黄豆煮水的好处

黄豆煮水的好处主要是补益作用，黄豆含有丰富的营养，对于益气养血具有很强的功效，在临床中应用黄豆煮水，可以辅助治疗消化不良，加速胃肠蠕动，防止便秘。还可以降低血糖、降低血脂、美白皮肤、增强人体抵抗疾病的能力，还可以预防肿瘤。黄豆中含有一些成分具有类似雌激素的作用，对于女性有很好的替代作用，比如治疗更年期女性出现雌激素不足而表现出相关的忽冷忽热、焦虑等等，可以应用黄豆煮水进行补益和补充，黄豆煮水还有丰胸的作用。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/02/16收听(73206)

在中医方面，黄豆煮水具有益气养血、润燥消水等功效，日常可以适量饮用。黄豆为豆科大豆属的一年生草本，是我国重要粮食作物，富含植物蛋白质，可用于制作豆浆、豆腐、酱油...

王博│山东大学齐鲁医院

2023/01/04阅读(1975)

黄豆能够调节内分泌，因为黄豆当中含有类似于雌激素样的物质，叫大豆异黄酮，对于女性激素的维持有重要的作用，因而适当食用黄豆对于女性平稳的度过更年期有很大的帮助。黄豆能够预防骨质疏松，可以强筋健骨，黄豆被誉为泥土中的肉，其中含有的优质蛋白质和钙质非常丰富，食用之后能够让骨骼变得更加强壮，因而能够预防骨质疏松。黄豆能够维持肠道的微生态，因为黄豆当中也含有丰富的低聚糖，经过肠道的发酵，对于益生菌在内的菌群增殖有重要的促进作用，因而能够对于微生态起到很好的维持作用。

张晓伟│河北省人民医院

2019/11/28收听(34486)

"适当多吃黄豆的好处：1、能够宽中导滞，对于食积泻痢、腹胀食呆的人，适当吃黄豆有很好的宽中导滞的好处。2、能够健脾利水，对于脾虚水肿、腹水的人，适当多吃黄豆有很好的健脾利水的作用。3、能够为机体补充丰富的蛋白质，在预防肌肉减少症方面的好处非常明显。多吃黄豆的坏处就是有可能会引起腹胀、排气增多的情况高发。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/12收听(31456)

"　　一、提高机体的免疫力，大豆当中含有丰富的优质蛋白质，能够为免疫球蛋白在内的众多的免疫物质提供丰富的原料，让我们抵御疾病的能力得到增强。　　二、预防骨质疏松，缓解和预防腰膝酸软和腰腿疼痛，大豆当中也含有丰富的钙质并且钙磷比例合适，在补充钙方面好处非常明显。　　三、调节神经，使心情更加的稳定和开心，因为当中含有异黄酮的有益物质，对于平复情绪能够起到很大的好处。"

张晓伟│河北省人民医院

2019/12/16收听(55770)

其实脚踩黄豆没有太多的好处，是非常反对这样去做的。主要是因为黄豆不平，踩在上面，理解是能够刺激到脚下面的穴位，但是实际上并不是。人老之后，足弓就变平了，这时不能用尖锐的异物进行刺激。脚本身的循环就不好，脚底脂肪不多，用尖锐的异物去刺激，很容易损伤足底的筋膜，损伤之后病人走起路来就会疼。糖尿病的病人，老用黄豆这种坚硬东西去刺激，很容易出现溃疡，出现糖尿病足。因此，脚踩黄豆没什么好处，穿鞋都要求穿厚底、软底、宽松的鞋，就是为了不刺激足底。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/02收听(99584)

"　　吃了黄豆能够预防骨质疏松，防治腰膝酸软和腰腿痛，因为黄豆当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率也比较高，在预防骨质疏松方面的好处相对比较明显。　　吃了黄豆能够让机体的抵抗力提高，因为黄豆当中含有丰富的优质蛋白质，这些优质蛋白质构成了包括免疫球蛋白在内的众多免疫物质的原料。因此通过吃黄豆补充免疫物质的原料，能够让机体的免疫力提高，因而在抵御疾病方面的好处比较明显。"

