泡脚讲方法 细节要注意

洛阳日报

2023-11-24 16:31:43

一盆热水，浸没双足，泡透之后，疲劳尽消，气血通畅。记者走访发现，电动泡脚桶热销，那么，用电动泡脚桶真的好吗？泡脚需要注意哪些细节呢？

线上线下电动泡脚桶热销

日前，记者走访我市多家家电卖场发现，除了白色家电外，新兴品类的小家电销量也不错，其中就包括电动泡脚桶。

“我在‘双11’时购买了不少小家电，电动泡脚桶就是我第一件添加至购物车的暖冬好物。”从事销售行业的90后王女士说，“长途出差回到家后，把脚放进热腾腾的电动泡脚桶里，边按摩边追剧，十分惬意。”

涧西区一家电卖场销售人员表示，如今，消费者对于购买家电的态度可以说是“无折扣、不消费”，因此，积压的需求多在“双11”进行释放。而最具代表性的就是电动泡脚桶等养生小家电，此外，养生壶、破壁机、净水器等的销量也都不错。

从“双11”各电商平台公布的销售数据来看，电动泡脚桶的日均销量涨幅均超过100%，其中涨幅最大的高达552%。

按摩足底电动泡脚桶有优势

电动泡脚桶热销的背后是人们对生活品质、健康养生需求的增长，但是，电动泡脚桶是不是智商税呢？它和普通木桶、塑料盆泡脚真的有区别吗？

“中医认为，人体五脏六腑在足部有相应的反射区，每天通过运动、按摩、泡洗，给足部一定的刺激，有助于改善下肢血液循环，维持人体正常的新陈代谢。”河南省工人龙门疗养院疼痛科主任郭双九说，电动泡脚桶的桶底安装有按摩轮或按摩转盘，因此，相较于传统的木桶、塑料盆，其确实能起到按摩足底的作用。

采访中，有家电销售人员表示，相较于传统泡脚桶，电动泡脚桶内置温度传感器，有很好的温控效果，无需反复添加热水，此外，其可视化的面板也更方便使用者了解水温和时间。

泡脚虽好但也要讲方法

“泡脚虽好，但也需要讲方法。”郭双九说，首先“泡”不同于“洗”，因此水量要足，一般来说以能泡到小腿1/3以上的部位为宜；其次，水温并非越高越好，成人泡脚的水温应控制在36℃至43℃，对温度敏感度欠佳的老人，水温应控制在35℃至40℃，以防止烫伤；再次，并非人人都适合泡脚，对于患有脚部疾病或有血管相关性疾病的人，不适宜泡脚，对患高血压、糖尿病的患者来说，也不建议用太热的水泡脚或长时间泡脚；最后，泡脚的时间可选择在睡前或饭后一小时，泡脚时间以身体微微出汗即可，通常老人15分钟至20分钟为宜。

郭双九说，现在不少人喜欢购买“中药沐足包”或者自己采买一些中药泡脚，建议在使用中药泡脚前咨询医生，在其指导下进行，以免引起身体不适。

来源：洛阳晚报

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