吃香蕉壮阳吗

香蕉应尽量避免和含糖量过多的食物一起食用，因为香蕉本身含有的碳水化合物糖分较高，经过测算表明每...

张晓伟│河北省人民医院

2021/04/25播放(95440)

吃牛鞭不能壮阳，牛鞭作为牛的生殖器，所含有的动物样雄激素并不高，所以从这个意义上而言，牛鞭

张春虎│中南大学湘雅医院

2021/04/29播放(74270)

吃榴莲可以壮阳，但榴莲壮阳的作用比较微弱。榴莲属于热带水果，对于素体阳虚、阳气不足的患者比较有...

张春虎│中南大学湘雅医院

2023/08/25播放(49482)

"吃动物的鞭有一定的壮阳作用，动物的鞭里面还有雄激素，可以达到补肾壮阳的效果，但是食补在短时间内没有功效，如果患者患有严重的性功能障碍，服用动物鞭是不能治愈的，治疗同时需要服用一些补肾的中成药帮助治疗。但是肾阴虚的患者不适合吃鞭，容易导致上火、流鼻血，适得其反。建议患者先去医院检查，经中医大夫辨证治疗后在医生的指导下服用。"

王斌│中国中医科学院广安门医院

2019/09/11收听(30256)

"有一些食物是有补肾壮阳作用的，比如肉类、坚果类、海鲜类，肉类里面经常推荐的一种就是牛肉，牛肉补肾壮阳的作用会比较好。这当中牛尾巴、牛尾骨炖汤补肾效果会更好，但是在吃的时候有一些讲究，配伍以后可能效果会达到更好的状态。在牛尾骨汤里面放上枸杞子、菟丝子、杜仲，煲出来的汤口感也好，补肾壮阳的作用也会更好。其中杜仲还有菟丝子是补肾壮阳的，枸杞子是补肾阴的，这么搭配起来有阴中求阳的作用，而且汤的口感会非常的鲜美。在服用的时候要注意：一、服用的频次不能太多了，因为汤既然是高汤，它的营养成分会比较多，特别是嘌呤也会比较多，如果经常去喝、频繁喝，比如2-3天就喝一次，有可能对于尿酸代谢就会有影响，特别是高尿酸血症的人要少喝一些。二、因为它有补益的作用，特别是里面还有补益的中药，所以在有表证的时候不要去用，就是有感冒、发热、咳嗽的时候不要喝这个汤。平时身体状态比较好的时候，没有其他不适的时候可以时不时的喝一次，一周喝一次就可以。"

王彬│北京中医药大学东直门医院

2020/03/25收听(16582)

"口服六味地黄丸不能起到壮阳的作用，六味地黄丸是一个具有滋补肾阴作用的中药，其药物组成包括熟地黄、山萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻等六味药，其中以大剂量使用熟地黄为君药，从君药熟地黄的功效当中不难发现，六味地黄丸以滋补肾阴为主，并没有补肾壮阳的作用。如果要起到补肾壮阳的作用，就需要使用具有温补肾阳的药物，比如鹿角、附子、肉桂、杜仲、淫羊藿、巴戟天、锁阳、肉苁蓉等。六味地黄丸的组方可以经过调整变成具有补肾壮阳作用的药物，比如右归丸，沿用了六味地黄丸中的三补，即熟地黄、山萸肉、山药，再加入了枸杞子、菟丝子、鹿角等药物。所以，从以上的分析可以看出，如果有肾阳虚的表现，如果再使用六味地黄丸治疗不合适。"

李刚琴│无锡市中医医院

2023/03/22收听(42900)

壮阳是很大的概念，在老百姓或者普通医生观点里，壮阳有提高性功能的说法。从提高性能力角度，大蒜不...

张引强│中国中医科学院西苑医院

2019/11/01播放(91484)

韭菜具有壮阳的作用，但是作用比较弱，因为含有锌元素以及维生素C，对于辅助治疗阳痿、早泄、遗精有一定的效果，还有温肾壮阳补益的功效。韭菜在日常的生活中，经常作为普通的饮食进行使用，韭菜除了具有壮阳的作用，还可以促进胃肠蠕动，从而改善便秘，同时改善皮肤扩张血管，降低血脂，治疗和预防血压轻度升高也有效果。韭菜中含有铁可以改善贫血的症状，恢复人体的元气。在临床应用中韭菜主要用于辅助治疗，并不是主要的治疗方式。

王斌│中国中医科学院广安门医院

2019/08/15收听(52084)

张春虎│中南大学湘雅医院

2023/05/24播放(44496)

吃大蒜不壮阳，大蒜不管是吃生的还是熟的，都没有壮阳的作用。大蒜有一定的抗菌消炎的作用，这种抗菌...

张春虎│中南大学湘雅医院

2023/04/12播放(49861)

吃鸡蛋不壮阳，鸡蛋对性功能没有兴奋的作用。鸡蛋没有壮阳的作用，其是一个完美的蛋白质。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/09/12播放(47251)

红参没有直接的壮阳作用，红参是人参的一种，属于人参加工炮制之后的产品，具有更强的补益气血作用，...

