白萝卜煲猪骨汤的功效

白萝卜煲猪骨汤有促进骨骼生长、提高免疫力等功效。

白萝卜煲猪骨汤通常是使用白萝卜、猪骨、纯净水等原材料煲成的汤，含有维生素、矿物质、蛋白质、微量元素、氨基酸等多种营养成分。一般情况下白萝卜煲猪骨汤里面还含有骨胶原、磷酸钙、骨粘蛋白等物质，这些物质是骨骼重要的组成部分，适当饮用之后，可以起到促进骨骼生长的效果，而且该食物中的营养成分比较丰富，适当饮用之后可以补充机体内所需要的营养物质，从而提高机体的免疫力。所以患者在平时可以适当的喝一点白萝卜煲猪骨汤。

患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、水蜜桃、西红柿等，可以为机体提供能量。适当的进行体育锻炼，比如羽毛球、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。