痛风可以吃火龙果吗，需要注意什么

痛风患者可以食用火龙果与山竹，就嘌呤含量而言，火龙果与山竹嘌呤含量较低，一般不会造成血尿酸升高，也不会导致痛风发作。火龙果与山竹营养价值丰富，富含维生素、氨基酸等多种营养物质，痛风患者适当进食有益于身体健康。但需要注意的是，火龙果与山竹寒凉，伴有胃肠功能较弱或慢性腹泻的痛风患者，一定要适量进食，否则会加重胃肠道不适症状。此外，火龙果和山竹富含一定的糖分，合并有血糖升高或糖尿病的痛风患者，若进食过多可以造成血糖升高，反而不利于病情控制。

韦尼│北京中医药大学东方医院

2020/09/09收听(23754)

痛风能吃火龙果，火龙果属于低嘌呤饮食。痛风为代谢性疾病，由于嘌呤代谢异常引发高尿酸血症，可造成...

陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/09/22播放(95152)

"痛风患者可以吃火龙果，大部分水果和绿色蔬菜，均属于嘌呤含量较低的食物，患者食用以后不会明显影响血尿酸的水平，或者诱发痛风的急性发作。痛风患者的饮食方式，应当是限制嘌呤含量较高的食物，积极戒酒，限制含有酒精类的饮料，以及含有高果糖类的饮料摄入。对于体重超标的患者，应当积极控制体重，避免肥胖。高尿酸血症或者痛风，如果不能得到有效的控制，长期发展会引起尿酸盐结晶，而如果沉积于肾脏，会引起肾脏的病变。除此以外，高尿酸血症可能会引发糖尿病、高血压、冠心病，甚至眼部病变、脑卒中。"

赵敏│中国中医科学院望京医院

2021/05/10收听(23193)

"当宝宝吃火龙果拉火龙果时考虑为消化不良，火龙果里边含有比较高的营养，含有丰富的维生素C和微量元素，可以补充人体的维生素和水分；另外还含有很多膳食纤维，有效的帮助孩子增强机体免疫力。纤维素可以促进胃肠蠕动，促进排便，预防便秘。但是，第一次给宝宝喂火龙果时要注意观察宝宝进食以后是否有恶心、呕吐、腹泻、消化不良等情况。宝宝吃火龙果后拉出火龙果考虑为消化不良，可能为食入过多或宝宝没有嚼碎成块咽下，这时要注意方法：1、要压榨成果汁给宝宝喝；2、可以搅成果泥；3、可以用勺子压碎捣烂成糊状，这样宝宝吃了就容易消化了。另外，任何食物都不可以过量，建议每天食用量不要超过1\/4，吃多了也会引起消化不良。"

刘春玲│首都医科大学宣武医院

2020/08/19收听(48211)

"火龙果是比较常见的水果，一般在超市或者是水果摊上都是可以买到，很多人都喜欢吃。女性在经期的时候也是可以吃火龙果，但是一定要注意适量，避免过量。火龙果其实是可以预防便秘，增加骨质密度，预防贫血，此外还可以解除重金属的中毒，抗自由基。但是水果也分为寒、凉、温、热属性，对寒性体质的人是不适合使用寒性比较重的水果。女性在月经期间身体不能受寒，所以要避免使用寒凉性质的水果。最好来月经的时候吃温热的水果或者是平性的水果，平性水果既不寒凉也不温热，火龙果就是属于平性的水果，所以在月经期间是可以吃火龙果。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/06/05收听(12477)

"宝宝是可以吃火龙果的，因为火龙果富含水溶性膳食纤维，具有预防便秘润肠等功能，而且火龙果的种子，还有促进肠胃消化的功能。小宝宝有便秘的情况，可以在饭后给他吃一点。火龙果还可以预防贫血，火龙果中含有的铁元素比较高，对于不爱吃猪肝的小朋友，选择吃点火龙果，也是不错的选择。火龙果还会保护胃壁，婴幼儿的肠胃发育还不是很完善，火龙果含有活性白蛋白遇到重金属离子，会包括重金属离子一起排出体外，避免吸收，婴幼儿可以适当吃一些。但是火龙果属于凉性食物，有通便的作用，但如果是寒性体质不宜多吃，容易引起腹泻。"

王辉│锦州市中心医院

2018/07/25收听(59814)

"来例假的时期，是可以少吃火龙果的。火龙果味道鲜美，含有丰富的营养，有生津止渴、清热凉血、通便利尿的作用，还能够有效的改善便秘情况，能提高人体的免疫力，还有排毒养颜的作用。但是在月经期间不建议过多食用，脾胃虚弱、容易腹泻的人也不宜多吃，吃多了可能会造成消化不良或者出现痛经的情况。在月经期间还要注意少食辛辣刺激、生冷寒凉的食物，饮食要清淡，不要做剧烈的运动。"

