（2022年）超级好用的身体乳有哪些？16款身体乳大测评，这几款身体乳能真正帮你保湿、美白、改善鸡皮！

当然大错特错！

真的不是我说，有的女生表面光鲜亮丽，可背地里秋裤一脱全是皮屑，还有难看的鸡皮肤、黢黑的肤色……

其实这些问题都是能靠身体乳避免的！

首先要明白身体乳的原理是什么？

我们皮肤的角质层每天都在脱落，尤其是秋冬季节，天气干燥，皮肤水分流失容易导致皮肤屏障受损！如果长期保持角质层水分饱满的话，皮肤就会看起来很水嫩。所以身体乳至关重要！

大多数身体乳添加多种功效成分，不仅能有效防止皮肤干燥。还能有美白、改善鸡皮粗糙的作用！

苏学姐可是身体乳大户，一年四季都在用的那种！用的也都是网上比较火的产品，虽然踩了不少雷，但也有几款用起来还挺不错的！保湿修护、美白提亮、改善粗糙鸡皮的都有！

本次测评除了苏学姐自身使用感受外，还有借助了专业实验室，进行多维度的横向测评！

先来看看测评全家福！这些都是苏学姐真实使用过的！

接下来是测评环节：

涂身体乳的目的是为了让皮肤更好，但是如果长期使用含有刺激性成分的身体乳，很可能会对皮肤造成伤害，出现泛红、干痒、甚至过敏的情况！

所以关于风险成分这一块，有必要多多注意！

苏学姐这里扒了所有测评身体乳的成分表，其中真的有6款含有刺激性防腐剂！

①——羟苯甲酯、羟苯乙酯、羟苯丙酯：俗称尼泊金酯类防腐剂，尽管低du，但是长期过量使用会导致皮肤泛红、屏障受损、敏感等情况发生！

②——苯甲醇：具有很强的DU性，为欧盟规定的26种香料过敏源！

因此，不建议长期使用含有以上防腐剂的面霜！尤其是敏感肌，以免出现过敏、屏障受损的情况！这几款也将不参与接下来的测评！

本次测评的10款身体乳中，主要的功效成分如下表：

从成分上看

丝塔芙和遇见香芬的保湿成分比较优秀：

哈恩身体乳的美白成分最多，而且都是效果比较明显的美白成分：

禹泉身体乳的成分最为全面，优秀的保湿成分+果酸，是很好的去鸡皮组合：

秋冬季节，空气温度、湿度都比较低，皮肤也更容易出现干燥、起皮、易敏的情况！身体乳最重要的作用就是是滋润保湿，给肌肤增加皮肤保护膜, 减少皮肤水分的流失！

因此，苏学姐测试了这10款身体乳的补水保湿效果，将不同的身体乳涂抹在胳膊上，使用专业皮肤检测仪，分辨测试使用身体乳前后以及使用后四小时皮肤水分变化！

测试结果如下：

其中保湿效果较好的有：遇见香芬、禹泉、丝塔芙、GA

很多人之所以对使用身体乳有所顾忌，都是因为身体乳涂在身上黏糊糊的，干啥都难受！还容易闷痘！所以清爽度很大程度上决定了小伙伴们会不会使用身体乳！

测试结果如下：

质地比较清爽的有：遇见香芬、禹泉、哈恩、适乐肤

身体乳一定是我用的最快的护肤产品了，每天必用，而且每次都是足量涂，全身涂，也踩了不少雷，当然也有很多好用的！下面是我用过的10款身体乳，以及使用的真实感受和反馈！供大家参考！

这款身体乳保湿效果还是可以的，我是去年入秋的时候买的，感觉保湿效果还是挺不过的！够滋润，而且保湿效果够持久。晚上洗完澡涂了之后，第二天早上皮肤还能感觉到有点点润！

