高三生真的不能玩游戏吗？什么又算是真正的网瘾？只有写出来的才叫学习计划吗？

我一样，面对过同样的要求，我的态度也跟你一样，很抗拒。

现在人在大学里，却反而感慨起那样真的有用。我高四（复读）被要求说写计划，我心底就不乐意，次次写计划次次被打乱，最后干脆不写了，摆。

然后发现自己做起事情来顺序颠三倒四，时而这个时而那个。但是也没在意，浑浑噩噩的考了高考，勉强挤进一个一本。

然后仍然继续浑浑噩噩的度过大一上，也还是不写下计划，抗拒计划，说白了和你现在表现一样。游戏打的倒不多，因为有其他兴趣占据了打游戏时间。

然后我高数挂了。

为什么要明确写下计划，即使计划可能会被打乱？就是因为你要完全明确你的清单，你要明确自己要做什么，你想要什么，你必须做什么。时间安排其实并不是最重要的一环，过于精细的时间表反而会让你精神过度紧绷。最重要的是你能理清楚有什么任务，有什么急需立刻完成，有什么是量不大但不能拖的事情......一张计划下来你就能明白你要先做什么了。

至于上网问题，我跟你一样，也是重度网络依赖，不是说是病，就是单纯离不开网络社交，甚至网络上的社交亲密程度超过线下社交的那种。这一点上我感同身受，然而我比你更痛苦，你还有时间可选择来尝试安排进去，我是根本没有。

复读那段时间，学校时间安排得非常恐怖（我走读），一天下来仅有中午有10分钟能抽空看看手机，晚上10点50放晚自习，回到家也只有5分钟看看手机。一天算下来就15分钟的手机时间。星期六按星期一到星期五算，星期天仅有2小时的自由时间，4点～6点，然后又回去晚自习，这部分时间有1个小时必须拿来睡觉 否则精力根本不足。还要去除吃饭时间，周日只有至多20分钟的手机时间。

总共算下来我一周就只有大概两个小时的手机时间，而且是严重碎片化的。或许你该庆幸你还有那么多时间。

在这种高压环境下，网络真的就是我的精神支柱了，每天靠着那15分钟勉强支撑着自己的精神活跃程度。剩下的时间则是纯粹的痛苦和煎熬。

我不是优秀生，我是典型的差生，是那种想学好 但是怎么学也弄不好的差生，每天看着根本弄不懂的题目直接陷入完全放空的状态。每晚晚自习都要考一科，考一次我就痛苦一次，因为我根本不知道我在干什么，我也不知道我在想什么，我只想找个合适的窗跳下去。理智告诉我后面还会有更精彩的东西，别跳。

我不是抑郁症，但是正规大医院的心理医生告诉我我有轻度的焦躁，很容易引起情绪爆发。

所以我就想着我网上的朋友，此时他们反而比家人还亲密。反而是他们才能给我带来精神的支持，他们随时都愿意安慰我，支持我，引导我。这让我根本离不开手机。看起来就像网瘾一样。

说回现在，大一上高数挂了，再一次体验到高四的那种绝望感，虽然没有那年的极端痛苦和折磨。我还是决定认认真真的安排好计划，搞清楚一切我该完成的事情，完成我该学习的内容。

对你，同样也是对我，希望不要重蹈覆辙。