补脾阳的中药有哪些

补脾阳的中药较多，包括山药、茯苓、白术、莲子、白扁豆等中药材，都能够温补脾阳、健脾养血。脾阳虚常因食用过多寒凉食物导致，表现为脾胃虚寒、消化不良，可能会出现腹胀、大便不成形、手脚冰凉、下肢浮肿、舌质淡胖或有齿痕等症状。

出现脾阳虚的症状后，可以到中医科就诊，在医生指导下选用温中健脾的药物治疗，如白术、山药、芡实、黄芪、莲子、黄精、白扁豆、茯苓、砂仁、益智仁、干姜、肉桂、丁香、豆蔻等中药材，都能够温补脾阳。

但通常不会通过单独某一味药材来治疗疾病，多会配伍成中成药治疗脾阳虚，如理中丸、附子理中丸、小建中颗粒、黄芪建中丸等，具有温补脾阳、散寒益气的功效，可缓解腹泻、腹痛、水肿等症状。对于脾阳虚的人群而言，除药物治疗外，日常生活中要调整好饮食，忌食寒凉的食物，如从冰箱刚拿出的酸奶、水果等。大多数水果的性质属寒凉，如香蕉、葡萄、梨、西瓜等，食用过多可能会使脾胃功能产生影响，抑制消化作用。

除上述外，还可通过热敷腹部、加强锻炼来帮助缓解脾阳虚，运动可以增加人体阳气，因此此类人群要有一定的运动量，可以适当锻炼。另外要避免熬夜，熬夜也会损耗阳气。通过食疗、运动、保持作息规律，再加上服用补脾阳的中药，能够改善脾阳虚的腹泻等症状。