牙齿不好吃什么

"牙齿不好的人应该吃质地比较软烂的食物。如果经常吃比较硬的食物，容易对牙齿造成不必要的磨损。比如可以吃香蕉、水蜜桃、西瓜、米饭、面条、稀饭等等，这些食物可以保护牙齿。牙齿不好的人可以多吃富含维生素C的食物，因为维生素C可以提高口腔的抵抗力，预防牙龈炎、牙周炎等等牙周疾病。牙齿不好的人要吃低糖的食物，因为如果糖吃的过多，容易在口中与唾液发生反应，从而导致龋齿容易形成。比如吃发糕或者西湖牛肉羹、蔬菜粥等等，这些食物没有过多的糖分，也能够减少患龋齿的可能性。"

赵如玲│长治医学院附属和济医院

2023/05/11收听(76296)

全口牙齿并不是特别好，而且患有龋病、牙髓病、根尖周病、牙周炎、牙龈炎以及错颌畸形等，建议患者尽...

谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/08/10播放(47772)

"牙齿不好应该定期进行检查，如果是牙列不齐，可以进行正畸治疗，带固定的矫治器或者隐形矫正，都可以将牙列排齐。如果长期的牙列不齐，容易产生牙周病、牙龈炎，甚至出现食物嵌塞，会产生龋齿的现象，就会出现长久的牙病。如果是出现龋齿，建议及时进行修补，就不会再深入龋坏了。如果已经深入龋坏、露神经，就需要进行根管治疗。如果牙齿不好，应该定期到口腔科进行检查，应该定期洗牙，而且一旦发现龋齿，应该及时进行修补。另外，如果有残根、残冠或者义齿，也应该定期到口腔科进行检查。"

马晶晶│中国人民解放军第463医院

2023/11/19收听(60612)

牙齿不好的原因有很多，具体如下：1、遗传因素，如果父母双方或者父母有一方都牙齿不好，孩子也会有牙齿不好的可能性。2、由于牙周口腔营养不良所导致的。3、由于后天慢性疾病所导致的，比如糖尿病等等这类疾病，都会对口腔牙齿的健康的有一定的影响。3、饮食习惯的因素，比如喜欢吃高油、高糖，或者比较软糯的食物，牙齿都不太好，因为如果食物过于甜会很容易造成龋齿；食物比较软糯的会容易附着在牙齿表面，如果吃完东西之后不漱口，食物残渣是很难自己被清理掉的。4、由于口腔卫生不好，经常有食物残渣塞嵌在牙缝当中，没有养成良好的刷牙、漱口习惯，会导致口腔内很多问题的发生。

赵如玲│长治医学院附属和济医院

2023/02/22收听(56920)

"牙齿的钙化其实在萌出之前就已经开始了，在萌出后，牙冠表面部分的发育基本上就已经结束了。所以吃什么能够补充牙齿的健康？没有什么特别好的食物能够达到这点，有些食物不要太频繁的摄入，对牙齿是有好处的，比如糖份特别高，比较黏的食物不要太频繁的摄入。还有一些比较酸的食物，比如碳酸饮料，碳酸饮料的pH值比较低，甚至有些pH值能到二点多、三点多，其实是很酸的。所以像碳酸饮料、可乐是可以喝，可以饮用，但是饮用完之后，不要立刻进食，不要立刻刷牙。而且不建议频繁的、大量的饮用碳酸饮料，偶尔喝一次，两次没关系，一定要控制好量。还有不要频繁咀嚼特别硬的食物，像是用牙齿开啤酒盖、用牙齿咬螃蟹腿，咬核桃壳都是不可取的。不要吃太黏、太软的，不要吃太硬的东西，也不要太频繁的摄入碳酸饮料，对牙齿会好一些。"

敖洪威│北京大学口腔医院第五门诊部

2023/06/06收听(98750)

牙齿黄，一般跟内脏疾病的关系

谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/09/12播放(46823)

