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节令时间 2022-05-05 20:25:46 农历:四月(小) 初五 三侯情况 一候:蝼蝈鸣; 二候:蚯蚓出; 三候:王瓜生。 详细说明 太阳黄经为45°。 立夏是夏季的开始, 从此进入夏天,万物旺盛。 习惯上把立夏当作是气温显著升高, 炎暑将临,雷雨增多, 农作物进入旺季生长的一个最重要节气。 立夏节气 立夏这个节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了,预示着季节的转换,为一年四季之夏季开始的日子。 立夏当天,太阳运行到黄经45度,正午用圭表测日影,影长为古尺四寸三尺六分,相当于今天的1.108米。 夜晚观测北斗七星的斗柄,指向巳的位置,也就是东南方向,这个阶段一般在农历四月,又叫巳月、初夏、槐夏、孟夏。 “立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了。古代,人们非常重视立夏的礼俗。 五运六气 岁运: 木运太过 (太角) 司天: 少阳相火 在泉:厥阴风木 客气:太阴湿土 (二之气) 主气 :少阴君火 (二之气) ——— ——— ——— —— 所辖时间: 2022-03-20[春分]~ 2022-05-21[小满] ——— ——— ——— —— 客主加临: 相得 二之气,火反郁,白埃四起, 云趋雨府,风不胜湿, 雨乃零,民乃康。 其病热郁于上,咳逆呕吐,疮发于中, 胸嗌不利,头痛身热,昏愦脓疮。 ——— ——— ——— —— 岁气主方:升明汤 紫檀、车前子、青皮炒、半夏、酸枣仁、蔷薇、甘草各一钱,生姜五片。 初之气,少阴加临厥阴 ,主春分前六十日有奇,温病乃起,其病气怫于上,血溢,目赤,咳逆,头痛,血崩,胁满,肤腠中疮。加白薇、元参。 ——— ——— ——— —— 岁运主方: 茯苓汤 茯苓、白术、厚朴、青皮、干姜(炮)、半夏、草果、甘草各一钱,姜三片,枣二枚 来源:中医五运六气小程序 老黄历 壬寅虎年 四月 初五 2022年5月5日 壬寅年 乙巳月 戊午日 05 宜 出行 纳采 忌 余事勿取 彭祖百忌 [戊不受田,田主不祥; 午不苫盖,屋主更张; ] 四月丰歉歌 立夏东风少病厄,晴逢初八果生多; 雷鸣甲子庚辰日,定主蝗虫侵损禾 ; 释 名 《月令七十二候集解》: “立夏,四月节。 立字解见春。 夏,假也。 物至此时皆假大也。” ——— ——— ——— —— 《遵生八笺》: “孟夏之日, 天地始交, 万物并秀。” 物 候 解 释 【初候,蝼蝈鸣】 蝼蝈一也叫蛤蟆,是蛙的一种。 这时节蛙类动物开始在田间、塘畔鸣叫觅食了。 【二候,蚯蚓出】 由于地下温度持续升高, 蚯蚓由地下爬到地面呼吸新鲜空气了。 【三候,王瓜生】 王瓜也叫土瓜, 这时已开始长大成熟了。 习 俗 活 动 1. 迎夏仪式: “立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了。古代,人们非常重视立夏的礼俗。 在立夏的这一天,古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服,配朱色玉佩,连马匹、车旗都要朱红色的,以表达对丰收的祈求和美好的愿望。 宫廷里“立夏日启冰,赐文武大臣”。冰是上年冬天贮藏的,由皇帝赐给百官。 江浙一带,人们因大好的春光明媚过去了,未免有惜春的伤感,故备酒食为欢,好像送人远去,名为饯春。 崔骃在赋里说:“迎夏之首,末春之垂。” 吴藕汀《立夏》诗也说:“无可奈何春去也,且将樱笋饯春归。” 在民间,立夏日人们则喝冷饮来消暑。立夏日,江南水乡有烹食嫩蚕豆的习俗。有的地方还有立夏日称人的习俗。 2. 尝新活动: 在后世,立夏还有尝新等节日活动。 如苏州有“立夏见三新”之谚, 三新为樱桃、青梅、麦子,用以祭祖。在常熟,尝新的食物更为丰盛,有“ 九荤十三素”之说, 九荤为鲫、咸蛋、螺鰤、熄(即放在微火上煨熟;一种烹调方法,用多种香料加工而成为熄鸡)鸡、腌鲜、卤虾、樱桃肉; 十三素包括樱桃、梅子、麦蚕(新麦揉成细条煮熟)、笋、蚕豆、矛针、豌豆、黄瓜、莴笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。