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大家好今天来介绍海参鲍鱼小米粥的做法家常(海参粥的家常做法 小米煮多久)的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧。 文章目录: 请问小米鲍鱼粥和小米海参粥怎么做 海参粥的家常做法 小米 海参鲍鱼粥的做法 海参小米粥怎么做 请问小米鲍鱼粥和小米海参粥怎么做![]() 干鲍要温水泡软,切片和小米一起煮,加几片姜1.将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂;2.小米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内;3.加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。4.加点冰糖就行,用量看个人口味 海参粥的家常做法 小米主料:泡发海参1个、小米30克。 辅料:料酒半汤匙、盐少许、葱1段、姜2片、枸杞少许、芝麻油几滴。 步骤: 1、这是我提前泡发好的海参。 2、煮锅加适量水,水开后放入小米。 3、大火煮开。 4、改小火小火煮粥。 5、领取一锅,加水、葱、姜,料酒,小火把海参焯一下,时间不必太长,小火焯3分钟。 6、焯好的海参捞出切片备用。 7、小米粥煮至粘稠。 8、放入枸杞、海参。 9、放入葱末,加少许盐、芝麻油调味,搅匀即可关火。 海参鲍鱼粥的做法 方法/步骤1、首先准备香菇和小葱把它们切碎,然后枸杞洗干净备用2、把海参鲍鱼提前用温水泡发好。个头小的就泡多几个3、把泡好的海参鲍鱼把它切成碎片,放在一边备用4、准备1000毫升水,然后加入一杯米,煮成白粥备用5、煮好粥后,放入海参鲍鱼香菇枸杞,还有适量的盐,再煮十分钟左右 海参小米粥怎么做可以做海参小米粥,做法简单,营养又易吸收,我经常在家里做,你也可以试试。 海参小米粥的做法: 1、准备好2-3个泡发好的海参(我家用的是朝阳参),清洗干净备用。 2、将小米淘洗干净后加入适量的水,大火烧开后转小火熬上15-20分钟,如果想要吃得烂一点就熬久一点。 3、15-20分钟后加入海参,再熬上5-10分钟。 4、最后加入适量的枸杞,少许的盐即可。 注意:不要放油,海参碰到油会化解一部分的营养物质。 这个海参小米粥有利于清热润燥,老人喝可以补充蛋白质、海参素、牛磺酸等多种氨基酸;小朋友可以补充钙、铁、锌以及多种维生素。最主要的就是老人和小孩的消化功能比较低,而小米偏寒性,海参是温性,两者可以起到中和起来就可以对肠胃有一定的保健作用,当然粥食是最容易消化的,也是最容易被吸收的。长期喝海参小米粥可以起到强基固本、增强抵抗力。 可以做海参小米粥,做法简单,营养又易吸收,我经常在家里做,你也可以试试。 海参小米粥的做法: 1、准备好2-3个泡发好的海参(我家用的是朝阳参),清洗干净备用。 2、将小米淘洗干净后加入适量的水,大火烧开后转小火熬上15-20分钟,如果想要吃得烂一点就熬久一点。 3、15-20分钟后加入海参,再熬上5-10分钟。 4、最后加入适量的枸杞,少许的盐即可。 注意:不要放油,海参碰到油会化解一部分的营养物质。 这个海参小米粥有利于清热润燥,老人喝可以补充蛋白质、海参素、牛磺酸等多种氨基酸;小朋友可以补充钙、铁、锌以及多种维生素。最主要的就是老人和小孩的消化功能比较低,而小米偏寒性,海参是温性,两者可以起到中和起来就可以对肠胃有一定的保健作用,当然粥食是最容易消化的,也是最容易被吸收的。长期喝海参小米粥可以起到强基固本、增强抵抗力。 可以做海参小米粥,做法简单,营养又易吸收,我经常在家里做,你也可以试试。 海参小米粥的做法: 1、准备好2-3个泡发好的海参(我家用的是朝阳参),清洗干净备用。 2、将小米淘洗干净后加入适量的水,大火烧开后转小火熬上15-20分钟,如果想要吃得烂一点就熬久一点。 3、15-20分钟后加入海参,再熬上5-10分钟。 4、最后加入适量的枸杞,少许的盐即可。 注意:不要放油,海参碰到油会化解一部分的营养物质。 这个海参小米粥有利于清热润燥,老人喝可以补充蛋白质、海参素、牛磺酸等多种氨基酸;小朋友可以补充钙、铁、锌以及多种维生素。最主要的就是老人和小孩的消化功能比较低,而小米偏寒性,海参是温性,两者可以起到中和起来就可以对肠胃有一定的保健作用,当然粥食是最容易消化的,也是最容易被吸收的。长期喝海参小米粥可以起到强基固本、增强抵抗力。 ![]() 以上就是小编对于海参鲍鱼小米粥的做法家常 海参粥的家常做法 小米煮多久问题和相关问题的解答了,希望对你有用 文章目录: 请问小米鲍鱼粥和小米海参粥怎么做 海参粥的家常做法 小米 海参鲍鱼粥的做法 海参小米粥怎么做 |
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