关东煮热量高吗?吃关东煮容易胖吗? | 您所在的位置:网站首页 › 油炸糕吃了会胖吗 › 关东煮热量高吗?吃关东煮容易胖吗? |
关东煮热量高吗?吃关东煮容易胖吗?
时间:2017-09-20 15:33:40 编辑:5号网-zhaowei 15499 关东煮是一种串串小吃,其实就是普通的水煮,只是叫法上不同而已,关东煮里面有很多肉串。那么,关东煮热量高吗?吃关东煮容易胖吗? 关东煮热量高吗关东煮萝卜1串14蟳肉卷1串202 豆腐1块27鱈鱼板1串220 鱼板1串60小贡丸1串246 黑轮1串90油豆腐1块138 脆丸1串262铁板花枝1串198 鱼豆腐1串83高丽菜卷1串71 龙虾棒1串95黄金鱼蛋1串115 香菇串1串0炸花枝丸1串155 猪血糕1串130黄金蛋丸1串156 鱈鱼丸1串132双色黑轮1串161 干贝串1串145海苔花枝丸1串44 章鱼烧1串83和风培根棒1串58 以上是关东煮的热量,一碗饭的热量是270 关东煮的与肥胖的关系主要是看摄入热量的多少和消耗的平衡度,如果摄入大于消耗,所以导致风胖的情形是完全可能的。由于肥胖是高热量食物堆积体内同时又没有消耗造成,所以吃关东煮千万不要经常吃,偶尔吃一次还是问题不大。如果经常吃,同时每天通过锻炼等方面消耗热量,也不会导致肥胖。 半碗300克的关东煮汤汁,有可能就含高达615毫克的钠。但事实上,自家熬的汤,钠含量也不少。以国人用盐习惯,一般家里煮的汤品大概也会用去1克的盐,约400毫克的钠。 减肥吃法:尽量使用新鲜食材自己熬汤,比较能掌控用盐量,并使用食材的原味如牛蒡、柴鱼、大蒜、番茄等提鲜。你可以准备一个有刻度的小容器,将6克的盐倒入,加五倍的水溶解,烹调时,一整天最多只能用完这些盐水调味,总量管制盐的摄取。对于外食族,能不喝汤就尽量不要喝,尤其是过咸或过于鲜甜的汤;火锅汤底可用白开水取代。 怎样区分脆肉鲩和普通鲩鱼?脆肉鲩有什么营养价值? 在北方能不能养殖脆肉鲩?脆肉鲩最早什么时候出现网站首页 返回栏目 相关文章 1![]() 关东煮为什么流传这么久 关东煮材料 2![]() 麻辣烫和关东煮哪个好吃 麻辣烫和关东煮的区别 3![]() 关东煮怎么做不会酸 怎么防止关东煮汤酸 4![]() 关东煮安全吗 吃关东煮注意事项 5![]() 关东煮的汤能喝吗 自制关东煮汤底 6![]() 关东煮一般煮多久才好 关东煮为什么煮不烂 7![]() 关东煮为什么叫关东煮 关东煮都有什么串 8![]() 关东煮腰包是什么 关东煮腰包在哪里买 热门文章 ![]() 猪各部位肉的名称图片全解 ![]() 巴沙鱼到底能不能吃?吃巴沙鱼有什么危害吗 C位是什么意思?明星站C位是什么意思 腌咸鸡蛋一斤放多少盐?腌咸鸡蛋10斤需多少盐? 木耳要焯水吗?木耳怎么焯水? 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕够几个人吃 蛋糕尺寸适合多少人?6寸的蛋糕4个人吃够吗? 鲜百合吃多了会中毒吗?鲜百合的吃法禁忌 低糖水果有哪些?十大低糖水果排行榜 海螺怎样吃才正确图解?海螺哪里不能吃图示 海螺哪个部位不能吃 海螺不能吃的部位图解 麦饭石锅有害吗?麦饭石锅的危害 糯米和江米是一种米吗 东北圆糯米才叫江米 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直径多少 5H跟帖 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。 |
CopyRight 2018-2019 实验室设备网 版权所有 |