华正辉│朝阳市第二医院

2018/10/31收听(227)

脑干出血病人如果没有吞咽困难、饮水呛咳，意识清楚可以吃火龙果。脑干出血病人急性期建议卧床，根据出血量给予脱水、减轻颅内压药物治疗，饮食上建议低盐、低脂、清淡饮食，可以吃火龙果等新鲜蔬菜，火龙果含有丰富维生素能给人体补充营养物质，同时增强胃肠道蠕动，预防便秘发生。但火龙果含糖量较高，脑干出血病人有糖尿病，不建议服用火龙果，以免引起血糖增高，导致脑血管病的进展、加重，脑干出血病人吃火龙果要适量，不要吃得太多，以免寒凉引起胃肠道刺激，出现腹泻等。

刘月姮│大庆市中医医院

2020/05/11收听(11214)

"火龙果名字上看似乎属火，能够引起上火，但是从性味来看火龙果属于甘平而且偏凉，所以吃火龙果一般不会上火。火龙果富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素，以及微量元素。而且火龙果还有大量的果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，所以火龙果营养非常丰富，是一个口感还不错的水果。火龙果几乎不含果糖和蔗糖，成分以葡萄糖为主，天然的葡萄糖容易吸收，所以糖尿病的病人建议不要大量食用火龙果。"

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/29收听(58930)

"女性在月经来潮的时候是可以吃水果的，当然也包括火龙果，女性的月经来潮是由于子宫内膜周期性的脱落伴发有出血，盆腔应该是处于充血、血管扩张的状态。因此，有些女性会感觉到有下腹部的不适感，比如下腹部酸痛坠胀或者腰骶部疼痛，有些女性甚至会出现较为严重的痛经症状。因此，在女性的月经期是不建议吃一些生冷、刺激或者一些油腻的食物。生冷的食物，进食的话会刺激我们的胃肠道和消化道，引起肠蠕动的过度的增加，有时甚至会引起腹泻，所以在月经期要尽量避免这样的事情发生，因为肠道过度蠕动会刺激子宫，引起子宫收缩，子宫平滑肌收缩本身就会加重痛经症状。因此，不建议在月经期吃一些生冷的食物，而水果如果不是刚刚从冰箱里拿出来的也是可以食用的，如果从冰箱内取出的水果，可以把它放至室温，回温以后再吃，或者可以把它泡在温水里面帮助它快速回温，适当的温度升高以后再去吃就可以了。"

毛滢│北京医院

2020/08/19收听(12887)

宝宝是可以吃火龙果的，建议七个月以上的宝宝适当吃火龙果，火龙果的营养是非常丰富的，火龙果中含有丰富的维生素C，还有大量的膳食纤维，另外还有丰富的矿物质，可以满足宝宝对维生素和矿物质的需求。适量吃火龙果是非常有好处的，火龙果可以促进肠道的蠕动，有助于大便的排出，可以缓解孩子便秘的情况，如果孩子出现便秘的情况，适当吃火龙果是非常有好处的。宝宝刚开始吃火龙果的时候不要吃得太多，以免孩子出现腹泻、腹胀的情况。另外宝宝可以吃的水果有很多，可以吃苹果、香蕉、雪梨、猕猴桃，这些水果中含有的维生素C也是非常丰富的，可以适当给宝宝吃。

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/27收听(48384)

"火龙果对于大便排出是具有辅助作用的，火龙果含水量很高，具有润肠的作用，并且含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质，这些物质不仅可以为人体补充营养，同时还具有促进肠道功能恢复，刺激肠道蠕动的作用。在出现便秘现象时，适当的吃火龙果可以增加粪便的体积，同时刺激肠道蠕动速度增加，因此有利于大便的排出。由于火龙果属于寒性的，在过多摄入时会加重脾胃虚寒的症状，因此对于存在脾胃虚寒的人应避免大量吃火龙果。对于有排便困难的人来说，除了可以适当的吃火龙果之外，还应当在日常生活中适当运动，多对腹部进行按摩，这样都能帮助改善便秘的现象。"

江雪梅│海南省人民医院

2020/12/01收听(53965)

"糖尿病患者是可以吃火龙果的，火龙果含糖量低又含有大量的膳食纤维。糖尿病患者吃火龙果主要根据患者的血糖情况，如果血糖控制得不好，又出现并发症，如感染性并发症、糖尿病酮症酸中毒时不建议患者吃水果，可吃些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。如果糖尿病患者血糖控制得好，是可以吃火龙果的。除了火龙果以外还可以吃苹果、梨、桃、杏、百香果、猕猴桃、草莓、杨梅、西瓜等，吃的量：小苹果、小梨、百香果、猕猴桃吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃三分之一，吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖大的波动。这就是糖尿病患者吃火龙果和水果的原则。"

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/03/24收听(43978)

发烧可以进食火龙果。较成熟的火龙果含糖量较多，含维生素也较多；另外，还有蛋白质以及钾、钙、镁等...