张春虎│中南大学湘雅医院

2023/04/10播放(25991)

"大葱可以生吃来达到壮阳的目的，也可以通过烹饪的手段应用大葱来做一些菜，像大葱炒鸡蛋、大葱炒羊肉等，都有利于提高大葱的功效，对于壮阳有非常好的效果。在临床上大葱具有的功效是增进食欲，还有壮阳补阴、发汗，以及抑制细菌、控制炎症。在临床上通过大葱来进行口服，可以促进胃肠的蠕动，增进食欲，而且还可以帮助人体来降低血脂，对于人体出现的一些寒象可以很好的通过大葱来壮阳，来温煦身体，对于提高脏腑相关的脏器功能，改善人体一些相关的不良症状，都有很大的益处。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/06收听(48088)

"鹿茸用于壮阳最好的吃法就是泡酒，或者做成散粉剂来灌胶囊口服，两种方式都可以最大限度地保存鹿茸的有效成分。通过正确的吃鹿茸，可以对男性的性功能具有非常好的提升作用，因为鹿茸中含有类似于男性雄性激素的作用，可以能明显改善男性的性功能。同时对于女性而言，也可以治疗其更年期的相关症状。鹿茸是非常好的强壮剂，对于疲劳以及不能够耐受寒冷、体质虚弱者，都有很好的补益作用。鹿茸还可以兴奋子宫，可以用于女性治疗不孕不育、月经不调，而且小儿发育不良也可以通过鹿茸进行治疗。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/01收听(13004)

韭菜俗称起阳草。韭菜的吃法很多，食用时应根据个人体质、所患疾病及个人饮食习惯等来吃，春季气候冷暖无常，需要保养阳气。韭菜性温，最宜人体阳气。韭菜不仅可以当食材使用，还有一定的药用价值。韭菜具有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。韭菜全身都可入药。韭子能补肾肝，暖腰膝，治阳痿早泄等，韭菜吃法很多种，其中韭菜炒鲜虾其温肾壮阳效果最佳，可以韭菜200克，鲜虾260克，根据口味合理料理，炒熟后即可吃。功能补肾益精，壮阳。韭菜燥热助火，素体阳盛者忌食，另外，吃韭菜易引起反酸，所以胃酸过多者亦禁食。

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/16收听(54188)

"枸杞子的壮阳作用不是单独由自己完成的，一定要跟其它药物配合，且枸杞子用的量要大。枸杞子本身是滋补肝肾、益精明目的药物，作用实际上是滋阴的，在中药的药性里面。但是如果和中药的菟丝子、淫羊藿、人参这类补气的药物进行配合时，就会产生壮阳的效果。枸杞子的量不能太少，很多人把枸杞当做泡水或者泡茶的简单配伍，但仅仅拿了几粒不够，枸杞子按照量的话应该在30-50g以上才会起效，所以枸杞子用的量不能太少，要30-50g，单独使用则意义不大，要和其它中药的壮阳药、补气药配合。"

毕明亮│哈尔滨市中医医院

2019/11/20收听(91332)

"红参壮阳的吃法就是直接吞服。可以把红参切成片或者研成末，每天取出3-5g，直接咽下，可以最大发挥红参的药效起到壮阳的效果。除此之外，还可以应用红参熬粥或者炖鸡、炖鸭、炖肉类，都可以滋补身体。红参对男性具有很好的壮阳效果，比如治疗阳痿、早泄、遗精、滑精。对于女性来说，红参也有一定的好处，比如治疗女性出现的遗尿、尿频，效果也不错。红参不适合多吃，每天少量坚持长时间服用，才能起到最好的壮阳效果。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/21收听(33666)

秋葵本身的壮阳效果一般，可以通过特殊吃法提高壮阳效果，比较常见的是应用秋葵炒鸡蛋、炒肉甚至炒香肠，用大蒜进行凉拌，都可以起到壮阳的效果。秋葵因为含有非常低的热量，还含有一定的锌元素和硒元素，对于改善男性的性功能有辅助作用。只有用秋葵和上述食材进行配伍才能够使阳气上升，对于平时气力不足的人，身体虚弱的人，才有很好的提高阳气的作用。在临床中要想提高男性的性功能，可以进食秋葵，但是，一定要注意它提升阳气的能力相对较弱，特别是对于男性的性功能障碍基本没有太多治疗作用。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/03收听(70416)

牡蛎也就是常说的生蚝，并没有直接壮阳的作用。牡蛎主要是滋阴潜阳，也就是如果阳气偏亢可以用牡蛎来...

张春虎│中南大学湘雅医院

2023/10/11播放(49162)

"牛鞭中含有一定数量的雄激素、蛋白质以及微量元素，一般作为食材做汤，对于温补肾阳有一定的疗效。中医是朴素的唯物主义指导下，通过大量经验得来的实践性医学，大量的观察现实动物和人的统一关系，总结出了一些调补身体的方法。其中就包括以形补形，也就是用动物和人体相似的器官和组织来滋补和提高人体的机能，其中吃各种动物的生殖器官来提高人体的性功能是最常见的，多以功能较强的动物器官为主，比如狗鞭，鹿鞭，牛鞭等。虽说对于人体有一定的补益，但是要正确对待壮阳问题，不能盲目的胡乱吃药，应该从提高自身身体机能，加强体育锻炼，增强体质，保持良好的健康和谐的性生活。"

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/06收听(18276)