桑椹子的功效与作用及食用方法

白桑葚子应该是桑葚的一种，桑葚也叫桑葚子。在市场上目前有两种，一个是黑色，也称之为紫黑色桑葚子...

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2023/08/28播放(42062)

"桑椹子也叫做桑葚，两个是一回事，是桑树的成熟的果实。桑椹子或者桑葚是人们常用的水果之一，也有一定的药理作用，比如有抗氧化作用，由于含有桑葚多糖，对羟基自由基、超氧阴离子自由基具有清除作用，还可以降血糖、抗衰老，都有一定的功效，但是这些作用和功效不是一种药用的。如果是作为药用，一定是治疗某种治疗疾病的前提下，涉及到一定的用药剂量、用药疗程，而桑椹子往往是当成一个水果，作为一个食物来应用。作为食物来讲，也就没有明显的禁忌，如果在食用以后出现了不适，请到医院来进行就诊。"

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/08/05收听(13056)

桑葚子也叫桑果，主要是作为食材并不是药材，属于营养丰富，含有一定桑葚多糖以及花青素成分的美味水...

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2023/11/09播放(28986)

盐桑椹子有很好补肾固精的功效，因为从中医食疗的角度上来讲，盐桑椹子入肾经，因此通过使用盐桑椹子滋补肾经，对于肾虚精亏所导致的腰膝酸软、腰腿疼、夜尿频多，如果适当使用盐桑椹子都有着很好的补肾固精，缓解上述症状的功效。盐桑椹子还能够乌发、生发，对于未老先衰、须发早白、头发稀少的人，如果适当的使用盐桑椹子都能够补肾益精而达到固发、生发的功效。盐桑椹子还能够补血养血，对于血虚所导致的视物昏花、面色苍白都有着很好的补血养血，缓解上述症状的功效。

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/30收听(87084)

桑葚酒有着一定的强壮筋骨功效，因为桑葚酒入肾经，而肾主骨骼。因此对于腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松...

张晓伟│河北省人民医院

2023/09/03播放(65680)

桑椹为药食同源之品，多于5-6月份成熟、采收，是不可多得的佳品。中药学认为，桑椹味甘、酸，性寒，归肝、肾二经。具有滋阴养血、生津润肠、乌发明目的功效。可以用于治疗肝肾不足、血虚精亏引起的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘等肝肾亏虚的症状。在中医古籍记载中曾论述到，《本草备要》曰桑椹，甘凉，色黑入肾而补水，利五脏关节，安魂镇神，聪耳明目，生津止渴，炼膏，治服金石药热渴。《本草崇原》曰，止消渴，利五脏，关节痛，安魂，镇神，令人聪明，变白不老。在两个中药古籍中记载都是说明它有滋补肝肾、生津润肠、乌发明目的一个作用，练膏之后具有解毒、治消渴的作用。

曹云松│北京中医药大学东方医院

2017/10/17收听(21264)

桑葚就是桑树的果实，在夏季成熟，主要有两种颜色，一种是白色的，一种是紫色的。具体如下：

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/09/25播放(83842)

桑椹，味甘、酸，性寒，归肝、肾经，具有滋阴养血、生津润肠、乌发明目的功效，用于治疗肝肾不足、血...

曹云松│北京中医药大学东方医院

2023/09/01播放(50858)

桑椹干就是桑椹的干燥体，具有的功效是补血滋阴，生津止渴，还可以润肠。临床的作用主要有利于补血，特别对于女性，桑椹干可以补充血细胞，对于治疗女性造血功能缺失有一定的疗效。桑椹干还有美容养颜的作用，主要是含有一定的维生素C，可以抗氧化，还可以补肝护肾，对于使头发变黑，强壮男性都有很强的功效。桑椹干也可以增强免疫力，提高身体素质，对于肿瘤也有一定的预防作用。对于成年人出现用脑过度、亚健康状态、过度疲劳，也可应用桑椹干进行调整。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/02/11收听(74884)

"中药桑椹的功效可以滋阴补血、补益肝肾、生津止渴、乌发明目等，通过桑椹的合理应用可以改善人体的内环境，对人体有很强的保健作用，比如可以防止血管硬化。因为桑椹中的有效成分可以帮助降低血中的胆固醇和甘油三酯，以防止血管过早的老化，维持其弹性，另外桑椹也可以很好的对于高血压、高血脂、高血糖进行辅助的调治，还可以健脾胃、助消化，有利于对人体的消化不良进行调治。桑椹对于改善患者的头发、胡须过早发白以及肾亏的症状，都可以进行辅助治疗，男性过早的衰老，出现性功能过早的衰退，可以通过桑椹来进行辅助的调治。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/11/29收听(36826)

它的作用首先是助消化、消食化积。在临床中小儿厌食我们用的比较多，把它炒了配着红糖，小量的、长期...

