这个“冻龄奶奶”火了，63岁活成18岁模样，完美诠释年龄只是数字

像时下流行的美式足球造型，穿着白色运动服、及膝袜、扎着高马尾辫，谁能看出她是个63岁的老奶奶呢？

＞＞＞复古风格的宫殿

从喜好上来说，雪瑞阿姨还是更喜欢淑女重的宫廷风连衣裙，精致的立体刺绣和水溶蕾丝。精致华丽的风格很像欧洲宫廷贵妇。

荷叶边和蘑菇元素散发出浪漫的气息。无论是领口、袖口还是袖子上的小装饰，都能起到很好的抗衰老作用。

＞＞＞俏皮可爱的风格

雪瑞阿姨这身泡泡袖大裙子太吸睛了，小女孩都想看。泡泡状的手指可以修饰头肩比，让人更有活力，还能掩盖上臂多余的脂肪。 。

上了年纪的女性选择泡泡袖的时候，领口要宽一些，这样会让肩膀看起来窄一点，也可以改变脸型。如果你是耸肩的话，最好选择低领口的，这样可以更好地修饰肩型。

② 大胆选择颜色

对于老年人来说，着装不应局限于基本颜色。虽然黑、白、灰比较安全，但如果真想培养自己的时尚感，还是需要抢眼的亮色。

雪瑞阿姨是一个喜欢色彩缤纷的衣服的人。她的服装采用了许多标志性的流行色彩，也给她带来了活力四射的感觉。

不过，色彩穿搭也是有一定“度”的。过多的颜色不仅不会显老，而且还会显得土气、俗气。雪瑞阿姨很少穿一套衣服超过三种颜色。使用 2 种颜色 + 基色保持中性。它发挥着性的普遍法则。

2、“三态”定义青春态

（第一状态）：行为

随着人们年龄的增长，他们的行为首先会老化。对于中老年人来说，驼背、缺乏资产等行为问题不仅不美观，还会导致气质下降。不管你穿得多么漂亮，都很难掩盖这些问题的存在。

雪瑞阿姨呢？ 63岁的他，每次走路都昂首挺胸，充满朝气和活力。穿尖头高跟鞋的习惯也有助于保持你的外表。

（第二状态）：姿势

每次看到雪瑞阿姨晒出自己和年轻时的对比照，我都惊叹她的自律。几十年来，它一直保持着良好的形状。她每天都称体重，这么多年来她的体重一直在87斤左右，快50斤了。浮子重量不超过3磅。

对于一个新陈代谢不如年轻时的老人来说，这并不容易！

每天规划好自己的运动量，定期在早起、饭后、睡后进行锻炼。即使是简单的伸展运动也比坐着玩手机更好。

63岁的雪瑞阿姨也严格遵守健康准则：管住嘴，迈开腿。

日常饮食中多吃低糖食物，学会阅读食品成分表，定期添加白蘑菇、燕窝等营养美容补品。尽管我已经60多岁了，但我仍无法停止拥有美丽的肤色。

体形和皮肤护理都是保持好身材的一部分。雪瑞阿姨的护肤其实很简单：洁面后保湿+抗衰老精华液和面霜，结合自己的按摩促进吸收。

皮肤护理需要长期坚持。如果表现正常，你可能在几天或几个月内不会经历任何变化，但几年或几十年后，你就可以与同龄人拉开明显的差距。

（第三种状态）：心态

俗话说：人生就是一场旅行，沿途的风景取决于你的心态。人老了之后，人与人之间最大的区别确实在于心态。心态好的人都希望自己看起来更年轻。

观看雪瑞阿姨晚年的日常生活，园艺、插花、种菜、旅游、出国留学。 35岁的儿子仍然没有伴侣，粉丝比他还担心，但他说：“我不关心他，我太忙自己的事情了。”

这种自由乐观的态度让你保持良好的身材，过上人人羡慕的晚年生活。

3、知识是女人最重要的财富

对一个女人最大的赞美，不是她漂亮，也不是她穿得好，也不是她时尚。应该是——“从外表开始，忠于才华”。

雪瑞阿姨看似女英雄逆袭的人生经历，背后是日夜不断的学习、笔记和经验书。从来没有人能够轻易获得成功。

曾因婚姻甚至负债数亿而名声低谷的张晓蕙从小就凭借洞察力和时尚感扭转颓势，一岁就成名。 60岁，粉丝无数。

不同的人生遭遇，有着相似的成功原因。对此，张晓慧坦言：知识对于女人来说是最好的奢侈品。

细数真正有“高级”感的女人，董卿、杨澜、周涛……没有一个是空头美女。即使到了白发苍苍的年纪，依然无法掩饰自己的气场。

乍一看似乎“高端”的功能隐藏了您阅读的书籍。

年龄只是生活经历的一个指标，它并不限制生活质量。女人就像红酒，越陈越香。随着年龄的增长，我们的外表变得沧桑，但我们的内心却因此变得更加美丽。

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