艾叶煮鸡蛋孕妇可以吃吗

月经期间是否能吃艾叶煮鸡蛋，根据个人的体质不同而决定。部分女性本身有体寒、宫寒的现象，月经量少...

张婷│中南大学湘雅三医院

2021/08/16播放(67073)

"如果月经经期和血量都正常，就不要在月经期间吃艾叶煮鸡蛋，因为艾叶具有温经、止血、散寒、止痛的作用，可能会引起血量的变化，缩短经期。但是如果存在胞宫受寒，痛经的情况，就可以利用艾叶温经散寒止痛的作用，防止气滞血瘀，改善气血循环，缓解痛经，同时鸡蛋能够补益女性身体所需的能量和营养，健脑益智，美容养颜等，所以这种情况下可以食用。女性月经期间，要注意小腹的保暖，可以用热水袋热敷，多喝热的红糖水，注意休息，充足睡眠，避免情绪起伏过大，保持心情愉悦，注意营养均衡，禁食冰冷食物，避免剧烈运动，禁止月经期间发生性行为。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/02/14收听(76353)

"艾叶煮鸡蛋就是把艾叶清洗干净，放在水里头跟鸡蛋一起煮，煮熟之后把鸡蛋捞出来，去壳再煮煮，就形成艾叶煮鸡蛋。艾叶其实有温经通络的作用，艾叶主要起到温经散寒、活血的作用，主要是温经。有的地方民俗讲究在端午节的时候把艾叶煮鸡蛋吃驱邪，由于艾叶的芬芳味道，可以避免蚊虫来袭，熏艾是最常用的驱除虫子，尤其是夏天比较多的蚊虫，用艾叶煮鸡蛋主要治疗寒邪内侵的病症。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/22收听(96415)

孕妇可以吃红糖煮鸡蛋，但需排除妊娠期糖尿病的孕妇。红糖和鸡蛋都非常有营养价值，含有丰富的蛋白质...

高珊│中日友好医院

2021/06/04播放(56796)

"如果有宫寒可以应用艾叶煮鸡蛋，起到暖宫的作用。艾叶煮鸡蛋一般需要吃7-10天，因为这本身属于食疗，所以时间如果比较短，效果也不好。艾叶煮鸡蛋要注意胃肠道功能不好的女性不宜长时间应用，以免引起腹泻症状。另外有器质性的病变，比如内分泌紊乱，或者是有子宫肌瘤造成的宫寒症状，还是应当到医院检查一下，然后对症治疗才可以。如果单纯的有宫寒，但是没有月经紊乱，也没有阴道不规律流血，是可以用艾叶煮鸡蛋的方法。利用食物治疗如果效果不好需要到医院治疗。"

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/06/03收听(69127)

"孕妇是可以吃红糖煮鸡蛋的。红糖具有补血的功效，而且还可以补充能量，鸡蛋含有多种氨基酸和优质蛋白质，并且蛋黄中还含有核黄素，营养非常丰富，所以孕妇吃红糖煮鸡蛋不会造成影响，对身体是有益的，对胚胎的生长发育也是有益的。孕妇在怀孕期间要营养均衡，补充蛋白质也要补充其他的营养物质，比如多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在孕期的时候由于代谢减慢所以活动减少，容易出现便秘，多吃新鲜水果和蔬菜可以促进胃肠的蠕动。另外也多建议吃一些鸡、鱼、肉、蛋，多喝牛奶对孕妇对胚胎的生长发育都有好处。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/08/09收听(78826)

"红糖艾叶煮鸡蛋，首先，有很好的暖宫效果，对于宫寒引起的月经不调、痛经、不孕症，都有很好的食疗功效。其次，红糖艾叶煮鸡蛋对于胎动不安的人，还能起到安胎的效果。再次，红糖煮鸡蛋配合着艾叶，能够起到健脾和胃、补中益气的功效，能使人的精力充沛、气血畅通，对于月经不调起到改善作用之后，还能间接起到排毒养颜的作用。然后，红糖艾叶煮鸡蛋还有一定滋润皮肤的作用，对于皮肤干燥、瘙痒、发红，都能起到调理作用。另外，红糖艾叶煮鸡蛋对于腹胀、腰酸、背痛、月经量少的患者，都可以适当的服用来调理内分泌、增强机体抵抗力。"

刘月姮│大庆市中医医院

2020/10/11收听(57265)

