脚有“帝王穴”，手有“救心丹”，焦世中医

原标题：脚有“帝王穴”，手有“救心丹”，焦世中医—焦海 养生课堂

01脚有“帝王穴”

这里通了，心脏血管也通了！

《史记·五帝本纪》中说：“黄帝者，少典之子，姓公孙，名轩辕。”将公孙穴冠以帝王之姓，足见古人对它的重视程度。

公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，属足太阴脾经，足太阴之络穴，八脉交会穴之一，通冲脉。

【取穴】在足大趾与足掌所构成的关节（第 1 跖趾关节）内侧，往后用手推有一弓形骨（足弓），在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。

1、胸腹疾病的总管

公孙穴属足太阴脾经，同时与冲脉相通，所以它是脾经和冲脉能量的汇集点和调控中心。

人体十二正经中，冲脉为“十二经脉之海”，能调节十二正经的气血，而公孙穴通冲脉，故而刺激它等于对十二正经的气血进行了一次全面疏导，具有行瘀止痛之功。

公孙穴最直接、最明显的效果体现在胸腹部，适用于解决胸腹部的一切问题，比如腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等，还能止呕，缓解晕车。

2、通调全身

公孙穴以黄帝的姓为名，正是取帝王居中央、统四方之志。公孙穴就像黄帝一样，可以指挥四方，刺激它就可以调动全身，对五脏都能起到调节作用。

比如，心脏不好的人，经常按揉或艾灸公孙穴，可以缓解心脏不适。因为公孙穴有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使心脏气血充足，心主得养，心神安宁，则心脏不适可大为缓解。

3、缓解妇科问题

公孙穴通冲脉，督、任、冲三脉皆起于胞宫，其中，冲任二脉与女子月经、生育有着至关重要的联系。

所以，公孙穴相当于一个输送点、一个枢纽，可以帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、化瘀。

建议女性朋友每天刺激公孙穴，可以缓解各种妇科方面的问题，如生理性疼痛、月经不调、颜面浮肿等。

02手有“救心丹”

日常保健、危时急救都顶用

【取穴】人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，称为大鱼际。

手掌内通五脏六腑，中医按先后天八卦将手掌分为八个区域，每一个卦象对应着相关脏器，以及相应的疾病。

1、连通五脏六腑

01大鱼际通于肝和胃

大鱼际位于手掌面大拇指根部肌肉肥厚处，按后天八卦，此处为震位和艮位。

震位——位于大鱼际拇指丘的上半部分，震属木，对应肝，卦象反映消化、神经和内分泌功能；

艮位——位于大鱼际的下半部分，艮属土，对应胃，卦象反映脾胃及心脏循环功能。

02大鱼际通于肺

从经络来看，大鱼际所处的部位是手太阴肺经循行的末端，内应于肺，肺属金，主皮毛。

所以，哮喘患者的大鱼际表面皮肤大多欠润泽，甚至干而粗糙，扪之碍手，纹理清晰，明显可见呈格子状分布。

03大鱼际通于肾

大鱼际掌纹的细腻润泽或粗糙与否与肾主生殖及生长发育功能紧密相连。

大鱼际掌纹粗糙而欠润泽的现象，提示了肾在胚胎发育过程中，由于其阴精不足，不能濡润肌肤所致。也就是说，其本在肾，其标在肺。

04大鱼际通于心

提示大鱼际是心脏的反射区，心脏不好的人，大鱼际往往呈青紫色，这说明体内气血阻滞，有瘀血。如果同时伴有青筋突起的症状，则表明心脏瘀血严重，气血不畅。

2、观大鱼际，知五脏健康

01肺若多见青筋，说明肺有寒邪；若见片状红点或红斑，说明肺有郁火；若见肌肉萎弱无华，或大指细弱，即是土不生金而肺虚。

02脾胃

若大鱼际肌肉丰厚，皮肤红润，说明中焦脾胃阳气充足，胃肠多健旺；反之，出现大片青暗色或许多青筋，说明中焦寒滞，易出现消化不良。

03血压

大鱼际正常隆起，说明中焦健旺，若高耸而僵硬，则是高血压之征。因为震通木气，木主升发，木气过旺，则金气被侮而降浊功能失畅。所以，大鱼际若肌肉厚壮则多见血压升高，而低血压者此处多肌肉瘦弱。

04胞宫

大鱼际靠近掌根的部位若青筋明显，说明胞宫血瘀血滞，多有子宫肌瘤、卵巢囊肿、下腹疼痛之类的病症；若见青暗，则多属胞宫虚寒，会出现不孕、腹痛、月经失调或闭经等问题。

05痹症

大鱼际常年呈暗黑色，说明身体可能有慢性痹症，也就是患有风湿性关节病，这属于免疫系统疾病，目前尚未找到有效的根治办法，所有的对症治疗都只能缓解病情。

平日生活中，心脏不好的人也应经常按压大鱼际，最好每天对搓大鱼际穴，搓到发热，随时做做。

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