刚到西藏，千万不要洗澡，严重时可能有生命危险！

今天一位朋友咨询卓玛说，听说去西藏后不能洗澡和洗头，那去个十天半月的，身上不臭了吗？其实很多人对这个问题都有误解，接下来卓玛给大家好好解释下。

首先去西藏不能洗澡和洗头是对的，但这种情况只是说刚进藏的前几天，特别是第一天刚到的时，千万不要一到酒店就跑到浴室洗澡或洗头。

那刚到西藏，为什么不能洗澡和洗头呢？

主要有两方面的原因：一是因为西藏的早晚温差较大，洗澡时毛孔张大容易受凉感冒，而一旦感冒后就会引起肺水肿或脑水肿，如果有了肺水肿，唯一的选择就是赶快买机票返程。

二是洗澡时消耗体力过度会引起缺氧，从而会加重高原反应，去年9月就听说一位游客在那曲晚上洗澡的时候发生高反，最后晕倒送到了医院。

去西藏，要等到什么时候才能洗澡呢？

等身体适应了高原环境后就可以洗澡和洗头了，具体是几天的时间，要看自己的身体状况和进藏方式，比如如果你是自驾川藏线的话，过了稻城亚丁后基本上就可以洗澡了，如果你是坐火车或飞机的话，到拉萨的第三天基本上就适应了。

另外洗澡的时候，水不能太热了，因为太热的水会加速血液循环，血液流动得快，耗氧量就大。洗完后也不要马上就出门。

温馨提示：大家好，我是卓玛，如果你2018年想去西藏、川藏线、稻城亚丁、色达、阿里的话，欢迎加我的微信号：lasa1818