艾叶、益母草煮鸡蛋，对于女性月经不调、痛经有很好的调理作用。艾叶作为一种中药，它具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效，同时艾叶可以活血止痛，对于抑制血小板凝聚、改善微循环还有一定帮助。益母草也是一味中药，它具有活血调经、利水消肿的作用。鸡蛋是常吃的一种食物，它的营养特点是提供优质蛋白，同时它含有丰富的卵磷脂、矿物质、微量元素、维生素等营养成分。艾草、益母草煮鸡蛋这种食疗药膳，对于体质比较虚弱、月经不调、容易痛经这样的女性有更好的帮助。它作为鸡蛋的一种特殊食疗药膳的食用方法，可以经常食用。

闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/09/29收听(66066)

腹泻可以吃煮鸡蛋：1、煮鸡蛋中含有大量的蛋白质、维生素以及氨基酸等营养物质，腹泻可导致大量的水分、电解质等营养物质丢失，导致周身乏力、脱水等症状，适当的吃煮鸡蛋可以补充腹泻丢失的营养。2、煮鸡蛋属于优质蛋白，比较容易被胃肠道消化，且不会对胃肠道带来消化负担，所以腹泻可以吃煮鸡蛋。但是注意将鸡蛋煮熟了吃，未煮熟的鸡蛋内含有大量的细菌、病毒以及寄生虫卵等，可导致肠道疾病加重。煮鸡蛋不宜多吃，每天不应超过两个，超过两个多余的营养物质不但不能被身体吸收，还会增加胃肠道的负担。

陈志芬│武汉大学中南医院

2020/01/10收听(62837)

感冒时是否可以吃煮鸡蛋，这个问题不能一概而论，需要具体分析。从中医学的角度来讲，感冒分风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒三种。风热型的感冒时尽量不要吃煮鸡蛋，鸡蛋虽然属于补充蛋白质较好的一种食物，但是吃煮鸡蛋过多会产生内热和燥气的情况出现，对于风热型的感冒不利于热度消散以及炎症吸收。对于风寒型的感冒吃煮鸡蛋对身体有好处，而且可以多补充体内的蛋白质，增加营养，而且增加蛋白质的同时补充体内的免疫力，煮鸡蛋中还富含多种维生素和微量元素，能够对感冒起到一定的调和作用。对于暑湿型的感冒吃完煮鸡蛋后，会导致消化系统的功能紊乱，如出现腹胀、腹痛、腹泻等情况，因此暑湿型感冒也不建议吃煮鸡蛋。

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/31收听(29046)

在大多数情况下吃鸡蛋不会导致便秘，但是有些人常常发现吃完鸡蛋后大便比较干，主要是由于鸡蛋中的蛋白质比较高，一般会在其吸收过程中吸收肠道内的水分，如果饮水不够或者吃的蔬菜、水果比较少就会出现便秘。这种便秘很容易解决，只要在吃鸡蛋的同时多吃蔬菜、水果或者多饮一些水，用按摩或者运动的方式促进胃肠道蠕动就会很好的缓解。所以吃鸡蛋不会导致便秘，不用太紧张，但是如果一次摄入过多的鸡蛋，当然就是会造成轻度便秘。尤其是鸡蛋含有很多蛋白质，一次吃得太多胃肠道又消化、吸收不了，不光是对食物的浪费，同时对身体也是很重的负担，会导致胃肠道负担过重出现其他的症状就得不偿失了。其实鸡蛋是一个很好的食物，每天吃1-2个非常好，能够补充身体的营养，尤其是蛋黄对胃肠道黏膜有一定的保护作用。其实胃肠道不好的人吃一点鸡蛋，同时吃其他食物就会觉得比较舒适，所以鼓励每天1-2个鸡蛋，但是也存在一些副作用，过量肯定不好。

李渝│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/03/28收听(87853)

牛奶和煮鸡蛋可以一起吃，是经常见到的一种早餐搭配，如早晨一杯约200ml的牛奶，再加上1个煮鸡...

袁媛│山东省立医院

2021/09/26播放(60318)

"拉肚子可以吃煮鸡蛋，与肠道没有关系。最主要的是不要吃辛辣刺激、生冷等易刺激肠道的食物。拉肚子要看大便情况如何、一天排便多少次、成不成形、便是否水样、有没有黏液脓血便。必要时一定要结合便常规，看大便情况如何，以及可以做肠镜，看肠道情况如何，有没有肠息肉和溃疡等。对于拉肚子，饮食调理是最关键，而且要按时服药治疗，吃肠炎灵片、蒙脱石散和沙星类的药物，一起吃即可。慢慢恢复需要时间，所以不用担心。"

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/06/02收听(78984)

