护理学院“5·25”心理健康月系列活动续航“心”能量

为加强心理健康宣传教育，提升学生心理素质，促进学生身心健康发展，5月20日—30日，护理学院2022级团总支开展了“5·25”大学生心理健康月系列活动。

5月25日，2022级团总支在滨江校区1207教室开展心理健康知识普及讲座。讲座对心理健康日的由来和意义作了介绍，围绕“什么是心理健康”、“如何通过自我调节保持良好的心态”、“如何培养乐观向上的心态”等方面进行了详细讲解。通过讲座，有助于增强同学们科学掌握舒缓心理压力、解决心理问题的方法和技巧，以更加积极乐观的心态面对学习工作中的压力。

讲座现场

5月28日，心理健康小游戏“解手链”、“你画我猜”、“撕名牌”等活动，吸引了同学们踊跃参与。同学们自由组队搭档，在欢快轻松的氛围中，团结合作、齐心协力完成各个游戏活动。活动锻炼了同学们的观察反应能力、团队协作能力，拉近了同学们之间的距离，让大家更好适应大学生活，更加熟悉班级同学，增进互相之间的信任，增强集体归属感。

活动现场（一）

活动现场（二）

活动现场（三）

为培养学生探索自我、认识自我的习惯，5月30日晚，举办以“认识自我、了解他人”为主题的小组讨论活动。在荧光手环的氛围下，参加活动的同学们畅所欲言，就班级建设展开讨论，并积极开展了批评与自我批评。活动帮助同学们提升对自我的认知，促进相互之间了解，加强感情交流，激发正能量，引导同学们做好自我情绪的管理者，主动建立良好的人际关系。

小组讨论现场

心理健康月系列活动，是心理育人的重要抓手，有助于向同学们普及心理健康知识，引导同学们关注自己的心理健康和心灵成长，营造健康向上、积极进取的校园文化氛围，为同学们健康成长续航“心”能量。

（管梦怡、张雨亭/文  宋晓哲、李倩倩/摄   王亚娟、侯东晓/审）