"小孩的牙齿不好可能是缺钙引起，也与先天有关。一、可能是由遗传因素造成，父母的牙齿本身质地不好，导致孩子的牙齿质地也较差，因此这是遗传性的结果；二、与缺钙有关，母亲妊娠期间缺钙，孩子发育的牙胚因为缺钙而钙化程度比较差，所以萌出后受到口腔内的酸性刺激，很容易发生龋坏；长大后恒牙胚在孩子体内发育过程中，缺钙也会引起钙化比较差；三、口腔卫生保持不好，不认真刷牙，常吃甜食，很容易被细菌利用产酸，破坏牙齿。"

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/07/04收听(83978)

牙齿黄要区别不同的原因，一种原因是牙本身在萌出的时候就黄。可能跟在牙釉质形成过程当中生活的环境，饮用水是含氟比较高的在高氟区，饮水里如果含氟高在牙釉质形成过程当中会形成氟磷灰石在牙釉质里，临床表现是有黄斑、白垩状的改变。另一个原因是牙齿上的色素是外来的，比如抽烟、喝茶引起来的，可以通过洗牙的办法来把色素清除，并不是身体有什么问题。在日常生活中，要注意保持口腔卫生，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，有助于避免牙齿变黄。

李凌│北京积水潭医院

2023/11/16收听(70536)

"小孩牙齿不好时，可以采取以下治疗措施：1、对新萌出的乳磨牙和第一恒磨牙进行窝沟封闭，防止较深的裂隙滞留食物残渣，形成龋坏。2、定期进行涂氟处理，提高釉质的硬度，增强抗龋能力。3、加强口腔的卫生、清洁，养成定时刷牙、漱口的习惯，避免睡前再进食。4、调节饮食结构，少吃甜食，少喝碳酸饮料等。5、定期进行口腔检查，一旦发生龋损，及时修补。6、乳恒牙替换期间，要尽早拔除滞留的乳牙，诱导恒牙顺利萌出，防止错颌畸形。如果发生乳牙过早脱落，可配戴间隙保持器。"

王惠│济南市中医医院

2023/12/15收听(93104)

"牙齿不好对身体的影响，具体如下：一、牙列中存在的残根、残冠，其锐利边缘会反复摩擦并刺激唇颊舌黏膜，形成创伤性溃疡而引起疼痛。二、牙冠部存在龋洞、隐裂，或引发牙髓炎、根尖周炎时能产生疼痛，干扰咀嚼和进食。三、牙冠缺损会降低咀嚼效率，无法将食物磨碎、研细，不利于消化吸收，能增加胃肠负担，造成营养成分摄入不充足，不利于身体健康。四、牙列不齐会引起咬合错乱，诱发颞下颌功能紊乱，偏侧咀嚼时会导致颌面部、面部不对称。五、长期患有牙周炎、根尖周炎等，可使机体出现低热，形成风湿性关节炎、肾炎等。"

王惠│济南市中医医院

2023/01/26收听(25536)

患者的牙齿不好形成的原因很多很复杂，一般不是单一的原因，病因总结起来主要分为内源性因素与外源性...

谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/06/02播放(48856)

"牙齿不好，容易断，可能有以下原因：1、牙齿钙化不良，有的人由于遗传因素或者在牙齿发育期间缺钙，造成的牙齿钙化不良，所以受到了正常的咀嚼力，就有可能容易发生折断。2、有可能是牙髓发生了坏死，牙髓坏死了以后，牙齿硬组织就失去了营养供应，就变得比较脆，在进行咀嚼的时候或者受到外力的时候，都容易发生劈裂，甚至折断。3、有可能有比较深的楔状缺损，在牙齿的颊侧、颈部有比较深的楔状缺损，没有及时进行治疗修补，缺损越来越大，已经达到了舌腭侧的牙釉质的下方，在受到外力的时候，甚至在正常的咀嚼力的时候，也容易发生折断。所以牙齿经常容易断，应该尽早到正规医院的口腔科进行检查，进行相应的治疗。"

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/09/24收听(53858)