张晓伟│河北省人民医院

2019/12/19收听(57100)

孕妇吃黄豆有很多，在怀孕期间，孕妇吃黄豆可以补充蛋白质、补充纤维素促进消化、降血脂和血糖

陈哲│北京大学人民医院

2023/03/27播放(32771)

食用黄豆可以给身体补充优质蛋白质及植物雌激素，对心脑血管有一定的保护作用，同时具有减肥作用。若...

蔡晶晶│北京大学人民医院

2023/08/30播放(40623)

吃黄豆的第一个好处，能够为机体补充丰富的优质蛋白质，进而能够让瘦体组织也就是肌肉更加的强壮，抵抗力也会非常有一个明显的提高。吃黄豆的第二个好处，能够为机体补充丰富的钙质，进而能够让骨骼变得更加的强壮，在预防骨质疏松和腰膝酸软方面的功效会非常的明显。吃黄豆的第三个好处，能够让心情尤其是女同志在更年期的时候，通过补充异黄酮类这样的物质，能够得到一个平复心情的好处。黄豆当中含有多糖类的物质会比较多一些，相对来说会比较难以消化，如果吃的比较多，就会造成腹痛、腹胀这样的一些坏处。

张晓伟│河北省人民医院

2019/12/09收听(52806)

金银花在临床当中是一种常用中药，它的作用主要是清热解毒。有些痤疮患者希望应用中药煮水，进行洗脸，缓解脸上的痤疮，其实作用并不是非常大。首先痤疮患者清洁面部皮肤确实需要注意，但一般建议患者用清水，或者成分比较温和的洗面奶等，进行清洁就足够，并不建议患者把脸上清洁的特别干净。而金银花煮水以后，它当中的有效成分如果进行洗脸，是并不能够透过皮肤直接吸收利用的。患者如果想要治疗痤疮的话，首先选择的是正规外涂药物，以及口服药物进行治疗。

闫素│日照市中医医院

2019/07/19收听(24848)

"芦苇根为禾本科植物，芦苇的根茎。在中国各地均有分布，多生长于河流、池沼、岸边浅水中，它是中医临床常用的中药之一。芦苇根具有解热镇痛、清热生津的作用，可用于治疗大叶性肺炎、萎缩性胃炎、糖尿病、肾结石、食管反流性哮喘、痤疮以及便秘等疾病。芦苇根性寒，味甘，孕妇、婴儿、幼儿皆能使用。它的主要成分是芦根多糖，是一种以比较营养的药材。"

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2018/07/28收听(39904)

黄豆属于一种蛋白质含量非常丰富的食物，可以有效的补充人体内所需的蛋白质，而在孕期食用黄豆会给孕妇带来以下几种好处：第一、黄豆中的植物性蛋白含量很高，人体在长期缺少植物性蛋白时会导致免疫力下降，而黄豆可以有效的补充孕妇体内的植物性蛋白，提高孕妇的免疫力。第二、黄豆中含有黄豆卵磷脂，这种物质可以促进胎儿大脑的发育，经常食用还可以增强胎儿的神经机能与活力，而一些黄豆制品也会有同样的功效，例如豆浆、豆腐，都有促进胎儿脑部发育的功效。第三、孕妇食用黄豆可以使大脑皮层的兴奋性增强、提高自身的精力，还可以抑制不良情绪的产生。

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/23收听(70954)

大蒜煮水对于新型冠状病毒的治疗可以做到辅助作用。新型冠状病毒感染后会出现咳嗽的症状，而大蒜煮水具有止咳的作用。有的人在感染新型冠状病毒之后，也可能会出现消化不良...