梁连春│首都医科大学附属北京佑安医院

2020/06/03播放(99438)

"糖尿病患者可以进食火龙果，火龙果为低糖分的水果，含糖量低，对血糖影响小，所以糖尿病患者可以进食火龙果。但是火龙果不宜随餐进食，宜放在两餐之间，因为随餐进食可以增加葡萄糖的摄入量，对血糖的控制不利。放在两餐之间可以减少血糖的波动，同时增加患者粗纤维的摄入，对患者的肠道可以起到润肠的作用。火龙果的摄入量不宜过多，如果进食过多也可导致糖分的急剧升高，从而对患者的血糖控制不利。"

樊琳琳│济宁市第一人民医院

2020/01/03收听(84413)

"来月经的时候最好不要吃火龙果，因为火龙果属于寒凉性的水果，在月经期的时候如果吃了这种寒凉性的水果，会导致月经量出现减少、月经淋漓不尽或者可能会导致痛经的症状，所以在来月经的时候就不建议吃火龙果。另外像西瓜、梨、香蕉都属于寒凉性的水果，在经期就不要吃。在月经期的时候是可以吃水果的，可以吃苹果、草莓、葡萄、橘子，这些对月经都不会造成影响，在吃这些水果的时候就要注意，如果是在冰箱保存下的这些水果，拿出来之后不要马上吃，可以放置在室温下，使局部的温度升高以后再吃，或者用温水泡一会儿然后再吃，这样就不会造成相应的影响。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/06/14收听(47576)

"吃火龙果可以帮助减肥，火龙果具有独特的健康益处，丰富的纤维素、维生素C、维生素B1、矿物质，可以提供人体基础的必须脂肪酸，抗氧化剂可以帮助人体维持健康状态。火龙果在减肥方面的好处，有以下几种：1、火龙果的单不饱和脂肪酸，有助于为心脏提供能量，抗氧化剂可以防止胆固醇氧化，降低胆固醇水平。2、火龙果中的膳食纤维，可以解决便秘问题，改善消化系统，帮助排出代谢废物。3、火龙果中所含的纤维，可以让人体有饱腹感，稳定血糖水平，控制进食欲望，防止胰岛素分泌过多导致体重增加。4、火龙果所含有的抗氧化剂，对机体的细胞具有保护作用，可以提高新陈代谢能力。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/17收听(22766)

火龙果便秘的时候可以吃。火龙果里面含有很多纤维素，所以可以吃火龙果。

便秘的时候一...

沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/04/22播放(86664)

"糖尿病病人可以吃火龙果。火龙果的营养很丰富，对于高血压、高血脂、糖尿病等都有一定的辅助治疗作用。糖尿病人吃火龙果，每天建议120g左右，因为火龙果里面含有丰富的锌元素，所以对于控制血糖有很大的好处。火龙果里面含有丰富的纤维素，可以帮助患者控制糖尿病的相关并发症，比如习惯性便秘，所以建议糖尿病患者每天进食少量的火龙果，这样对于胃肠道，对于预防糖尿病所产生的相关的肠道肿瘤都是有很大的好处。火龙果是一种含糖量比较低的水果，适合糖尿病人吃。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/11/08收听(90395)

"脑出血是可以吃火龙果的，但一定要控制量，因为火龙果含有丰富的维生素，对于脑出血的恢复有一定帮助，但是含糖量较高，很多脑出血的患者常常伴发糖尿病。因此，对于脑出血合并糖尿病的患者要少吃火龙果。对于发生脑出血的患者，在后期恢复中一定需要控制与监测血压。要保持良好的生活方式，比如戒烟酒、冬天注意保暖、不要泡脚、保持大便通畅、保持情绪的乐观等，都是预防脑出血再次发生的措施。除此之外，可以适当的锻炼、减肥、低盐、低脂饮食等均是相应的预防措施。在这些预防措施当中，最为重要的就是要每天控制与监测血压。"

郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院

2018/11/29收听(47169)