江西12355为中高考护航

团中央维护青少年权益部

理性分析 倾听心声

服务青少年发展

导读

中高考即将来临，为了给考生提供科学有效的心理辅导，各地团组织和12355青少年服务台继续开展“轻松备考•12355与你同行”中高考减压活动，引导广大学子增强自信心，点燃学习激情，勇敢追逐梦想。我们对各地情况进行整理摘编，陆续推出合辑。中高考减压，团团来助力！祝愿所有考生旗开得胜！

为有效缓解中高考学生心理压力与焦虑情绪，进一步发挥共青团服务青少年的工作职能，团江西省委依托12355青少年服务台开展中高考减压系列活动，帮助广大考生调整心态 、从容应考。

江西省

近日，由团江西省委、中国移动通信集团江西有限公司指导，江西省12355青少年服务台、江西省青少年网络文化协会主办，团抚州市委、抚州移动公司、抚州市12355青少年服务台和临川二中承办的“轻松备考·12355与你同行”中高考减压公益宣讲活动在临川二中举行。活动现场，国家二级心理咨询师和学校专职心理教师们从焦虑来源、考前常见心理现象以及如何缓解焦虑等方面，由浅入深地进行讲解，逐步打开同学们的心扉，帮助同学们坚定理想目标，缓解临考压力，调节焦虑情绪，以阳光的心态更好地应对中高考。

抚州市

近日，团抚州市委、12355青少年服务台在临川一中等地开展2023年“轻松备考·12355与你同行”中高考心理减压活动。活动邀请了国家二级心理咨询师为中高考学子授课，通过开展有趣的团体心理减压辅导，帮助考生运用科学的心理减压方法更好地调节身心，有效地化解考前焦虑，更好地轻松备考。

萍乡市

近日，团萍乡市委、萍乡市12355青少年服务台在萍乡三中组织开展了2023年“轻松备考·12355与你同行”中高考心理减压团体心理辅导活动。活动邀请了萍乡市未成年人心理健康辅导中心主任、团中央12355专家库专家刘虹以及国家高级心理咨询师杨娜作为主讲老师，萍乡三中共计100余名师生参加。主讲老师综合运用理论宣讲、案例分析、游戏互动、分组讨论等方式，带学生们解读高考前常见的几种心理现象，引导学生分享面对高考的感受和想法，帮助他们释放心理压力、增强备考信心。

新余市

近日，新余市12355青少年服务平台走进渝水区南安中学，邀请国家二级心理咨询师、江西省唯一的B级沙盘游戏治疗师、分析师张健莲为学校初三级学生带来了一场题为《轻松备考12355与你同行“心灵谱手——莲心绽”之大烩战》的团体心理辅导。讲座不仅从理论层面分析了各种考前心理问题，同时还传授了实用的心理调适方法。通过各种生动活泼的分组游戏形式，让学生们释放了平时累积的应考和学习压力，引导青少年以科学的方法、自信的心态、饱满的热情备考迎考。

于都县

在中高考来临之际，团于都县委联合县教科体局，于5月10日、15日分别在段屋初中、三门中学开展“轻松备考·12355与你同行”中高考减压活动。活动中，心理咨询师通过带领青少年开展“老师说”“激情节拍”“鲤鱼过龙门”“夹纸竞走”“人椅”“筑梦前行”等素质拓展活动来帮助青少年运用科学的方法调整身心，有效化解考前焦虑，激励青少年以更加饱满的精神状态，更加从容的迎考心理，投入到冲刺阶段的复习备考之中。

来源：微信公众号“临川二中”、“青春抚州”、“青春萍乡”、“新余青年”、“于都团县委”，转载请注明来源。

原标题：《江西12355为中高考护航 | 中高考减压进行时⑥》

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