初秋开始，我腿上就开始长干纹了，用了这个之后就会好很多！大概一个多星期。干纹慢慢淡了！紧绷干巴的感觉就消失了！

吸收效果还行，上身会有些油膜感，多按摩一会就好很多！

but！这个味道真的超级不好闻！给我的感觉像是什么东西馊了的味道！这也是为什么用了不到俩星期就闲置了，可能是我对味道比较敏感，所以不太能接受这个味道，所以剩的大半瓶到现在还没用~

我觉得保湿还是可以的，一丢丢油膜感还可以接受，就是味道不好闻，对味道要求不高的小伙伴可以入！

黑黄皮用哈恩的这个美白身体乳真的可以变白！

上次夏天去海边，尽管涂了防晒，依旧被晒得很黑！尤其是胳膊和腿上，留下了黑白分明的界限……

哈恩的这款身体乳是被小红薯种草的，当时就觉得四重美白精华成分，听着好牛掰，就买来试试！幸好没让我失望！

只用了大半个月，就明显觉得被晒黑的皮肤慢慢白回来了，是很透亮自然的白，跟妈生皮一样！朋友都说我皮肤真好，说白就能白！其实谁还不是背后偷偷努力呢！

为了快点看到效果，我是每天涂，足量涂，一天不落！好在质地清爽不粘腻，所以即使是厚涂也完全没有压力！保湿效果也是足够的，在北方相当干燥的气候里，我也完全不觉得皮肤紧绷干巴！

仔细研究了一下，这款身体的四重美白成分：VC、光果甘草、烟酰胺、天女木兰提取物，能分别在黑色素的形成、转移、堆积、脱落环节产生抑制作用，让黑色素在每一过程都无处遁形！所以才能这么有效的美白！

而且不得不夸一夸成分的用心程度，比如烟酰胺，使用的是生物合成的精纯烟酰胺，98%的纯度，不仅性能更高，而且也更加温和，不会出现长毛的现象！

乳膏质地，不是很水润，但是很好推开！抹开之后能快速吸收，也不会黏衣服啥的！

这款身体乳也没有添加任何得风险成分，所以完全不用担心刺激皮肤的情况！

如果你也是黑黄皮、或被晒黑的，想要在冬天把皮肤养白的，可以试试这款！

朋友给我安利的lzq身体乳，咱就是说，一整个惊喜住了！

不知道有没有跟我一样，膝盖肘、胳膊肘这些地方很黑，摸起来“皮糙肉厚”，感觉很不美观！这种情况就要靠含有酸类的身体乳来拯救了！

我涂胳膊肘这些地方会涂的比较多，还会厚涂之后拿保鲜膜包一会，吸收差不多的时候再擦掉！效果真的明显！

皮肤变白净细嫩主要归功于其中含有的果酸成分！可以加速皮肤角质代谢，帮助清除多余的废旧角质，达到皮肤“焕新”的效果。

不仅有果酸，还有VC和烟酰胺成分，都是美白界的佼佼者，具有很好的美白提亮效果！

添加了3重保湿因子，能给角质层补充水分，让干燥的皮肤能立马得到舒缓，水润状态能保持很久，我觉得在干燥的北方用也没问题！

奶油质地，很丝滑，很清润，抹开吸收的很快，肤感是油皮也能接受的程度！所以可以放心入！

这款比较适合皮肤干燥、暗沉、肤色不均的人使用！而且温和配方，敏感肌也适用！

虽然樱花身体乳很常见，但是这款身体的樱花味是我用过的最真实的樱花味，淡淡的，很清新的樱花香，一闻到，就让人联想到武汉樱花盛开的场景！

确实，这款身体乳使用的是日本进口晚樱花提取物，不是市面上常见的香精勾兑，保留樱花最本真的味道，留香也更加持久，能维持到第二天，感觉香水钱都省了。而且不添加香精也对减少了对皮肤的刺激性！

我一开始是冲着它的香味入手的，但是没想到保湿效果也很奈斯！

一到秋冬就干燥起皮，身上经常一挠一道白痕，但是自从用了这款身体乳，身上的皮肤日渐水润，不仅干燥紧绷感消失了，而且皮肤变得很细嫩，摸起来滑滑的！我甚至觉得皮肤变白了一些！

