游泳时为什么一定要戴泳镜？这篇科普告诉你

所以，游泳很容易引发眼睛疾病，除了尽量选择水质好、污染少的游泳场所外，泳镜也是一个很好的预防方式，因为佩戴泳镜可以对眼睛起到一种隔离保护作用，能有效防止眼部疾病发生。而使用游泳镜则能够让我们在水下保持长时间睁眼状态，为我们在水中自由行动提供了便利。

泳镜不能随便买，适合自己很重要

不过，挑选一副适合自己的泳镜也是很有必要的，那么，我们一起看看在挑选泳镜的时候应该注意哪些问题吧?

近视泳镜如何挑？

近视患者肯定想问了，我近视了戴普通泳镜根本看不清呀，那么近视眼人群应如何选择合适的泳镜呢？

浙江省眼科医院视光诊疗中心副主任陈岩在接受《杭州日报》采访时表示，有一个公式可以借鉴：泳镜的度数等于近视度数加上散光度数的一半，再减去50度至100度。

比如：一个人近视500度，散光0度，那么适合他的近视泳镜是400度至450度。此外，两只眼睛近视度数不一样的人，在选择近视泳镜时，要坚持“就低不就高”的原则。如果度数选高了，事物会发生一些变形扭曲，会引起头晕恶心。

温馨提示：眼睛本身已有炎症以及刚做完眼睛手术者，为了防止引发感染，最好不要去游泳哦~

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来源：部分内容来源于人民网-科普中国；

排版：杨燕；总编：张玲

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