤表面的油脂，再怎么强力的洗面奶都不能让皮肤减少油脂分泌。

过度清洁反而会使痘痘更加严重，还可能会破坏皮肤屏障变为敏感肌。

可以选一个洗感舒适的温和洗面产品，成分可以选择氨基酸洗面奶，根据皮肤出油的情况安排适合自己的清洁习惯。洗脸时间不要超过 40 秒，晚上可以使用洗面奶，早上可以用清水洗脸。

明明这么多温和又好用又平价的洗面在这里：

水乳

不是说没有用水乳，或者没有保湿，是有时候选的水乳都不适合自己。

要么就是太刺激，要么就是太厚重。

油痘肌在选择保湿产品时，主要要选择质地清爽的、成分温和的产品。

建议不要使用含有酒精、香精的产品，容易对皮肤产生刺激，导致长痘痘或者让痘痘更加严重。

比如这些会对皮肤造成刺激的成分：

可以选择哪些产品呢？

防晒

防晒是重中之重！！答应我！！每天都要避免晒太阳！

不防晒，痘痘会越来越严重...

长痘期间已经受损的角质层更容易晒伤，如果有痘印的话晒太阳也会导致痘印更黑，色素沉积更严重。打伞戴口罩最佳，优先选择无油的物理防晒霜，因为大部分化学防晒霜都会比较油腻一些，这是化学防晒剂的特性决定的。

而物理防晒剂氧化锌和二氧化钛本来就有吸收油脂的作用，可以说是特别适合油皮了。

产品在这里：

呐，基本做好这三点，都不会容易引发痘痘。大家都能和平相处！

如果还不满足，想要让皮肤更好，痘痘出现的几率更低

那么可以上第4垒：

话说为什么要去角质呢？

是为了让皮肤分泌的油脂能够顺利的到达皮肤表面。这样就不会积累在毛孔里形成脂肪栓或者引起细菌感染啦。定期去角质也可以疏通毛孔，控制油脂分泌，预防长痘痘。

可以选择水杨酸、壬二酸、杏仁酸成分的产品。

但是去角质之前要看看自己的皮肤屏障有没有受损，保证自己皮肤屏障是健康的情况下再来使用去角质产品。

产品推荐：

也可以每周用一次清洁面膜，清洁面膜就是帮你清理掉一些毛孔里的垃圾，其中就包括一些黑头、白头、闭口、粉刺、灰尘、化妆品残留啥的。清洁面膜对黑头白头闭口粉刺毛孔堵塞等问题都能够有很好的改善。

可以用粉刺针辅助把浮出来的黑头刮掉，但是注意一定要轻轻的很温柔！！很温柔！！的刮掉，不能用力，否则会伤害毛孔，使毛孔越来越粗大。

清洁面膜：

注意不要用手挤痘痘！拜托不要用手挤痘痘！！

挤痘痘很容易让发炎情况加重，导致挤过的位置附近也开始红肿发炎。

如果是在医院处理还勉强能保住消毒这一方面。另外面部危险三角区大家应该都了解，不要抱着侥幸心理挤痘！

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还有很多人问痘痘消了痘印咋办？？遗留的痘印问题也是难受的不要不要的～

痘印在这里就不详细讲啦，可以参考下我这篇回答哦

最后说一下不要对任何产品抱有过高的期望，目前没有任何方式可以100%完全根除。

最重要的是预防。能去医院就去医院，不要相信任何网传秘方及三无产品。

私信里很多问我皮肤问题的～有时候会回复不及时或者遗漏，

可以来@公众号找我：大纯护肤塘

随时在线么么哒～