查了一下，主要是因为添加了小分子透明质酸钠，能够长效锁水，同时添加了牛油果脂，既能补水保湿，还能修护肌肤屏障！而之所以感觉皮肤变白了，是因为添加了烟酰胺成分，能有效提亮去黄！

相比于有些身体乳涂完之后身上黏糊糊，哪哪都不舒服，这款一抹几秒钟就吸收，清爽不粘的肤感，真的让人不得不爱！

想要留香滋润的，还有提亮效果的，可以试试这款，让你时时刻刻都能感受到樱花萦绕身边的感觉！

这是我用过比较水润的身体乳了，据说是可以用来当面霜的程度！

没有啥味道，很温和，皮肤干燥敏感的时候用也不会刺激皮肤！质地比较润，涂在身上很快就吸收了！没有油膜感！不会黏腻！

但是保湿效果却差了点，涂上没一会就会感觉皮肤还是干巴巴的，我用了有半瓶左右，皮肤干燥的情况基本没咋改善！

主打的成分是3重神经酰胺，能很好的修护肌肤屏障，还有透明质酸钠可以补水！我觉得是有补水效果的，但是不保湿，水分很快流失掉了！

我觉得这个比较适合夏天用，肤感好些。秋冬，尤其是北方干燥地方的小伙伴不太适用！

怪不得能当面霜用，因为足够清爽，所以不会跟其他的护肤品搓泥打架。如果是大油皮，皮肤不咋干的话，可以试试这款！

夏天还好，鸡皮看不太出来，但是一到秋冬干燥季节，身上的鸡皮肤就开始变得明显了！尤其是胳膊和腿上，忍不住拿澡巾用力搓，结果皮肤越搓越红，鸡皮丝毫变化没有……

刚开始用的那几天，很明显的觉得皮肤变得水润很多，不想之前那么干燥了，原本干燥的皮肤变得润润的！后来又用了大概半个月左右，惊喜的发现鸡皮肤基本淡化的看不出来了，皮肤摸上去滑滑嫩嫩的！

后来仔细了解了一下鸡皮肤的形成原因，主要就是皮肤新陈代谢慢，毛囊周围角质层增厚，堵塞毛孔形成“角栓”，硬化后导致毛孔闭塞，虽然不痛不痒，但是会很影响美观！

禹泉之所以能改善鸡皮，主要是因为添加了多重果酸，果酸不仅分子量小，能渗透肌肤角质层，达到很好的保湿效果，还能加快皮肤代谢，改善角质堆积，从而疏通毛孔，改善鸡皮！加上烟酰胺的辅助，长期使用，皮肤会变得越来越白嫩！

干燥使鸡皮更明显，所以改善鸡皮的另一要素就是补水保湿，禹泉含有的维生素B5 能很好的修护肌肤屏障，还有能长效补水保湿的透明质酸钠，能让你的皮肤一整天都保持水润状态！

质地是很清爽的，也不黏，而且全绿成分，很温和，敏感肌放心用！

（这款身体乳是给弟弟买的，专为男士打造的身体乳！）

这款身体乳好用就好用在清爽滋润，几乎没有什么黏腻感！对男生来说，肤感至关重要！

老弟是那种皂基沐浴露用多了，皮肤又干又油，平常面霜都不用，更别说身体乳了。我千挑万选的这款清爽不黏的身体乳，果然没让我失望，他竟然坚持用下来了！

他自己都说，原本以为身上涂一层乳液会很黏腻，但是没想到竟然这么清爽，也不会黏衣服，重点是，用了没几天身上干燥紧绷感就消失了！甚至觉得皮肤出油都变少了！

其实皮肤又干又油的主要原因是皂基过度清洁，导致皮肤水油失衡，报复性出油！

身体乳中添加的主要补水保湿成分是10重氨基酸组方，加上角鲨烷、海藻糖、小分子玻尿酸等成分，可以很好的补水保湿，还能调节皮肤水油平衡，减少出油!

