为何痛风是“吃”出来的？医生告诫：7种食物，越吃尿酸升得越高

3、烧烤

这马上夏季要到来了，夏季人们最喜欢的就是晚上吹着凉风，吃着烧烤了。小编在这里要提醒痛风病人，对于烧烤一定要少吃，尤其是烤鸡心，鸡肝一类的动物内脏一定要禁食，这些会导致痛风发作。

4、菌类

菌类，这个是容易让痛风病人忽略的一种食物，虽然菌类所含嘌呤没有上面三种食物高，但是如果不小心吃多了，也会让你感到疼痛的，所以对于菌类食物也一定要控制好食用量。

5、干果类食物

干果类食物，大家都知道吃点对人体健康非常有好处，但是对于痛风病人而言却是另当别论了，吃了容易增高尿酸值，所以只能适当的稍微食用一点，切不可经常吃。

6、菠菜

菠菜中的嘌呤含量较高，所以菠菜对于尿酸高以及痛风患者也要尽量少吃。

7、豆角

豆角，豆角是大家经常会做的一道菜，做蒸面，做凉菜，红烧吃都好吃，但是痛风病人要记住一定不能吃豆角，相较于其他蔬菜而言，豆角的嘌呤含量非常高，吃了容易导致痛风发作。

以上就是痛风以及高尿酸患者，常见不宜吃的7种食物。总体上说蔬菜，除了菠菜、豆类食物以外，其他蔬菜对痛风患者而言都算得上是健康食品，基本是不含嘌呤的，因此，痛风病人除了菠菜、豆类不能吃以外，其他蔬菜可以放心食用。

至于肉类食物，如果让痛风病人什么肉都不能吃，好像也太过“残忍”。其实痛风病人是可以偶尔吃点肉来解解馋的，只不过要注意不要喝肉汤，肉汤的嘌呤含量特别高，为了身体好，千万不要去食用。

建议有痛风的人平时常喝点降酸茶，对于降低尿酸，改善病情，防止复发都很有益处。

痛风病发作起来让人痛不欲生，可是不发作时好像也无大碍，这是因为痛风有着自限性，可以在几小时内，或是几天中，几周后自行缓解，而且发作的间歇期比较长。有的时候一年或是好几年才会发作一次，这样就容易让人好了伤疤忘了痛，忽视痛风的发作。

有的年轻人还会以为是其他疾病，不重视，继续过着不健康的饮食生活，这样就会导致痛风发作越来越频繁，从几年一次，到每年两三次，在到每个月发作二三次，最终造成关节变形，影响到日常生活，严重的情况还会造成肾衰竭，尿路结石等危害大的疾病。返回搜狐，查看更多