2024年健康知识竞赛题库及答案（共150题）－金锄头文库

1、2024年健康知识竞赛题库及答案（共150题）一、判断题1.人的健康是指身体健康、心理健康和社会适应能力良好，而不仅仅是身体上没有疾病。（A）A 正确B 错误2.健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡4个方面。（A）A 正确B 错误3.“适量献血”对健康无害，“适量献血”是指每人每次献血200400毫升。（A）A 正确B 错误4.身体感觉没问题时就不需要做体检。（B）A 正确B 错误5.坚持开窗通风、保持空气流通可以有效改善空气质量，预防呼吸道传染病的发生。（A）A 正确B 错误6.肺结核病通过肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。（A）A 正确B 错误7.预防传染病最有效、最经济的手段是接种疫苗。（A）A 正确B 错误8.握手、拥抱、蚊虫叮咬等行为会传播艾滋病和乙肝。（B）A 正确B 错误9.艾滋病的主要传播方式为通过性接触、血液和母婴三种途径传播。（A）A 正确B 错误10.共用注射器，有可能会感染艾滋病、乙肝、丙肝等疾病。（A）A 正确B 错误11.打针比吃药好得快，生病了就应该打针。（B）A 正确B 错误12.正确使用安全套，既可避孕，又可有效预防性

2、病、艾滋病的传播。（A）A 正确B 错误13.镇静催眠药和镇痛剂等药物不会上瘾，可以长期服用。（B）A 正确B 错误14.毒品一旦上瘾就很难戒掉，而且会对身体造成很大的损害。（A）A 正确B 错误15.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。（A）A 正确B 错误16.一个人要保证有充足的睡眠时间，因此睡眠时间越长越好。（B）A 正确B 错误17.戒烟要趁年轻，要是过了60岁就不用戒烟了。（B）A 正确B 错误18.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。（A）A 正确B 错误19.膳食和运动是保持健康体重的两个主要因素，应保持膳食量和运动量的平衡。（A）A 正确B 错误20.高血压患者服用降压药物后，血压降到正常值，并维持一个月后，就可以自行停药了。（B）A 正确B 错误21.高盐、多油、缺乏运动是引起我国居民患高血压，冠心病的主要原因。（A）A 正确B 错误22.异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。（A）A 正确B 错误23.水果很有营养，可以代替蔬菜。（B）A 正确B 错误24.切蔬菜、生肉的砧板，用水冲冲后可以切熟肉。（B）A

3、 正确B 错误25.不与外人共用毛巾、牙刷，但同家人可以。（B）A 正确B 错误26.为了预防高血压，一般成年人每天吃盐不要超过6克。（A）A 正确B 错误27.建议每人每天烹调油用量不超过25克。（A）A 正确B 错误28.能吃药就不要打针，能打针就不要输液，要避免不必要的注射和输液。（A）A 正确B 错误29.吃零食过多会影响正餐的食欲，不宜吃过多。（A）A 正确B 错误30.过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃。（B）A 正确B 错误31.做完扫除工作后，接触钱币后，外出归来需要洗手。（A）A 正确B 错误32.每天刷牙可预防龋齿。（A）A 正确B 错误33.生吃蔬菜水果要洗净，饭菜要烧熟煮透再吃。（A）A 正确B 错误34.适量运动，成年人每人每日至少步行10000步。（A）A 正确B 错误35.每人每日应保证7至8小时的睡眠时间。（A）A 正确B 错误36.被动吸烟又称吸二手烟，同样会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。（A）A 正确B 错误37.一个人不能等到口渴时才喝水，喝水应少量多次，最好选择白开水。（A）A 正确B 错误38.成年人应该每年至少做1次健康体

4、检，以便及时发现疾病，利于治疗。（A）A 正确B 错误39.每天早.晚要开窗通风，保持室内空气流通。（A）A 正确B 错误40.改善室内空气污染最有效的方法是喷洒空气清新剂。（B）A 正确B 错误41.发现病死禽畜时就近扔到垃圾堆和河道就可以了，不用报告。（B）A 正确B 错误42.正常情况下，人体腋下温度为36-37。（A）A 正确B 错误43.正常人脉搏一般为60-100次/分钟。（A）A 正确B 错误44.药盒上的“OTC”字样是处方药的标志。（B）A 正确B 错误45.洪涝灾害后，需重点预防肠道传染病，应勤洗手、喝开水、吃熟食。（A）A 正确B 错误46.楼房发生火灾后，要尽量冲出火场，可使用电梯迅速逃离。（B）A 正确B 错误47.对骨折的伤员进行急救时，应先固定骨折部位，不要轻易搬移。（A）A 正确B 错误48.对呼吸已经停止的溺水者，要立即进行人工心肺复苏。（A）A 正确B 错误49.发现有人煤气中毒，应立即开窗通风，将中毒者抬到通风的地方，解开衣领，保持呼吸通畅。（A）A 正确B 错误50.农药一般不会通过皮肤进入体内引起中毒。（B）A 正确B 错误二、单选题1.健康不

