【友谊神内】老人失眠，药物该怎么用？？

采访专家

谭丽艳

大连市友谊医院神经内科

头痛与失眠亚专科副主任医师

失眠药物的使用和选择

入

睡

指

南

01

治疗基础疾病

找到睡眠障碍的原因，如痴呆症的治疗首先是加用改善痴呆用药， 延缓痴呆进程，从而改善夜间躁动等症状。

02

生活规律

保持规律的吃饭、起床和睡觉时间。

03

避免兴奋剂

酒精、咖啡因和尼古丁会干扰睡眠。限制这些物质的使用，尤其是在晚上。

04

鼓励体育锻炼

散步和其他体育活动有助于促进晚上更好的睡眠。

05

限制白天睡眠

白天尤其是下午尽量不要打盹。

06

在晚上营造一个平和的氛围

通过大声朗读或播放舒缓的音乐来帮助患者放松。舒适的卧室温度可以帮助痴呆患者睡个好觉。

07

管理药物

一些药物会导致失眠，如多奈哌齐，可以改善阿尔茨海默症患者的认知和行为症状，但也会导致失眠。建议咨询专业医生。

08

保持适当的光照

有规律的日光照射可以解决昼夜颠倒的问题。白天照明增加4倍痴呆症状明显缓解。

篇

尾

提

示

据不完全统计，老年人是失眠的高发人群，老年睡眠障碍主要表现为早醒和深度睡眠减少。很多慢性疾病都与失眠有着千丝万缕的关系，并且创伤后应激、强迫退休、社会隔离、较少参与社区活动等各种心理社会因素，也会引起老年人的焦虑、抑郁情绪，导致他们睡着了很容易被周围的声音或噩梦惊醒，醒来后很难再入睡。

所以，除了相应的对症治疗，多多的陪伴关心也是对抗失眠的良药。

专家连线

李晓红

大连市友谊医院神经内科主任

出诊时间：周一下午、周五上午

谭丽艳

大连市友谊医院神经内科副主任医师

出诊时间：周五上午

供稿 │ 神经内科 李晓红

美编 │ 文化建设与宣传部 张晓钰

编审 │ 文化建设与宣传部 全琳返回搜狐，查看更多