绿豆莲子汤的功效与作用

"绿豆银耳莲子汤当中的莲子能够入心经，对于安神补脑的作用会非常明显，所以能够发挥出促进睡眠、提高睡眠质量的功效。这款汤当中的银耳富含有膳食纤维，同时银耳里面还含有一些粘多糖的物质，进入到体内之后能够很好的提高免疫力，同时还能够清除体内的自由基，在抗氧化、抗衰老的功效方面也能够发挥出积极的作用。绿豆能够起到很好的清热解毒效果，所以对于体内容易上火尤其是虚火的这种情况，适当服用一些绿豆银耳莲子汤，也都能够起到败火的作用。所以绿豆银耳莲子汤能够安神补脑、促进睡眠、提高免疫力，和祛除体内虚火的功效都非常强大。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/10收听(90568)

麦冬是非常常用的养阴的中草药，主要是润肺、清心、养胃，所以对心阴不足、肺阴不足、胃阴不足都有很好的作用，能够生精止渴，治疗口干、鼻干等症状，对于干咳无痰也有一定的疗效，具体如何用药需要遵医嘱。莲子健脾、益肾、补心，有涩肠的作用，所以对于脾虚引起的腹泻，肾虚引起的遗精、带下等等都有一定的作用。麦冬配莲子既可以益气，也可以养阴，而且不温燥，也没有热性，比较平和，效果很好。

张东│中国中医科学院西苑医院

2023/04/17收听(24124)

"鸭子莲子汤有着很好的清热降火的作用，尤其是对于一些心火旺盛所导致的焦虑、紧张、失眠、多梦、心烦意乱。如果适当饮用一些鸭子莲子汤，通过其清热、降除心火的作用，而达到清心、安神、促进睡眠的作用。鸭子莲子汤还有着很好的辅助降低血压的功效，因为鸭子莲子汤当中富含有丰富的钾元素，而钾元素能够抵抗钠元素引起的钠水潴留造成的高血压。因此对于一些血压增高的人群，如果适当饮用一些鸭子莲子汤补充丰富的钾元素，在辅助降低血压方面也有着积极的作用。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/10/02收听(75330)

绿豆为豆科植物绿豆的干燥种子。全国大部分地区均产。秋季果实成熟时采收，晒干，打下种子，除去杂质。用时捣碎，以粒大、饱满、色绿者为佳。绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，用于暑热烦渴、丹毒、痈肿、水肿、泻痢、药食中毒等症，为民间常用清热解暑、解毒的食品及要药。绿豆具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的临床作用。绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用，绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能。

赵薇│北京中医药大学东方医院

2023/06/04收听(36716)

"绿豆具有清热解毒、消暑、利水的功效和作用。当身体患有痈疮肿毒、暑热烦渴、药食中毒、水肿、小便不利的症状，都可以通过绿豆熬汤或者食用的方法进行治疗。绿豆性味寒凉，它对于身体出现的疮痈肿毒以及身体暑热烦渴的表现症状，都可以通过绿豆汤进行熬水服用，它具有清热解毒、消肿以及利小便、解渴、解暑的作用。同时当身体出现毒物中毒的时候，比如附子、巴豆、砒霜等药品中毒以后可以通过大量饮用绿豆汤进行解毒。另外对于身体患有小便不利、水肿的情况，绿豆有明显的利水消肿作用。另外对于身体患有热毒、疮痈肿毒的表现症状，可以通过绿豆汤进行局部浸泡、清洗的方法进行治疗，也有良好的作用。"

王海丰│朝阳市第二医院

2023/07/20收听(80256)

清热解毒、消暑、利水、增强食欲。绿豆为豆科植物绿豆的干燥种子，全国大部分地区均产，秋季果实成熟...