5、仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么？（A）A 身体、心理和社会适应的完好状态B 身体强壮C 心态平衡2.中国居民膳食指南指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？（A）A 6克 B 8克C 10克3.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？（B）A 1-3次 B 3-5次 C 5-7次4.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是？（A）A 牛奶B 橘子C 鸡蛋5.下列关于脉搏的叙述错误的是：（C）A 成人正常脉搏为60-100次/分钟B 运动或情绪激动时可使脉搏增快C 男比女稍快6.食道癌的早期主要报警信号为：（B）A 胸痛B 食道内异物感C 消化不良7.我们所说除四害中的“四害”指的是（A）A 老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂B 老鼠、蚊子、跳蚤、蟑螂C 老鼠、蚊子、苍蝇、臭虫8.合理使用碘盐的叙述，错误的是：（B）A 碘盐加热时间不宜过长B 炒菜时油热后先放碘盐再放菜C 炒菜出锅前再放碘盐9. 我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：（B）A 煤气中毒B 溺水C 车祸10.“世界无烟日”是哪一天？（B）A 4月31日B 5月31日C 6月31日11.高血压的发生与下列哪种调味品的

6、摄入密切相关？（A）A 食盐B 味精C 醋12.一般成年人每天需要睡几个小时？（C）A 34小时B 56小时C 78小时13.吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：（C）A 心血管疾病B 呼吸系统疾病C 以上都是14.“适量献血”是指每次献血多少毫升？（C）A 小于100毫升B 100200毫升C 200400毫升15.成人正常腋下温度为：（C）A 36.937.9B 35.037.0C 36.037.016.体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：（A）A 每年1次体检B 每两年1次体检验C 每三年1次体检17.您认为成年人的正常脉搏次数是多少？（B）A 30-50次/分钟B 60-100次/分钟C 100-120次/分钟18.从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以下哪项法规维权？（C）A 安全法B 传染病法C 职业病防治法19.预防乙脑以下哪种方法最有效？（C）A 服用抗菌素B 保持心理健康C 接种疫苗20.肺结核的主要传播方式是：（C）A 饮不干净的水B 食不干净的食物C 吸入带菌的空气21.以下哪种途径有可能传播艾滋病？（B）A 一起吃饭B 性

7、行为C 聊天22.蚊子会传播以下哪种疾病？（C）A 痢疾B 伤寒C 疟疾23.遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？（B）A 拨打120B 立即进行工人呼吸和体外心脏按压C 掐人中穴24.如果你的同事或朋友患有艾滋病，你应怎么做？（C）A 与他保持一定距离B 尽量远离，以免传染C 要鼓励、关爱、帮助他们25.服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的？（C）A 在医生指导下进行服用B 症状好转后应逐步减量C 连续服用镇静催眠药可以超过4个月26.“国际禁毒日”为每年的哪一天？（A）A 6月26日B 7月26日C 8月26日27.关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：（A）A 戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚B 吸烟少的就没必要戒烟C 烟瘾是无法戒掉的28.食盐的使用下列哪项是错误的？（C）A 购买食盐时要买碘盐，不买私盐B 碘盐不宜在阳光下暴晒C 炒菜时可以用碘盐爆锅29.下列哪种厕所是卫生厕所？（C）A 沼气池式厕所B 三格化粪池式厕所C 以上都是30.保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是：（A）A 管理好饮用水源B 保护好引水管C 要经消毒处理31.哪种维

8、生素可促进人体对钙的吸收？（C）A 维生素AB 维生素BC 维生素D32.消除室内空气污染最有效的方法是：（B）A 喷洒消毒剂B 经常开窗通风C 喷洒空气清新剂33.你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？（B）A 谷类蔬菜、水果肉蛋奶类油脂B 蔬菜、水果谷类肉蛋奶类油脂C 谷类肉蛋奶类蔬菜、水果油脂34.成年人超过标准体重多少属于肥胖？（A）A 10%B 20%C 30%35.应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？（C）A 吃减肥药B 不吃主食，多吃菜C 保持进食量和运动的平衡36.关于使用抗生素的错误观念是？（A）A 感冒发热就要用抗生素B 尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素C 不能为了病好得快擅自加大抗生素剂量37.以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是：（B）A 过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃B 不吃超过保质期的食品C 过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃38.预防乙脑流行，需采取哪项措施（C）A 灭蟑螂B 灭苍蝇C 防蚊、灭蚊和预防接种39.被狗、猫咬伤后，预防狂犬病最有效的手段是什么？（B）A 立即注射狂犬疫苗B 立即冲洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗C 用民间土方进行伤口处理40.发生火灾时下列哪种做法是错误的？（C）A 用湿毛巾捂住口鼻B 立即拨打119C 乘坐电梯尽快逃离41.如果发现他人触电，首先应该（B）A 立即用手将触电者拉离电源B 立即关闭电源开关C 立即拨打求救电话42.世界艾滋病日是每年的（A）A 12月1日B 10月1日C 9月1日43.具有消化道清洁功能的食品是（B）A 高脂肪、高蛋白食品B 海藻、粗粮及其它高纤维食品C 果汁、矿泉水44.判断体重是否正常可用BMI即体质指数来测算，BMI超过多少即算超重或肥胖？（C）A 18.5B 20C 2445.从新陈代谢角度讲，经常献血的人与不献血

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