哺乳期可以喝凉茶下火吗

"经期的女性尽量不要喝凉茶，因为凉茶具有清热解毒等功效，对于本身有痛经症状的女生，月经期服用后容易出现胃肠道不适，同时可能会加重痛经等症状，所以在月经期间尽量不要喝凉茶。月经期间女性的身体比较特殊，一定要注意有一些食物不可以食用，比如不能吃生冷、辛辣、刺激性食物，尤其是生冷食物，会降低血液循环速度，进而会影响子宫收缩及经血排出。如果经血排出不畅，就可能会出现痛经的症状。同时，在月经期间也尽量不要喝浓茶、咖啡等具有刺激性的饮品，在月经期间要注意个人卫生的护理。"

葛静│北部战区总医院

2023/10/15收听(54228)

"针对于牙齿疼痛来说，喝凉茶绝大多数情况下是不管用的。虽说凉茶宣传有一定的去火效果，本身我们平常所说的上火，有时的确也是指身体牙齿疼痛、咽喉疼痛的一种状态，但是具体到牙痛来说，喝凉茶并没有任何的作用。因为牙痛绝大多数的原因都是由于细菌感染所引起的，无论是细菌感染到了牙体组织引起的牙髓炎、根尖周炎，还是细菌感染到了牙周组织引起的智齿冠周炎牙周炎，都是由于细菌感染到了口腔内相应的部位，引起炎症感染性神经性所导致的疼痛。针对于这种疼痛最好的治疗办法，就是要针对于病因进行治疗。针对于牙体的感染，可以进行牙齿的去腐、充填、开髓引流治疗；而针对于智齿冠周炎的治疗，可以考虑在智齿非疼痛期，拔除智齿。这些都是根治这一类牙痛的办法，即使服用药物的方式，对这些疼痛效果都是不太理想的，更不要说喝凉茶了。"

石光│邯郸市中心医院

2023/11/21收听(77734)

"喉咙痛为风热感冒居多，可以喝清热去火的凉茶，比如王老吉、加多宝、和其正等市面上比较流行的凉茶。但是如果喉咙痛由风寒感冒所引起，临床有鼻塞、流涕、恶风、恶寒等风寒的症状，不建议喝凉茶。即使喝凉茶都要喝热的凉茶，比如喝些自制的凉茶，包括生姜、红糖为主的制剂，加用宣肺散寒、止痛的药物和食物，这类凉茶可以缓解咽喉痛属于风寒的情况。只是在生活中，大部分病人都以风热喉咙痛居多，市面上的各种凉茶都可以选用，没有太多的讲究。"

王俊峰│西南医科大学附属中医医院

2023/04/12收听(54888)

"女性在来月经期间可以适当喝凉茶，如果有的女性在来月经期间吃多了上火的食物，导致上火症状的出现，适当喝凉茶有降火的作用，对身体有一定好处。但是不要喝太多，因为凉茶相对较寒凉，脾胃虚的女性喝多了凉茶容易导致腹泻等症状的出现，如果腹泻严重，也会影响到女性身体健康。所以医生建议女性月经期间饮食上应该适当增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，并且要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，一定要预防感染的发生。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2023/05/23收听(78254)

孕妇尽量避免饮用凉茶，原因如下：

1、凉茶即将性质寒凉或有清热解毒功效的中草药煎制...

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/04/28播放(33314)

"在怀孕期间如果有上火的现象，表现出有口舌生疮、齿龈肿痛这一类疾病，可以适量的喝点凉茶，能够去火、清热、解毒、缓解口舌生疮的作用。但是不能一次性喝得太多，如果一次性喝得太多会容易导致腹部胀痛，有可能会引起腹胀、腹泻或者出现恶心、呕吐的症状，在怀孕期间应该根据个人的体质合理安排饮食。如果平时体质特别虚弱经常出现脾胃不和的症状，出现腹泻或者腹痛的症状，就不能吃凉的食物更不能喝凉，应该以保暖为主。可以适量的吃新鲜的水果和蔬菜汁，但也不能吃过于寒凉的，可以吃暖性像苹果、樱桃、荔枝、草莓这一类的可以适量的多吃点。"

王建英│宿迁市人民医院

2023/07/02收听(56874)

"发低烧的患者不太主张喝凉茶或者凉的饮料，甚至冰箱的饮料，这种温度比较低的饮料，可以使得血管收缩，不利于降温。对于低烧患者，如果能够喝温水或者温度比较高的饮料，可以使得血管扩张，有利于散热，所以从散热角度，主张喝温开水。另外，对于发烧的患者本身处于胃肠功能减弱，如果喝冰镇的饮料或者凉茶，这样很容易引起腹痛或者腹泻，所以也不利于患者整个胃肠道功能，对于发烧的患者，主张喝温开水，饮食要清淡、易消化，注意避免冰镇的饮料以及冰镇的水果。"

