每天泡脚的好处是什么

泡脚一般能消除脚臭，若在水中加适量姜片和食盐，还有杀毒灭菌的作用。夏季人们在空调环境下时间较长，导致寒气和湿气易于入侵，每天坚持用温水泡脚，能清除体内的寒气和湿气，还可使脚部温...

张伟│河北医科大学第三医院

2018/08/21 收听(94488)

泡脚是现在很流行的一个养生保健的方法，泡脚的好处非常多。人体的足部是足三阴经和足三阳经的交汇部位，足底还是脏器的重要反射区。泡脚通过温热的刺激，改善局部血液循环。同时刺激相应...

文蕾│九江市第一人民医院

2019/12/16 收听(26020)

每天泡脚有很多好处：一、能够缓解头痛。因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减少头痛。二、能够降低血压。在泡脚时用手按摩涌泉穴，有助于降低血压。三、能够缓解职业疾病...

杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院

2018/10/10 收听(57124)

泡脚的好处很多，首先能够促进人体的血液循环，可以促进人体的新陈代谢。其次，可以缓解疲劳，人们经过白天一天的劳累，晚上适当泡脚可以放松自己的心情，有利于睡眠。另外，泡脚还可以促进...

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/15 收听(36170)

经常的泡脚好处有很多，每天花10分钟左右用温热的水泡脚，能够起到很好的保健身体、提高免疫力、预防疾病的作用。每天坚持泡脚，能够让足底的血管扩张。足底属于人体阳气最虚弱的地方，每...

曲健│大庆市中医医院

2019/03/25 收听(47486)

坚持泡脚对人体有很大的好处，可以祛除寒冷，促进代谢，有利于睡眠。在日常生活中每天坚持泡5分钟左右的脚，可以预防心脑血管疾病，因为泡脚过程中可以使脚底血管扩张，血流速度加快，血量...

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/22 收听(94311)

泡脚是临床上非常好的一种保健方式，能够增加局部的血液循环，还可以缓解疲劳，老年患者在睡前泡脚能够起到改善睡眠的效果，是临床上非常常见的保健方式。泡脚时可以选择在泡脚水里面放一些...

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/11 收听(69913)

坚持泡脚的好处是可以促进人体的血液循环，可以刺激脚部的相关反射区，对于调理人体的内分泌，增强人体的器官的功能，以及用来防病、治病效果都是非常明显的。通过一些热刺激，可以促进足部...

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/19 收听(34781)

泡脚治疗是平常老百姓非常喜欢采用的调理身体的方法，具有简单、方便、经济、有效等特点。经常泡脚对身体非常有好处，具有活血化瘀、温经、通脉、调节脏腑功能失常、调节人体气血运行等作用...

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/12/13 收听(92160)

泡脚可以温通经络，激活身体阳气，并且可以调节植物神经功能，改善睡眠，调节情绪状态，功效很多。足部处于身体的最下方，阳气最弱，但是足部具有多条经络相交通的地方，有许多大穴，在双足...

曲健│大庆市中医医院

2018/11/05 收听(54707)

泡脚的好处有很多，具体如下：1、可以促进血液循环，活血通络，从养生的角度看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此这个地方最容易导致血液循环的不通畅，尤其是对于经常感觉手脚冰凉的...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/09/27 播放（133537）

泡脚属于中医的足疗法的内容之一，也是常用的外治法。用热水泡脚，既解乏又有助于睡眠。泡脚中可以加点中药，也可以根据不同的证候特点选用不同的药物，比如用生艾叶、鸡血藤、透骨草等可以...

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/12/05 收听(61254)

泡脚既是一种保健方法也是一种治疗方法，具有未病防病、治病的功效。脚部人体穴位分布非常广泛，在泡脚过程中一方面可以用温热的水对穴位进行刺激，经络得到促进，气血得到流通，可以改善全...

韦尼│北京中医药大学东方医院

2019/07/08 播放（126586）

坚持泡脚的好处有很多，比较常见的有以下几点：1、改善人体的血液循环，特别是改善离心脏最远的足部的血液循环，很多老年患者，特别是有高血压、心脏病的患者，很容易出现肢体末端像脚部的...

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/02 收听(31773)

老话说的好，春捂秋冻，不生杂病。当对于秋冻，我们说不急添衣，冻冻更健康，多参加体育锻炼，增强身体的耐受能力。可是偏偏就有的小伙伴，实在心眼，清晨傍晚的时候，穿着短袖短裤嘚瑟呢。...

付国兵│北京中医药大学东方医院

2017/10/25 阅读(67344)

泡脚一般能消除脚臭，坚持每天用温水泡脚，能洗尽脚上的汗水，清除脚的味道。若是在水中加入适量的食盐、姜片等，对细菌还有杀灭作用，消除脚臭，也可以去寒除湿。夏天人们喜欢开电风扇和空...

张伟│河北医科大学第三医院

2018/08/21 收听(11917)

泡脚时泡出汗是一种好现象，尤其是微微出汗，说明起到了好的治疗作用，泡脚时出汗能够使风邪、寒邪、湿邪通过排汗的方式排泄出去，所以能够很好的治疗风寒湿痹。除此之外泡脚时泡出汗，能够...

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/12/26 收听(98768)

热水泡脚有很多好处，一般可以用热水泡脚15-20分钟，一般在1-2个月内会让皮肤松弛的症状慢慢的恢复。