"牙齿黄可以是牙齿先天发育异常所造成，也可以是生活习惯不佳引起，还可能是增龄性变化所致，具体如下：1、牙齿先天发育异常所造成：常见于四环素牙和氟斑牙，此类牙齿在发育过程中，牙本质内可出现色素沉积，就会使牙齿出现黄褐色，甚至是棕褐色改变。2、生活习惯不佳：有的人不注意口腔卫生，甚至有吸烟和长期喝茶、喝咖啡等习惯，就会导致牙齿表面出现外源性着色，使牙面上出现黄褐色或黑褐色斑点、斑块，也会影响牙齿美观。3、增龄性变化所致：人随着年龄增长，多会出现继发性牙本质，因为牙本质的颜色要比牙釉质颜色偏黄很多，随着牙本质越来越多，就可能使人随着年龄越大，牙齿就会越来越黄。"

王薇│中国人民解放军第463医院

2023/08/30收听(72454)

"牙齿不好的因素有很多，骨质差也是其中比较可能的原因，但是牙齿不好最主要的原因就是平时口腔卫生，还有用牙习惯不好而导致的。如果不经常去注意口腔卫生，口腔内食物残渣残留的多，口腔内可能会有口臭还有蛀牙，甚至可以会有牙髓炎、根尖周炎等等一系列问题。如果平时用牙习惯不好，牙结石堆积比较多，这样就可能会形成牙结石，继而可能会导致牙龈炎还有牙周炎的现象发生。如果口腔出现了一些早期的问题，没有去及时检查、治疗，口腔内的问题慢慢会越来越发展严重，这个时候再治疗起来就是比较麻烦的。"

赵如玲│长治医学院附属和济医院

2023/05/03收听(50762)

"牙齿咬合不好最好及时去进行检查，咨询正畸科医生，医生通过口腔内牙齿的咬合检查，以及排列、外形、颜色的分析等综合评估，决定是否需要进行正畸矫正。如果牙齿咬合不好，长期进行下来会影响咀嚼功能，可能会对双侧颞下颌关节有压力，会导致颞下颌关节紊乱病的发生。如果咬合不好需要进行矫正，最好及时进行矫正，遵医嘱来选择最适合的矫正方法就可以。因为牙齿咬合不好，说明上下颌对位不是十分密合，会导致咀嚼效率下降，甚至会影响消化功能等其他的问题。"

于玲│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/10/12收听(71296)

导致牙齿不好的原因主要包括饮食、口腔清洁不到位，以及不良习惯、先天发育，蛋糕、巧克力、饼干等甜食容易让细菌聚集到牙齿上进行繁殖，碳酸饮料会导致牙齿表面脱矿，所以吃甜食、喝碳酸饮料都不利于牙齿的健康。应该每天早、晚各刷牙一次，每次三分钟，晚上刷牙以后就不能再吃东西。如果忽视牙齿清洁，如不刷牙或者刷牙不到位，会引发龋齿，用口呼吸、夜间磨牙、单侧咀嚼等不良习惯也会影响牙齿健康。如果父母口腔健康状况不理想、龋齿多或者有错颌畸形，往往会遗传给孩子，怀孕期间缺钙还会导致乳牙的牙釉质发育不全。

夏永华│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/05/28收听(44764)

牙齿不好形成的原因较多、较复杂，其原因存在以下几点：

1、不良生活习惯：最常见的原...

谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/05/30播放(39505)

"肝脏不好饮食方面第一、尽量不食用可以增加肝脏负担的食物，如含油脂比较高的食物。食用油腻的食物可能会增加肝脏的负担，引起肝功能损害。第二、不要喝酒，酒精对肝脏也有损害。饮食方面以高蛋白、高纤维素、高维生素食物为主，多食用新鲜水果和蔬菜。多注意休息，不要熬夜。所以，肝脏不好需要通过饮食调节、注意休息等多方面调节。明确是什么原因引起的肝病，针对病因进行系统治疗，才能达到最好的治疗效果。"

黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院

2023/10/14收听(53876)

记性不好时，常见饮食如下：

1、吃富含卵磷脂、不饱和脂肪酸和优质蛋白质的鱼、虾、蟹...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/03/06播放(52016)

眼睛不好范围相对比较笼统，但是有很多食物是对眼睛有帮助，如多吃蔬菜、水果，因为蔬菜、水果含有很...

孙冉│首都医科大学宣武医院

2023/06/01播放(50620)