侯凤琴│北京大学第一医院

2023/08/14收听(68318)

女性在月经期间不建议喝凉茶，主要理由有引发宫寒性疾病、加重经期紧张综合征两个方面，具体如下：

王少为│北京医院

2023/06/08播放(70148)

"女性在来月经期间一般不可以喝凉茶，这是因为月经来潮后，会导致血液中前列腺素分泌增加刺激子宫收缩痉挛，从而导致下腹部疼痛等不适现象。同时在月经期子宫和盆腔还处于充血状态，因此这时喝凉茶会影响子宫的供血导致血液凝结，就可能引起月经量的减少甚至出现明显的血块，还可能导致下腹部疼痛。有的女性还由于胃肠道比较弱，喝凉茶后还可能出现腹泻、腹痛等胃肠道不适现象。因此建议所有的女性在月经期都不要喝凉茶也不要喝生冷刺激性食物，比如冰淇淋、雪糕。一般在月经期间都需要饮食清淡、营养，多喝温开水或者红糖水，促进月经血的排出，并温暖子宫减少腹部疼痛。"

桑敏│黄冈市中心医院

2023/07/27收听(35824)

"月经期不可以喝凉茶。因为在月经来潮期间喝凉茶会刺激到肠道，导致腹痛、腹泻，会影响月经血的正常排出，导致月经血凝结，进而出现月经量减少、痛经。尤其是对痛经比较严重的女性，月经期是禁止喝凉茶，月经来潮期间应吃常温的水果以及新鲜的蔬菜，不能喝冰冻的冷饮或者凉茶，防止生冷刺激到胃肠道以及子宫，从而引起月经期出现不适。如果在月经来潮期间本身就有腹部冷痛、量少，不但不能喝凉茶，还要专门喝红糖水进行温经散寒，以增加月经量，必要时可以艾灸下腹部缓解疼痛。"

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/01/01收听(92726)

"孕妇在怀孕期间一般不主张喝凉茶：1、凉茶属性寒凉，没有什么营养价值，喝多了对胃肠功能也不好。2、凉茶里含有防腐剂、添加剂等成分，不利于胎宝宝的健康发育。3、由于凉茶中含有一定量的糖分，过多饮用容易引起妊娠期的糖尿病，不利于身体健康。4、凉茶中的叶枯草成分对身体有一定的副作用，会加重肝肾负担。因此孕妇应该尽量避免喝凉茶。孕妇的营养要均衡搭配，要多吃新鲜的、应季的蔬菜水果，要保证蛋白质的摄入，还要保证氨基酸、维生素和膳食纤维的摄入。只有孕妇摄入得均衡全面，宝宝才能健康地发育。"

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/11/27收听(30916)

"感冒以后是否能够喝凉茶，不能一概而论，具体如下：1、风寒感冒：一般来说，凉茶具有疏散风热的作用，因此，如果是风寒感冒就不适合喝凉茶。2、风热感冒：如果是风热感冒，就适合喝凉茶。风寒感冒和风热感冒的区别，如果是风寒感冒，一般是风寒之邪侵犯人体，可以出现发热、怕冷、比较重的鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咽痒就想咳嗽、咳嗽咯白稀痰、痰或痰中夹有少许泡沫、舌淡红、苔薄白等等这样的症状。如果是风热感冒，一般是风热之邪侵犯人体而引起，恶寒比较轻、怕热比较重、发热比较重，还会伴有鼻塞、流黄脓鼻涕、咽喉肿痛、咳嗽咳黄黏痰、痰黏稠不容易咳出来、舌淡红、苔薄黄等这样的症状。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/03/16收听(10732)

凉茶里的主要成分，可能是含有清凉败火的中草药，痛风患者可以喝凉茶。凉茶可以清热解毒、驱除暑气、...

孔维萍│中日友好医院

2023/03/10播放(51922)

"胃不舒服是不可以喝凉茶的，大多数的茶都是属于寒性，尤其是凉茶的寒性程度更加严重，而不少人胃不舒服，本身就是因为脾胃虚寒导致的，因此在喝完凉茶后，会导致脾胃虚寒程度加重，不仅胃部不适没有得到改善，甚至还会引起腹泻症状。在胃不舒服的时候，应当尽量喝温热的水，不仅可以去除胃内寒气，同时还能够解除胃壁平滑肌痉挛，缓解疼痛感，而凉茶温度是很低的，在进入胃内之后，会对胃壁黏膜造成刺激，反而会加重胃痉挛症状。在胃部疼痛时，可以适当的喝红糖生姜水，同时对腹部进行顺时针按摩，以促进胃壁血液循环，解除胃壁痉挛，达到缓解疼痛目的。"

许吉成│哈尔滨市第一医院

2023/11/24收听(47178)