除此之外这款身体乳添加了进口的神经酰胺还有柳杉芽提取物，能缓解干燥、发痒、肌肤敏感！保护肌肤屏障！

长时间使用你会觉得皮肤越来越细嫩，原本粗糙暗沉的地方变得细嫩光滑，主要是因为含有的乳糖酸和烟酰胺成分，能促进角质层代谢，促进黑色素的剥落，同时还有很好的提亮效果！

一款专为男士打造的身体乳，清爽肤感，吸收快，不油腻，不沾衣，涂完直接穿衣服，不会黏黏的不自在，男孩子们可以试试这款！

它的质地是乳霜状的，很好推开，涂上之后身上会比较滋润！个人觉得会有点黏腻！适合特别干的那种皮肤！

味道是淡淡的奶香味，很好闻！而且味道蛮持久的！晚上洗完澡涂上之后，第二天还能闻到一点点香味！

大概也是用了半个月左右，身上是比较滋润了，甚至感觉皮肤出油变多了，而且开始长痘痘！一开始没注意，但是发现痘痘一直没停，旧的消下去新的又长出来！要知道在之前我身上可是几乎不长痘的！

后来就停用了，痘痘也就消下去没再长了！专业的我一定要搞清楚具体是什么原因，结果一查，添加了多重香精，而且有的香精风险等级还挺高！怪不得会引起痘痘!

我觉得这款不适合长期使用，尤其是敏感肌的小伙伴慎入！

这款身体乳之前风很大，到处是推广，据说美白效果很不错，一时没忍住就买了！

这款身体乳使用下来，没想到最满意的竟然是它的香味，是一股浓郁的花果香，玫瑰、茉莉、百合的香味，加上一丢丢的柑橘香，还夹杂着一丝丝的柏木香！闻起来很好闻！

保湿效果一般般，适合皮肤不怎么干的人！肤感倒是还不错，虽然刚涂上有些油腻感，但是多按摩一会就能消失了！

主要含有的有效成分是烟酰胺、果酸和VC，美白效果是有一点的，但是我用着用着，感觉皮肤越来越敏感，还经常泛红。主要是因为它里面含有的酸类成分，容易造成皮肤角质层变薄。加上秋冬季节干燥，所以才有这种情况！

其实功能型成分添加比较多的情况下，更要注重温和性和保湿。不然皮肤屏障受损，皮肤容易受刺激，所有的美白提亮都免谈~

这一罐还蛮大的，用起来毫不心疼，每次都是挖一大坨，全身涂！

没有任何味道，没有添加香精香料，所以用起来也比较温和！这款是可以小宝宝也可以用的身体乳，也没有酒精、刺激性防腐剂等成分，不会刺激皮肤，敏感肌也可以轻松使用！

含有的甜扁桃油和向日葵籽油以及矿脂成分，都是很好的滋润保湿成分，搭配上特有的moisture lock锁水技术，能长久保持皮肤水润状态！

质地很像猪油的，没有流动性。滋润度还不错，就是不好推开，每次涂起来感觉好费力，要涂好半天。其次就是吸收还是比较慢。我一般是身体特别特别干燥的时候才用这款！不然这个肤感和质地，是真心喜欢不上来！

1、身体乳的用量多少合适？

不同部位用量不一样，根据自身的干燥程度，适量均匀涂抹。

2、身体乳的使用时间

一般是在洗澡后的3-5分钟内涂抹。

3怎么涂抹？

把身体乳手心搓热，加上按摩，均匀地涂抹到身上。

4、使用部位？

身体四肢、后背、 pp 、腿部、脚部、手部。脸部就不适用啦！

最后！

身体乳是一年四季都要涂

鸥不要再遵循着“夏天涂防晒，冬天身体乳”护肤原则啦！

想要白的发光，那必须是得一年四季都涂防晒和身体乳！!

白天也是有必要涂抹身体乳的！身体乳会在皮肤上形成一层膜可以保护皮肤出门不被晒伤还能补充长时间吹空调、熬夜造成的皮肤缺水。

不要等到皮肤干燥才抹身体乳！你这个是比高考临时抱佛脚还临时呢！