赵薇│北京中医药大学东方医院

2023/03/24播放(60224)

红枣银耳莲子汤的功效主要是益气补血，在益气这方面，因为红枣本身是有一定的益气作用，属于一种气血双补的药品或食品。银耳和莲子都是白色的食物，在中医食疗理论当中白色是先入肺的，肺是主气的，所以银耳、莲子有补益肺气的作用。在补血方面来讲，红枣色红，本身红色的东西对血液都是有一定补养作用，而银耳、莲子本身还有充分的蛋白质，特别是莲子是可以作为食材或者主食来食用，所以银耳、莲子对脾气也有一定的补足作用。因此，红枣银耳莲子羹在临床上用于益气补血，主要用于气血不足的情况，如气短、动则感觉乏力、胃口差、冬天容易感冒或者哮喘。同时面色黄白、贫血、脉细、脉弱、舌色淡、舌边有齿痕等这样气血两虚的问题，可以用红枣银耳莲子汤进行食补。

张维│中国中医科学院广安门医院

2023/10/10收听(49238)

红豆薏米莲子汤有着较好的镇静安神功效，对于心血虚所导致的心烦意乱、心慌气短、失眠多梦、睡眠质量比较差的人，如果适当食用红豆薏米莲子汤，而有着较好的滋补心血、促进睡眠、预防失眠的作用会非常明显。红豆薏米莲子汤还有着很好的健脾胃功效，因为红豆薏米莲子汤能够很好的祛除脾湿，对于脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀。如果适当喝红豆薏米莲子汤，通过祛除暑湿的作用，而达到增进食欲、促进消化的功效。

张晓伟│河北省人民医院

2023/02/08收听(12154)

"赤小豆具有清热利水、消肿解毒以及通乳的作用，尤其对于通利水道效果非常明显，所以临床上赤小豆可以用来治疗肾炎，水肿，肝硬化腹水，营养不良型的水肿。此外，赤小豆对于热毒疮痈的皮肤类疾病，也有比较好的疗效，中医上有个名方，即麻黄连翘赤小豆汤，就是利用了赤小豆这方面的作用，绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效，用于暑热烦渴、丹毒、痈肿、水肿、泻痢以及药物、食物中毒等症，现在研究绿豆还有明显的降血脂、降胆固醇以及抗过敏作用。"

付莹坤│中国中医科学院广安门医院

2023/10/31收听(64626)

"绿豆能够起到很好的解毒作用，所以对于喝酒和食用不洁食物的人来讲，适当的吃点绿豆能够很好的清除已经侵袭到体内的有毒物质。绿豆熬成青绿色的时候，具有一定清热解毒、降暑的作用，所以在炎炎的夏日适当的吃点绿豆，能够很好的解除体内的暑热之气。当绿豆煮的时间比较长成为红棕色的时候，能够发挥出很强大健脾、理气、开胃的作用，对于脾胃功能比较差的人，喝些红棕色的绿豆沙能起到很好的健脾功效。另外绿豆中含有丰富的碳水化合物也就是淀粉，能够为机体提供一定的能量。因为绿豆总体上相对偏寒凉，对于手脚冰凉、气血运动不足的人，在食用绿豆的时候一定要注意禁忌，避免寒上加寒而影响到气血的运行，造成气血瘀滞而引起其他疾病的发生。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/06/08收听(26442)

绿豆皮其实是绿豆种子外面的种皮，它的营养价值和药用价值都很高，绿豆皮可以入药，一般可以泡制后入药，中医认为它主要归肺经和肝经，所以具有消暑止渴和利尿解毒的功效，平时可以用于腹泻、暑热烦渴、痢疾的病人。绿豆皮目前临床上可以用于治疗麻疹，麻疹的也是一类高发的疾病，人们可以出现高烧，可以用绿豆皮直接进行治疗。绿豆皮能够调节肠道的菌群，抑制大肠杆菌和痢疾杆菌的活性，对于肠炎和痢疾者，都有很好的缓解作用。绿豆有利水消肿的作用，绿豆皮也有消暑的作用，对于身体水肿，比如甲减或者小便不利以及肾脏疾病出现的水肿，都可以适当的服用一些绿豆皮。

刘月姮│大庆市中医医院

2023/07/27收听(57492)

"绿豆水在中国有很长的应用历史，绿豆具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，在夏天是非常好的解暑饮料。绿豆的重要医用价值就是解毒，古人认为绿豆可以解金石、砒霜和草木诸毒，简单说就是解毒良药。现在发现，绿豆可以对铅中毒有非常好的解毒效果，长时间喝绿豆水还会降血压和降血脂。据有关调查显示，绿豆可以使血脂下降，特别是胆固醇下降，达到满意的效果。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/02/16收听(87730)