王春勇│北京大学第三医院

2023/09/18播放(80482)

"马齿苋是药食同源的一种植物，具有清热、除火、解酒、止泻、消炎止痛的功效。临床主要用于治疗热痢以及湿热菌痢、疮疡、火毒疔疮，对于上述症状都可以通过马齿苋进行治疗，可以同时配合其他清热泻火、凉血的药物。另外，在日常生活中，可以通过马齿苋进行饮食食用，比如通过水焯以后，采取大蒜末配合凉拌的方法，或者马齿见包子或者与鸡蛋炒，具有良好的营养补充和调理身体健康状态的作用。"

王海丰│朝阳市第二医院

2018/11/02收听(64126)

石斛味甘，性微温，是归胃、肾两经。石斛能补五脏、厚肠胃、强阴益精，具有益胃生津、滋阴清热之功效...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/12/03播放(80358)

"鱼腥草是临床常用的中草药，为草科植物蕺菜的干燥地上部分，鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效。临床上主要用于治疗肺痈吐脓、痰热喘咳、热痢、热淋、痈肿疮毒等症。鱼腥草同时也是一味有特殊气味，有药食同源的蔬菜，常吃鱼腥草对身体有好处。新鲜嫩绿的鱼腥草可凉拌、煎炒、冲茶、煲汤等，被称为植物抗生素，能够清热、消炎、抗病毒，尤其是烟民，常吃鱼腥草能解血毒。"

吕本强│中国人民解放军第四二一医院

2018/05/09收听(75930)

三七是常用中药，其功效与作用是散瘀止血、消肿定痛，用于治疗咯血、吐血、衄血、崩漏、便血以及外伤...

张碧华│北京医院

2023/06/09播放(33448)

"银杏的果实是一味中药，叫做白果，在我国是使用非常广泛的。我们中医用它最常见的，就是祛痰止咳的功效。在我们的一个经典名方，定喘汤里就有白果这味药，有敛肺、气定、喘咳的功效，对于肺病咳嗽、哮喘，尤其是老年虚弱体质的哮喘有很好的作用。那么，同时白果还有缩小便、抑菌、杀菌，包括现代研究还有降低胆固醇、抗衰老和防治心血管疾病的作用。所以，应该是一个非常好的药物，同时，也是一个非常好的食材。食用方法很多，比如说可以炒着吃，比如说我们可以把它和木耳、百合、芦笋这些食材一起炒菜；也可以炖汤，炖汤可以和猪肺、猪肚、枸杞等等，虫草花一起炖汤食用也是可以的。"

刘震│北京医院

2020/04/17收听(87360)

"骨碎补有补骨、强肾、活血化瘀的作用，这个药是苦而温的性味，入肝经，也入肾经，用于肾虚的腰痛，用于下肢的无力，用于耳聋、牙疼，它也可以用于久泄、遗尿，以及跌打损伤出现的骨折以及斑秃。骨碎补通常情况下是入煎剂的，也可以入丸散，也可以适量外用，另外骨碎补也可以去涂擦局部，骨碎补是阴虚内热，有血瘀的病人是要慎服的，而且它不与风燥的药物同用，一定要在医生的指导下去使用这个药物。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/12/15收听(44026)

黄芪是豆科膜荚黄芪、蒙古黄芪的根，在中药里属于补气药，功效主要有以下几点：1、补脾益...

万晓青│浙江医院

2023/07/19播放(75184)

"冬虫夏草味甘，性温。归肾、肺经。具有益肾补肺，止血化痰的作用。可用于治疗肾虚阳痿遗精、腰膝酸疼；还可治疗久咳虚喘、咳嗽痰血；还可用于治疗病后体虚，头晕食少，畏寒，自汗，易感风寒者。冬虫夏草，每次服用6-10克，水煎服；研末服，每次1.5-3克，每日2—3次。冬虫夏草有增强肾上腺素的作用，对单核巨噬细胞系统有激活作用，能促进淋巴细胞的转化，能对抗可的松及环磷酰胺导致的脾脏萎缩及白细胞下降，对抗放射线对机体的损伤，还有抗菌、抗炎、调节血糖、降低胆固醇的作用。常用于治疗慢性活动性肝炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭及高脂血症。"

刘西忠│聊城市第二人民医院

2018/08/26收听(19854)

"红参具有大补元气、复脉固脱、益气摄血，用于治疗身体出现的虚脱、脉微、气不摄血、崩漏下血、心力衰竭以及心功能出现的心源性休克表现症状。同时还具有补气滋阴、益血生津、强心健胃、镇静的功效，而且在临床生活中长期服用红参，会对糖尿病的辅助治疗有良好的作用，对于调节血压也起到平稳降压作用，适合长期服用降压药而出现的生活质量欠佳的高血压患者。还有防癌抗癌的功效，能够增强身体的性功能障碍，改善功能，保护肝脏等器官。因为它含有人参皂苷对细胞的合成蛋白质以及肝细胞的再生功能。减轻女性更年期的综合征表现症状，还能够提高记忆力和学习能力，促进脑神经的功能，对于身体有些慢性病的康复治疗和慢性病的恢复有良好的预防和调整作用。同时服用红参，建议在早晨和中午前服用能达到良好的效果，避免临睡前服用，以免阳气对身体的不适作用。"

王海丰│朝阳市第二医院

2018/10/08收听(79506)