每天饭前一瓶啤酒，长此以往，对身体有害吗？

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天气越来越热了，冰箱里放上几罐啤酒，吃晚饭的时候来上一罐，真是够舒爽惬意的。但有的朋友又忍不住担心，如果每天晚饭都喝上500ml的啤酒，长期喝，会不会对身体造成健康危害呢？当然是有可能的，关于喝啤酒与健康的关系，今天就来给大家科普一下。

每天饮用啤酒，对身体有害吗？

答案是一定会有。

我们先来算一下每天喝一罐啤酒摄入的酒精量，国内啤酒的酒精度一般在3.8度左右，而一些进口啤酒的酒精度一般则在4.5~5.5度左右，照此计算，我们每天如果喝500ml的啤酒，摄入量的酒精量约在20g~30g之间，如果从日摄入量来看，真的不算大，但是天天喝，逐渐的形成一种“习惯”，对身体的影响，可能就会越来越大。

对消化系统各部位存在威胁：

随着啤酒的进入路线，它首先会通过口腔，经过食道进入我们的胃肠消化系统，正因为如此，经常或者大量饮用啤酒就会增加口腔癌、食道癌、胃肠炎、胃溃疡、胃癌等问题的发病概率。喝得越多，对于消化系统的损伤也就越大。

对肝脏、肾脏带去风险：

经常摄入酒精物质对于肝脏和肾脏会造成叠加伤害，从而就会增加肝炎、肝硬化，甚至肝硬化的发病概率；同样对于肾脏的损伤也比较大，特别是对于那些熬夜喝啤酒的人。

对于皮肤和大脑也会造成损伤：

经常饮酒、大量饮酒会让您的皮肤质量变得越来越差，越来越没有光泽，越来越容易长痘痘、长斑。另外，酒精的摄入对于大脑也会造成不可逆的伤害，会影响您正常的工作状态和办事能力。

增加一些不必要的麻烦：

喝酒，无疑会“误事”，很多人由于喝酒影响到自己的工作和家庭，甚至还会由于类似醉酒驾驶的行为威胁到自己和家人得生命安全，实则不靠谱行为。

喝啤酒还会导致自己醉的更快：

在同等酒精含量的基础上来看，喝啤酒会比喝白酒和红酒醉的刚快一些，因为啤酒当中含有较多的二氧化碳，它的摄入就会让您各位醉的更快，影响更严重。

也就是说，饮酒一事，百害而无一利，对于啤酒同样如此；并不建议您各位每天都喝啤酒，虽然只是500毫升。为了我们身体的健康，还是早戒酒早健康。

因此，如果你有每天晚上喝点啤酒的习惯，可能在短期内，甚至较长的一段时期内，都感觉不到这种习惯对身体的健康危害，但还是要劝您最好要有所控制，可以适度的改变一下频率，比如由每天喝，变成每周喝个一两次，同样也要控制好饮酒量，不要因为减少了频率，到喝酒的时候就使劲喝，这样的做法同样也会对身体健康造成很大的影响，值得注意。

如果非要饮用啤酒，以下建议请收好？

01

务必限量

02

喝酒时、喝酒前要吃东西

03

请不要掺着喝

04

喝酒的时候要多喝水

对于身体健康的朋友，喝酒上要适度控制，限制饮酒，偶尔喝点，适度的喝就挺好，而对于已有一些身体疾患问题的朋友，则更要注意限制酒精的摄入了，比如说肝脏不好的朋友，比如说胃不好的朋友，比如说有心脑血管疾病的朋友，对于这样的一些情况，建议还是能不喝就不喝，一种习惯的改变和克服，需要严格自律和付出，如果真的珍视自己的健康，喝不喝酒这事儿，还算什么大事儿吗？

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