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材料合个影,蒜最好用油炸一下,更入味哦 先将土豆过油炸一下,这样处理过的土豆不容易散 炸好的土豆 鱼用1勺白酒,盐,胡椒粉腌半小时以上,沥去水份,放入装了面粉的保鲜袋里轻轻抖动,使其均匀的裹上面粉 拍去多余的粉 热锅凉油,下锅煎鱼,转中火 鱼煎至两面金黄,烹入1勺白酒 烹入1勺醋 将煎好的鱼取出,放在铺了锡纸的烤盘上,在鱼肚中塞入炸好的蒜 上面盖锡纸,入烤箱,220度烤10分钟 炒配菜,重起油锅 入青椒翻炒 入干辣椒泡椒花椒生姜翻炒,加入郫县豆瓣酱 加入洋葱翻炒 加入肥肠翻炒 加入啤酒 将木耳,豆芽,豆腐干加入翻炒 加入土豆,加适量的水 烹入生抽,水开后,将所有配料倒入烤过的鱼上 我换了铸铁锅,其实直接用烤盘就可以,再加盖锡纸,入烤箱220度烤10分钟,也可以煮10分钟 出锅,撒香菜做装饰 |
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