在南通,则吃煮鸡、鸭蛋。 3.斗蛋游戏: 那日中午,家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮,不能破损),用冷水浸上数分 钟之后再套上早已编织好的丝网袋,挂于孩子颈上。孩子们便三五成群,进行斗蛋游戏。 蛋分两端,尖者为头,圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头,蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去,破者认输,最后分出高低。蛋头胜者为第一,蛋称大王;蛋尾胜者为第二,蛋称小王或二王。 谚称:“立夏胸挂蛋,孩子不疰夏”疰夏是夏日常见的腹涨厌食,乏力消瘦,小孩尤易疰夏。 中饭是糯米饭,饭中掺杂豌豆。桌上必有煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜肴。乡俗蛋吃双,笋成对,豌豆多少不论。 民间相传立夏吃蛋拄心。因为蛋形如心,人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。立夏以后便是炎炎夏天,为了不使身体在炎夏中亏损消瘦,立夏应该进补。嵊谚有旺生,寓人双腿也像春笋那样健壮有力,能涉远路,寓意拄腿。带壳豌豆形如眼睛。古人眼疾普遍,人们为了消除眼疾,以吃豌豆来祈祷一年眼睛像新鲜豌豆那样清澈,无病无灾。 4.立夏称人: 立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤,秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花,一面讲着吉利话。 秤老人要说“秤花八十七,活到九十一”。 秤姑娘说“一百零五斤,员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯,状元公子有缘分。” 秤小孩则说“ 秤花一打二十三,小官人长大会出山。七品县官勿犯难,三公九卿也好攀”。打秤花只能里打出(即从小数打到大数),不能外打里。民间相传诸葛亮与孟获和刘阿斗的故事有关。据说孟获被诸葛亮收服,归顺蜀国之后,对诸葛亮言听计从。诸葛亮临终嘱托孟获每年要来看望蜀主一次。诸葛亮嘱吒之日,正好是这年立夏,孟获当即去拜阿斗。从此以后,每年夏日,孟获都依诺来蜀拜望。过了数年,晋武帝司马炎灭掉蜀国,掳走阿斗。而孟获不忘丞相嘱托,每年立夏带兵去洛阳看望斗,每次去则都要秤阿斗的重量,以验证阿斗是否被晋武帝亏待。他扬言如果亏待阿斗,就要起兵反晋。晋武帝为了迁就孟获,就在每年立夏这天,用糯米加豌豆煮成中饭给阿斗吃。阿斗见豌豆糯米饭又糯又香,就加倍吃下。孟获进城秤人,每次都比上年重几斤。阿斗虽然没有什么本领,但有孟获立夏秤人之举,晋武帝也不敢欺侮他,日子也过得清静安乐,福寿双全。这一传说,虽与史实有异,但 百姓希望的即是“清静安乐,福寿双全”的太平世界。立夏秤人会对阿斗带来福气,人们也祈求上苍给他们带来好运。 中 医 养 生 《黄帝内经素问·四气调神大论篇》: 夏三月,此谓蕃秀, 天地气交,万物华实, 夜卧早起,无厌于日, 使志无怒,使华英成秀, 使气得泄,若所爱在外, 此夏气之应,养长之道也。 逆之则伤心,秋为痎疟, 奉收者少,冬至重病。 夏三月是指从立夏到立秋前,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大署六个节气。立夏、小满在农历四月前后,称之为孟夏(夏之初),天气渐热,植物繁盛, 夏季对应于人体的心脏,人在与节气相交之时故应顺之。所以,在整个夏季的养生中要注重对心的特别养护。《医学源流论》曰:“ 心为一身之主,脏腑百骸皆听命于心,故为君主。心藏神,故为神明之用。”在中医文献中对心解释为血肉之心和神明之心。血肉之心即指实质性的心脏;神明心,是指接受和反映外界事物,进行意识、思维、情志等活动的功能。《医学入门》曰:“血肉之心形如未开莲花,居肺下肝上是也。神明之心……主宰万事万物,虚灵不昧是也。” 心的生理特性表现出: 其一,心为阳脏而主阳气。