"孕妇是可以适当的吃艾叶的，艾叶可以安胎、止崩、调经、止血、散寒、除湿，而且艾叶还具有抗病毒、抗细菌的作用，孕妇食用艾叶，可以增加抗病能力，并能起到安胎的效果。艾叶还可以镇咳、祛痰、抗过敏、护肝利胆，建议孕妇在怀孕期间调整好饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，均衡搭配。艾叶是可以适当进食的，但也不易多吃，要避免同烟、酒、浓茶、咖啡一起食用，要避免辛辣的食物刺激，所以孕期是可以吃艾叶的。"

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/04/01收听(43315)

吃煮鸡蛋究竟是否会变胖，需要具体问题具体分析。身体变胖与否，跟是否吃煮鸡蛋没有直接关系，跟吃进...

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/24播放(64923)

煮鸡蛋是鸡蛋加工方式中营养保留最好的一种形式，煮多长时间确实是挺有讲究的，如果直接吃生鸡蛋，蛋...

于永超│中日友好医院

2017/07/13播放(86483)

煮鸡蛋减肥过程当中可以吃，因为减肥的本质就是要造成我们能量的一个负平衡。而鸡蛋并不是每天当中唯一的热量来源，只要我们能够保证每天总能量不超标，维持在一个能量负平衡的状态，就能够起到很好的减肥作用，比如一个煮鸡蛋的热量大约是90千卡。如果吃了一个煮鸡蛋摄入了90千卡的热量，那么相应的从米饭、水果、肉类这样的其他食物当中少吃一些，把从鸡蛋当中摄入的90千卡的热量，从其它的食物当中减除。同样会维持能量不超标，对于减肥同样有帮助。并且在减肥过程当中吃一些煮鸡蛋，能够为我们机体补充优质的蛋白质，能够避免在减肥过程当中造成肌肉的丢失。所以在减肥过程当中适当吃煮鸡蛋，对于减肥还是非常有帮助。

张晓伟│河北省人民医院

2020/05/12收听(41184)

"如果出现咳嗽可以吃煮鸡蛋，但应该适量。出现咳嗽以后消化功能会减退，而鸡蛋属于高蛋白的饮食，可以适量吃。如果进食太多，可能会引起消化不良，导致患者胃脘部不舒服、食欲进一步下降等等。如果本身是过敏体质，虽然以前吃鸡蛋不过敏，但毕竟鸡蛋属于异体蛋白，得了咳嗽以后抵抗力会下降，更容易出现过敏反应。为了避免出现过敏反应，还是建议咳嗽期间不吃或者是少吃鸡蛋。出现咳嗽后一般以好消化，而富有营养的食物为主，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条等等。可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、小白菜、空心菜、菠菜等等。得了咳嗽以后还要避免吃油炸、油腻和辛辣、刺激的食物，尤其不能暴饮暴食，当然也要避免吃鱼、虾、蟹等发物，以免引起咳嗽加重。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/01/25收听(93678)

"吃煮鸡蛋是否能减肥，主要根据患者每天的进食大卡来决定的，如果患者每天吃的饮食大卡没有控制，吃的鸡蛋也很多，这个鸡蛋就具有增肥的效果。如果患者饮食大卡进行了控制，多吃一个鸡蛋可以增加患者的饱腹感，因为鸡蛋的蛋白质含量很高，饱腹感强，患者可以起到一定的减肥效果。减肥的目的实际上是对每天的进食大卡进行总量的控制，同时还应该有一定的运动量，包括每天可以进行30-40分钟的跑步、跳绳、跳操、骑单车都是可以的，入量少于出量才能达到减肥的效果。鸡蛋中的蛋白质是可以提供能量的，蛋白质提供的热卡与碳水化合物提供的热卡是一样的，只是鸡蛋中的蛋白质饱腹感比较强，在减肥的过程中可以使用鸡蛋，但是要对每天的进食大卡进行总量的控制。"

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/12/14收听(36285)

"适量吃煮鸡蛋并不会长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。煮鸡蛋一天一个能够保证营养的需求，因为鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，属于优质蛋白，有益于营养、健康。而且鸡蛋蛋黄当中的胆固醇是身体各种激素合成的原料，也是身体细胞膜主要的成分。适当的吃一天一个煮鸡蛋不会造成热量超标、长胖。但是不能够超量吃煮鸡蛋，如果过量吃，虽然煮鸡蛋是健康食品，也会造成热量摄入过多，不利于体重的控制。另外要注意鸡蛋千万不要油炸、油煎，会带来过多的油脂，热量不利于体重的控制，每天吃一个煮鸡蛋足够保证营养需求，不会长胖。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/07/03收听(98997)