刘朝阳│中国人民解放军总医院

2020/02/07阅读(3314)

艾叶煮水洗澡的好处有以下几点：1、可以提高人体的免疫力，通过艾叶煮水可以使人体的皮肤血液循环明显改善，对改善人体的免疫力，增强免疫细胞的吞噬能力都有很大的好处。2、艾叶煮水对祛除体内的寒邪、湿邪有一定的效果，特别是对于寒邪、湿邪所导致的风湿性关节炎、风湿性骨病都有一定的止痛效果，可以改善其炎症反应。3、可以杀毒、消菌，针对炎症感染，包括皮肤病都有一定的辅助治疗价值。临床中，艾叶煮水洗澡最好在医生的建议下合理应用，这样可以针对患者的体质和疾病进行适当的调节。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/18收听(67848)

"苹果煮水的好处有很多，因为苹果含有丰富的矿物质和多种维生素，同时含有果胶、膳食纤维等，原因如下：第一、如果经常给宝宝煮苹果水喝，可以促进宝宝的智力，因为苹果里头含有很多的锌，锌可以促进大脑的发育，宝宝如果经常吃苹果会变聪明。第二、可以预防便秘。第三、可以预防佝偻病。第四、可以治疗消化功能紊乱和消化不良的症状。第五、可以增加食欲，苹果有很多好处，小宝宝煮苹果水吃更好。"

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/12/16收听(38538)

用黄豆做枕头，对颈椎病的治疗有一定的益处。

一般来说有颈椎病的患者，枕头的高度以一...

纪泉│北京医院

2023/05/09播放(26976)

"用黄豆做枕头通常对颈椎病没有好处，因为黄豆的可行变性和可塑性较差，一般建议使用乳胶枕或记忆海绵，因为乳胶枕和记忆海绵的可塑性较强，可对颈椎起到良好的支撑作用。在选用枕头时通常要选用低枕，低枕也就是在仰卧位睡觉时，枕头的高度在8cm左右，而采用侧卧位睡觉时，枕头的高度在10cm左右。不可以选用非常高的枕头，不然容易引起颈椎生理曲度改变、颈椎反弓，可能会导致颈椎间盘突出的加重，颈部肌肉损伤、痉挛，使颈椎病的症状加重。"

黄恺│浙江省立同德医院

2021/07/12收听(53832)

党参、黄芪、红枣、枸杞煮水，可以起到补气，健脾养阴，清肝明目的作用。其中党参和黄芪补气健脾，黄芪还具有养阳升阳，利水消肿的作用。红枣能够调胃合中，其性味甘温，与党参和黄芪相配和，一起起到强健脾胃，补气升阳的作用。而枸杞是四味药之中唯一的一味滋阴药，作用是补肝肾，明目。对于肝肾阴虚，经常潮热多汗，并且夜间多梦的人群，用枸杞可以起到养肝清肝，滋养肾阴。如果睡眠不好的症状明显，可以在其中再加上五味子。如果党参、黄芪、红枣量过大，会出现虚弱的症状，比如经常会有胃中的灼热或者上焦的热症、烦热，可以减少黄芪的用量，增加枸杞的用量。如果出现脾虚湿盛，比如舌苔黄腻，可以在其中再加上藿香和佩兰增加健脾化湿的作用。

曲健│大庆市中医医院

2018/11/30收听(69814)

"黄豆里面含有大豆异黄酮，这是一种类似于雌激素的物质，所以适当摄入一些黄豆。对于女性平稳度过更年期能够有很好的作用。黄豆里面还含有丰富的蛋白质。可以达到35%的含量，并且黄豆当中的蛋白质是氨基酸种类齐全、数量充足、比例合适的优质蛋白质，适当吃一点大豆对于预防低蛋白血症、提高机体免疫力、强壮肌肉功效非常的明显。黄豆当中还含有多糖，适当吃一点黄豆，可能在排气、排便方面感觉非常的通畅，进而调整肠道微生态、预防便秘的功效也非常明显。"

张晓伟│河北省人民医院

2019/11/13收听(18684)