绿豆薏米起到清热解暑，而且健脾渗湿，而且有清热的作用。绿豆是药食两用的食材，是甘而寒的性质。绿...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/07/05播放(38006)

绿豆性味属甘、凉，中医上绿豆入心经，也入胃经，绿豆有清热解毒、消暑利水的作用。具体的作用和功效...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/10/26播放(26402)

"银耳梨子百合莲子汤本身具有健脾养阴、润燥的功效，其中银耳是非常好的养阴润燥的中药，从中医讲可以润人身、益身之阴。梨子本身性凉，具有一定的清热作用，有清热、降肺、止咳的作用。百合本身具有滋阴润燥的作用，由善滋肺胃之阴。而莲子本身具有健脾气的作用，是可以调养脾胃的中药。四种食材组合在一起具有很好的健脾、养阴、止咳、润燥的功效，可以用于肺阴不足所致的干咳、少痰以及口燥咽干，同时还可以治疗脾胃虚弱所致的脘腹胀满、食欲不振。"

庞然│中国中医科学院广安门医院

2023/10/04收听(96666)

"银耳莲子汤的功效：1、可以养血安神，对于心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人，适当喝银耳莲子汤有很好的养血安神、提高睡眠质量的功效。2、能够健脾开胃，对于脾虚久泻、食欲不振、消化不良的人，适当喝银耳莲子汤有很好的健脾开胃的功效。3、能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当喝银耳莲子汤有很好的益肾固精的功效。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/02/01收听(16694)

绿豆和大米一起用，也就是常喝的绿豆粥。绿豆粥本身可以清暑、解毒、止咳利尿，绿豆本身清暑、清热、解毒的效果就非常明显，本身绿豆性质就是寒凉的，所以解暑、解热，寒湿体质的人不适合单独吃绿豆。绿豆和大米结合在一起，比较适合大多数人，包括寒湿体质的人吃。因为大米本身具有养胃健脾作用，绿豆和大米合用，健脾、化湿、解热、解暑、益气、止渴的效果非常明显，但是绿豆汤或者绿豆粥并不适合冰镇来用。

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/12/20收听(44210)

绿豆和赤小豆一起煮首先是能够起到利水消肿的作用，还能够解毒疗疮，对于水肿、胀满或者是湿热黄疸、痈肿热毒的病人，都可以服用。绿豆和赤小豆属于豆类，它们的作用都能够利水消肿，二者同服能够加强利水消肿的功效。其次绿豆还具有清暑益气、润喉止渴的作用，所以服用之后，还能够补充人体所需的各种微量元素等。赤小豆和绿豆同服，对于体质属于寒凉的病人，建议少服，再有老年人、儿童或者是体质偏弱的人，服用绿豆的时候，也建议少服，以免寒凉过多，导致脾胃的消化功能受损，容易出现消化不良的情况发生。

刘月姮│大庆市中医医院

2023/11/28收听(32686)

绿豆加上大米也就是常喝的绿豆汤或者绿豆粥，绿豆加上大米最主要的功效就是可以解暑、解热、去湿、利尿等等。绿豆本身是偏寒凉的，寒湿体质的人不适合单独吃绿豆，但是绿豆加上大米就比较适合绝大多数人，包括寒湿体质的人，因为大米本身有健脾胃作用。绿豆加上大米，解毒的作用也比较明显，所以喝中药的时候，不建议喝绿豆各种制品。绿豆解暑、清热效果非常明显，但因为它偏寒凉，所以不建议冰镇绿豆来吃。

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/05/26收听(42868)

绿豆红豆小米粥的功效，首先，能够起到利水消肿、增强机体免疫力的作用。绿豆和红豆都有清暑利尿、止咳平喘的作用，小米粥含有的营养物质比较丰富，能够补充人体所需要的营养物质，所以绿豆红豆小米粥可以用于内分泌功能紊乱出现的周身浮肿，都可以适当服用。其次，一些甲状腺功能问题的患者，如果出现眼睑浮肿也可以服用。再次，一些体质偏虚、脾胃虚弱的病人也可以服用。对于绿豆红豆小米粥，如果是老年人，特别是有慢性心肺功能不全的病人也可以服用，但是要注意液体量的摄入，避免摄入过多的粥类，导致心脏负荷过重等情况发生。

刘月姮│大庆市中医医院

2023/10/02收听(78182)