补牙后口腔护理，17大禁忌千万要牢记！

禁忌5：补牙后使用横向拉锯式刷牙方法。补牙72小时后可以适当用牙刷进行清洁口腔，但刷牙方式要注意，不能使用横向拉锯式刷牙方式，这样会伤害牙齿表面的牙釉质，且难以将口腔死角清洁干净，很多专业口腔牙医会推荐补牙患者使用巴氏刷牙法，也就是竖着刷牙，将横向拉锯式刷牙方式变成竖向的，顺着牙缝，上下刷，让牙刷的刷毛更好的深入牙缝、牙龈沟，让清洁更彻底。

禁忌6：补牙后继续使用硬毛刷。为了避免普通牙刷对补牙处牙龈摩擦带来的不适与伤害，使用柔软的牙刷刷头是很有必要的。

禁忌7：漱口水的频繁使用。漱口水中含有大量的抑菌剂、酒精，偶尔使用确实效果不错，但如果在补牙后选择使用漱口水代替刷牙来清洁口腔，视乎就有些不合适了，尤其是频繁使用漱口水的时候。频繁使用漱口水会令牙齿变得敏感与脆弱，并且漱口水中含有酒精，易刺激牙龈部位，从而使得牙齿出现不适症状。

禁忌8：补牙之后未养成定期复检的习惯。补牙后应与牙医约好时间，定期检查，补牙的材料并非与牙齿完全的契合，如果粘结剂出现问题，材料与牙洞之间就会存在缝隙，食物残渣、各类牙菌就会乘虚而入，龋坏牙齿，难以让补牙起到作用。

禁忌9：补牙后使用美白牙贴，美白凝胶笔之类的美白仪器。补牙不仅是为了阻止牙洞的进一步变大，更是为了整个口腔的健康，美白牙帖，美白仪这些新产品多多少少都是利用一些重化学制剂进行美白，对牙齿很不友好，所以要避免使用。

禁忌10：补牙后未能使用清洁给力的工具。补牙后更需要有进行高效率高质量的口腔护理，但手动牙刷清洁力弱，在牙病高发区，如牙缝、牙窝、牙龈沟、智齿等死角盲区，手动牙刷都很难刷净。因此牙医更建议推荐大家用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿，清洁效果好，能有效预防和改善牙病，而且省时省力，坚持用还能美白牙齿清新口气。

我国成年人的口腔健康状况非常差，根据权威口腔机构的调查数据显示，成年人牙周发病率86%，选用清洁效果给力的工具很有必要，所以专业口腔医师推荐冲牙器与电动牙刷也是不无道理的！

可是对于电动牙刷、冲牙器的选择也是有技巧的，应当选择动力均匀、力度跨度大、不伤牙的，盲目相信网红、跨界大牌，不仅伤牙频发且慢性伤牙！我们应当选择震感均匀，频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比如扉乐FiLiX、飞利浦、洁碧等口碑良好的大厂品牌。

然而飞利浦、洁碧力度太强且力度窄，适用范围也窄，难以顾全各种清洁需要的人群。专业牙医推荐扉乐FiLiX的多，专门做“不伤牙”技术，是国内唯一专业的护龈护牙的品牌，多年震频调校清洁力强而不伤牙，能降低80%冲刷伤害。且为适应补牙后口腔清洁的需要，特意制定了合适的震动频率、清洁力度、和刷头类型组合，非常专业的考量大家对口腔清洁的需要。虽从不做广告，不搞网红带货，但得到众多牙医推荐！

禁忌11：补牙后未使用含氟牙膏。补牙后的牙膏最好要换成含氟的牙膏，或者偶尔用含氟牙膏进行刷牙。氟能有效避免蛀牙的生成，也不要担心氟含有毒性就担心它对自己身体造成其他影响，因为我国各项生产产品均有生产指标，不达标根本不许允制作与出售，佳洁士和高露洁都很不错。

禁忌12：补牙后未定期进行复检。补牙并非将补牙材料填入蛀洞就结束了，如果补牙后材料和牙体有缝隙，说明粘结剂部分脱落，食物残渣会趁机而入，细菌大量滋生后，龋坏剩余牙体。

禁忌13：补牙之后忽略利用牙线进行清洁的重要性。细菌、牙菌很容易堆积在牙齿缝隙中，很多口腔死角难以被清洁到位，牙线很好的帮助我们进行这些口腔死角的清洁，补牙后的朋友们要将牙线重视起来，不要忘记使用。大家可以选用一些口碑不错的，比如小鹿妈妈、屈臣氏等品牌。

禁忌14：补牙后要避免抽烟喝酒。香烟中的尼古丁对口腔会带来伤害，酒精也会刺激口腔，对口腔黏膜、牙龈部位均有伤害，所以补牙后要避免抽烟酗酒。

禁忌15：补牙后偏侧咀嚼。尽量避免补牙后使用单一边的牙齿进行咀嚼，因为如果长时间只用一边牙齿咀嚼食物，容易给单侧牙齿造成负担，所以应当双边牙齿交替使用。

禁忌16：未根据自身蛀洞严重性做好牙齿防护。严重牙洞补牙后应用牙冠套保护牙齿，避免补牙材料脱落造成牙齿断裂。

以上就是补牙后需要格外注意的一些禁忌事项，大家千万要谨记，因为做好这些基本的补牙后的护理事项，可以保证补牙效果。最后希望大家多做口腔检查，细心清洁护理自己的口腔，让自己拥有一口健康好牙！返回搜狐，查看更多