用二硫化硒洗剂前，可以先用洗发露吗？哪种去屑方法最高效？

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头皮屑是因为表皮的角质层不断剥落，从而产生的。皮肤细胞会在头皮上连续更新代谢，因此死皮细胞脱落是一种正常的新陈代谢的过程。头皮屑过多的话，会导致毛发呈现衰弱的状态，导致细菌增殖。生活中应该怎么防治呢？

头皮屑增多如何治疗？常用的药用制剂有哪些？

· 角质溶解剂：头皮屑是角质形成细胞的过度过快增殖，可以使用角质溶解剂，如水杨酸、硫磺制剂。

· 糖皮质激素：抗炎、抗增殖作用，减轻炎症刺激，抑制细胞增殖。

· 抗真菌药物：抑制真菌生长，减少刺激，去除头皮屑，比如二硫化硒、咪唑类抗真菌药、硫磺等。

洗发时应先使用二硫化硒洗剂，再使用洗发水

有些人会去药店买二硫化硒洗液、酮康唑洗剂等用来抑制头皮真菌，改善头皮屑，减少瘙痒，但一定要在医生指导下合理使用。

•首先用温水浸湿头发和头皮；

•将二硫化硒洗剂涂抹于头皮上，揉搓起泡；

•让泡沫留在头皮上2-3分钟；

•清水冲洗头皮头发，洗去残余二硫化硒；

•使用方法：前两周每周使用两次，然后每周一次连续使用四周，好转后，仅在必要的时候再次使用。

平时日常使用的洗发水也可选择含有二硫化硒成分的，比如汇仁二硫化硒去屑洗发露，针对头屑、头痒、脂溢性脱发问题，都有很好的改善作用。所以有以上问题的朋友可以试试。

内含多种氨基酸、角蛋白、水杨酸成分，可以有效抑制马拉色菌的繁殖，从而起到去屑、缓解头皮泛红、发痒的症状，长期使用方可跟头屑说再见。

【日常洗头小窍门】

1、洗头前先用圆头梳梳理，有助于洗头时更容易地去除污垢灰尘及头皮屑。

2、避免指甲过度抠抓头皮，建议采用指腹按揉头皮。

3、头皮有状况时要避免普通洗发水接触头皮，如果用的是有治疗作用的洗发水，就需要保证充分接触头皮。洗头结束后还需要冲洗干净，避免残留刺激。

4、避免洗头水温过热过冷、水压过大会刺激头皮，建议温水，避免水压过高拉扯头发损伤。

5、洗完后不宜直接用吹风机吹头发，建议洗头之后毛巾擦干，先用暖风吹头发远端，避开头皮。

6、很油的头皮，可以每日洗发水洗头一次；很干或脱发明显的头皮，可以三日或一周洗头一次。以能保持头皮的清洁清爽为宜。

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