也就是说心为阳中之太阳,心的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动,使之生机不息,故喻之为人身之“日”。 《医学实在易》称:“盖人与天地相合,天有日,人亦有日,君父之阳,日也”。心脏的阳热之气,不但维持了本身的生理功能,而且对全身有温养作用。“心为火脏,烛照万物”故凡脾胃之腐熟运化,审阳之温煦蒸腾,以及全身的水液代谢、汗液的调节等等,都与心阳的重要作用分不开; 其二,心与夏气相通应。即人与自然界是一个统一的整体,自然界的四时阴阳消长变化,与人体五脏功能活动是相互关联、相互通应的。 心通于夏气,是说心阳在夏季最为旺盛,功能最强。 初夏之时,老年人气血易滞,血脉易阻,每天清晨可吃少许葱头,喝少量的酒,促使气血流通,心脉无阻,便可预防心病发生。立夏之后,天气逐渐转热,饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心。 总之立夏之季要养心,为安度酷暑做准备,使身体各脏腑功能正常,以达到“正气充足,邪不可干”的境界。 立夏节气常常衣单被薄,即使体健之人也要谨防外感,一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血瘀滞,以防心脏病的发作。故立夏之季,情宜开怀,安闲自乐,切忌暴喜伤心。清晨可食葱头少许,晚饭宜饮红酒少量,以畅通气血。具体到膳食调养中,我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主。 节 令 饮 食 1.益气养心粥 太子参30克,山药30克,莲子30克,粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食。 有健脾益气、养阴清心的功效。 2.鸭肉冬瓜汤 冬瓜500克,鸭肉500克,猪瘦肉100克,芡实、薏苡仁各50克,荷叶1片,陈皮5克,精盐、味精各适量。鸭肉、猪瘦肉洗净切块,冬瓜连皮洗净切块,荷叶洗净剪成小块。将鸭肉、猪瘦肉、冬瓜、荷叶与芡实、薏苡仁、陈皮一起放入沙锅中,加适量清水,先用大火煮沸,再用小火煮至鸭肉熟烂,调入精盐、味精即成。当菜佐餐,食肉饮汤。 有滋阴养肝、健脾利湿的功效。 3.黄鳝饭 黄鳝150克,生姜汁10毫升,粳米500克,精盐、花生油各适量。将黄鳝宰杀,去内脏,去骨,洗净后切成片,放碟内,以生姜汁、精盐、花生油拌匀。将淘洗干净的粳米放入沙锅中,加适量水,先用大火煮沸,再用小火煮,待水分减少一半后,放黄鳝于饭上,继续煮至饭熟即成。 有补益肝肾、调中健胃的功效。 4.山药枣豆糕 山药50克,扁豆30克,陈皮丝5克,大枣肉50克,粘粉150克,白糖适量。先将山药、扁豆洗净放入锅内煮熟,大枣肉切丝,将粘粉加适量水和成浆,放入山药、扁豆、大枣肉拌匀,加入适量白糖,倒在盘中,放入锅内隔水蒸熟即成。 有健脾益气的功效。 民 间 谚 语 春争日,夏争时。 立夏麦龇牙,一月就要拔。 一穗两穗,一月入囤。 麦秀风摇,稻秀雨浇。 风扬花,饱塌塌;雨扬花,秕瞎瞎。 立夏麦咧嘴,不能缺了水。 麦旺四月雨,不如下在三月二十几。 寸麦不怕尺水,尺麦却怕寸水。 立夏天气凉,麦子收得强。 立夏前后连阴天,又生蜜虫(麦蚜)又生疸(锈病)。 立夏前后天干燥,火龙往往少不了(火龙指红蜘蛛)。 风生火龙雾生疸。 麦拔节,蛾子来,麦怀胎,虫出来(指粘虫)。 小麦开花虫长大,消灭幼虫于立夏。 豌豆立了夏,一夜一个杈。 立夏大插薯。 清明秫秫谷雨花,立夏前后栽地瓜。 立夏芝麻小满谷。 立夏的玉米谷雨的谷。 立夏种绿豆。 地头岩头坝窝头,春种芝麻秋打油。 季节到立夏,先种黍子后种麻。 立夏前后种络麻。 立夏种麻,七股八杈。 立夏前后,种瓜点豆。 立夏种姜,夏至收“娘”。 立夏栽稻子,小满种芝麻。 四月插秧(早稻)谷满仓,五月插秧一场光。 先栽浅,后栽深,春秧就插三五根。 I 声明信息: 本文相关素材选自网络,涉及内容版权属于相关权利人所有,若存在不当使用的情况,可随时和我们联系。文中涉及所有方剂药物为学习参考之用,非专业人士请勿试药!返回搜狐,查看更多 |
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