"小孩能喝王老吉凉茶，但也要结合孩子的情况，王老吉凉茶里面主要有白砂糖、水、菊花、金银花、甘草、仙草等成分，其中的一些中草药性质寒凉，能起到去火的作用。每个孩子的体质都不同，如果孩子本身是属于内热性的体质，经常出现小便发黄、口唇发炎、口干、口苦、腹部不适、便秘等一些症状时，可以给孩子喝一些王老吉凉茶。孩子服用凉茶后，能促进胃肠道的蠕动，改善孩子内热的情况，缓解便秘。另外，也有些孩子是属于寒性的体质，经常出现大便稀或手脚冰凉，甚至出现腹泻等一些情况，这种体质的儿童不能喝王老吉凉茶，否则会导致患儿胃肠道蠕动加快，可能会加重患儿的症状。"

王晓静│济南市第四人民医院

2023/10/22收听(80700)

"上火喉咙痛可以喝具有清热解毒、清咽润喉功效的茶叶，比如说金银花茶、菊花茶，也可以用罗汉果、胖大海之类的泡水喝，当然也可以选择蒲公英、甘草茶，对于缓解嗓子疼痛和消炎都有很好的治疗作用。从饮食上也应该注意以清淡为主，忌食辛辣、刺激、油腻、油炸食物，戒除烟、酒。一定要多吃绿色新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C多的食物。在饮食注意期间也应该辅助药物来治疗，明确致病因素再选择消炎药物或者抗病毒药物治疗，治疗期间也应该注意休息。"

张立文│大兴安岭地区人民医院

2023/03/22收听(13382)

哺乳期间如果出现上火的症状，可以适量的吃寒性的食物来起到去火的作用，可以适量的吃点苦瓜，或者熬点冬瓜汤喝，也可以喝点绿豆汤，这些都属于寒性的食物，具有清热解毒去火的作用。如果感觉上火比较严重，可以用金银花泡水喝代茶饮，能够起到去火的作用。期间还应该注意不要吃辛辣、刺激性的食物，特别不要吃辣椒、葱、姜、蒜不要吃鱼肉、羊肉、狗肉，这些食物都会导致上火。平时应该适量的多喝温水，多吃新鲜的水果和蔬菜，还需要注意休息，不要熬夜过度，否则会导致上火的症状加重。痛的时候会导致口舌生疮、齿龈肿痛，宝宝哺乳之后也会引起上火的症状。

王建英│宿迁市人民医院

2023/09/19收听(66006)

一般不建议孕妇喝王老吉凉茶，王老吉的成分为仙草、鸡蛋花、菊花、金银花、夏枯草、甘草、水、白砂糖，这些成分中菊花、夏枯草、金银花等中草药原料，具有清热解毒、养生保健、抗氧化、抗病毒等作用。这些成分的中药属于凉性，孕妇是不适合喝的。而且夏枯草味苦，性寒，作为清热解毒的中药，用于口舌生疮、眼屎多、头晕、脾气暴躁者，孕妇不宜服用。王老吉除含上述成分外，还有糖分，含糖量高的饮品，对孕妇来说是不好的。而且凉茶当中可能还含有防腐剂、添加剂，不利于胎宝宝的健康发育，因此建议孕妇不要喝王老吉凉茶。

范阿童│盘锦市中心医院

2023/11/19收听(54372)

月经期不建议喝凉茶，因为凉茶性寒，会造成血液循环变慢，刺激子宫收缩，可能会导致月经不畅、痛经、经量减少、经期延长，以及闭经及月经淋漓不尽等危害，还会引起体质虚弱、脾胃不和以及气滞血瘀等症状，除了凉茶，其它生冷、寒凉、刺激性的食物。也不建议在经期食用，如冰淇淋、冷饮以及生鱼片等，西瓜、香蕉、柿子以及柚子等寒凉的水果也不建议食用。经期应该注意保暖，吃温热、清淡的食物，并注意营养摄入均衡，适当增加摄入蛋白类的食物，摄入含铁元素丰富的食物，以补充因月经期失血造成的体质虚弱，还应该注意休息，不要做重体力劳动和剧烈的活动，保证充足的睡眠，不要熬夜。

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2023/11/04收听(51706)

"凉茶喝多了一般不会引起肾虚，肾虚是一种中医术语，它的发病原因，多是由于先天禀赋不足、年龄较大、久病耗伤肾气、房劳过度等原因引起。凉茶喝多了可能会引起脾胃功能异常，如出现脘腹胀满、恶心、纳差、嗳腐、吞酸、腹泻等症状，但是一般不会引起肾虚的表现。如果凉茶喝多了，可以给予对症治疗，如果患者出现腹泻的症状，可以给予止泻的药物，如肠炎宁片等进行治疗，如果患者出现胃脘部疼痛，可以给予颠茄片等药物止痛治疗。"

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2023/02/02收听(29026)