喂奶后，宝妈感觉“身体被掏空”，母乳喂养对身体究竟影响多大？

在妊娠期的时候，在 雌激素和孕激素的作用下，乳腺的导管和腺泡就开始增生，为以后的哺乳做准备。

当生产后，催乳激素开始刺激泌乳，而在外面宝宝吮吸的外作用下，使乳汁喷涌而出，逐渐地乳汁开始排空。

喂奶对母亲身体更有益：

1） 促进子宫恢复

在生完宝宝之后，女性的肚子并不能立即恢复到孕前状态，这是因为 子宫内撑大后，需要慢慢地收缩才能逐渐恢复。

而妈妈在哺乳时，会分泌 催产素，它能够促进子宫收缩，使子宫尽快恢复到孕前的状态。

2） 降低疾病风险

研究表明：有哺乳经历的妈妈，在以后的生活中，患乳腺癌的概率很小。

研究表明：有哺乳经历的妈妈，在以后的生活中，患乳腺癌的概率很小。

这是因为哺乳能够抑制排卵，使身体保持着比较低的雌激素水平。

3） 有助于身材恢复

哺乳期间，乳汁的形成需要消耗妈妈身 上400-500千卡的热量，这相当于来回游泳30圈左右。

可见，母乳喂养能帮助妈妈消耗能量，减少脂肪的堆积。

所以如果正常哺乳，那么对身体是没有影响的。像上文中朋友妻子出现虚弱的原因，也并不是哺乳导致的，肯定是有其他方面因素影响造成的。

一方面是生理原因： 被宝宝吸完奶之后，母亲会感到饥饿，毕竟乳汁的营养来源是母亲体内的营养；

另一方面是心理作用：在哺乳前，胸前是满满的感觉，宝宝吃完之后，就觉得空了，这样的反差在心里是满满的失落感。

所以，面对宝妈在哺乳出现的一些身体和心理上的变化，宝爸不用太紧张是健康问题，要做好宝妈的情绪安抚工作。

有奶不掏空，后果很严重！

乳腺炎是让每一个妈妈都痛不欲生的疾病！发生的原因就是因为 排奶不畅导致。

奶水淤积在乳腺中，里面含有大量的蛋白质和脂质，为细菌的生成了提供了良好的生存环境。

所以看似喂奶是非常消耗精力，但总比奶水堵在乳腺里，每天被炎症折磨舒服得多。

所以建议那些有奶水的宝妈，还是母乳喂养比较好，即使是宝宝吃不完，也要及时排空，而且奶水堆积，就很容易诱发乳腺炎。

写在最后：

不管宝妈是否坚持母乳喂养，家人都要尊重宝妈的决定，营造一个温馨理解的环境。

因为产后，宝妈的心情真的尤其脆弱，那些在产后奶水较少、堵奶、乳腺炎的宝妈很大程度上和心情有关。

所以在哺乳喂养这件事上，家人一定要多关心宝妈，不管宝妈作何决定，都要表示尊重和理解。返回搜狐，查看更多