2022-03-24 04:32| 来源: 网络整理| 查看: 265
问：初学游泳。如何换气？鼻子呼气？口吸气？
答：如果是蛙泳，换气要有规律，否则游起来就会很费劲。 伸手向侧下方压水的同时，借助水的浮力，用力抬头，待头探出水面后迅速大口吸气，用嘴吸，吐气的话，完全可以在水里，...详情>>