按摩哪里缓解头痛

"对于头疼的患者，如果要自行进行按摩，可以按摩风池穴、太阳穴、阳白穴、四白穴，可以缓解头疼，但是不是所有的头疼都可以用按摩来解决问题。头痛的患者首先主要要明确是哪一类的头疼，是偏头疼，还是器质性疾病所导致的继发性的头疼，器质性疾病主要指一些颅内的病变，例如出血性脑血管病、严重的缺血性脑血管病、颅内感染、肿瘤等等的情况，如果出现这样的情况应当立即到医院去就诊。如果只是偏头痛发作，建议卧床休息、避光、避声音，可以缓解疼痛。如果入睡困难，可以服用镇静安眠类的药物好好睡上一觉，头疼也可以得到明显的缓解。"

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/07/13收听(81168)

张宇│北京中医药大学东直门医院

2023/06/26播放(84976)

如果患者是前额疼痛，可能是因为没有休息好，可以选择眉心上一点的印堂穴进行按摩，然后配合两边的太...

赵洁│湖南省脑科医院

2023/04/23播放(53146)

"缓解头痛的按摩手法，方法如下：第一、以一拇指按摩对侧的合谷穴约两分钟，至合谷穴感有酸胀感，再用另一拇指按揉另一侧的合谷穴两分钟。第二、用中指按摩头顶的百会穴，大约一分钟。再两手抱拳状，同时用大拇指按揉风池穴两分钟，双手十指微微弯曲置于头顶，用食指叩击头部三分钟，再用两手放于前额，两大拇指分别贴在两侧耳尖上，以两侧食指或者中指从印堂处推至发际，约两分钟。第三、双手食指指腹部分同眉心推至眉尖处，大约可以持续两分钟，头疼可以得到缓解。"

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/10/31收听(85308)

"可以采取按摩穴位的方法，这里给大家推荐四个穴位：第一个穴位，合谷穴。中医上有说法叫做面口合谷收，头面部的穴位通过按摩合谷，推拿按摩合谷可以缓解头疼。第二个穴位，太阳穴，太阳穴是头部肝经所走的部位，所以与肝气郁滞、紧张性头疼这样的疾病可以进行按摩双侧的太阳穴，每次按摩两分钟的方法。第三个穴位，风池穴，风池穴在头后部脖子梗两侧的凹陷处，由手往上往前按压两分钟可以缓解头疼。第四个穴位，风府穴，风府穴在头后部枕骨突起的下方的凹陷处，通过推拿风府穴可以缓解头后部、头顶部的紧张性的头疼。这四个穴位可以有效地缓解大部分的头疼症状。"

荆志伟│中国中医科学院广安门医院

2023/03/12收听(42722)

缓解头痛的治疗方法，不管何种头痛要...

霍则军│北京大学第三医院

2023/04/20播放(48173)

"头痛的患者可以通过按摩相关的穴位来进行调理，使患者的头痛能够有所缓解，比较常见的穴位有风池穴、太阳穴、阳陵泉穴。甚至可以按摩脚上的穴位，包括足三里、三阴交，这些都可以帮助不同疾病所引起的头痛进行辅助治疗。头痛的原因有很多，多见于血管和神经出现明显的疾病，包括血管硬化、狭窄，神经紧张导致血管痉挛，这些都会引起头痛。可以通过按摩穴位来改善人体的内环境，进一步减轻脑供血不足的情况，对改善头痛有好处。最好在医生的指导下合理的配穴，如果按摩达不到效果，可以通过针灸、艾灸等方式来配合治疗。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/01/14收听(39786)

头痛可以自行进行按摩治疗，如阿是穴，即找准最痛部位进行反复按压，力道避免过强按青皮肤，适当按压...

宁侠│中国中医科学院西苑医院

2023/09/21播放(81002)

缓解头痛的方法分为对因治疗和对症治疗，对因治疗主要针对继发性头痛的病因，进行抗炎、抗病毒、脱水降颅压、肿瘤切除、抗肿瘤治疗等。对症治疗主要包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗可以采用最简单的非甾体类抗炎药，也可以应用偏头痛的特异性药物曲普坦类。还可以采用封闭疗法以及神经阻滞疗法，还可以应用中医的按摩、推拿等治疗方法，也可以采用比较舒缓的音乐疗法。可以通过避免和减少引起头痛的诱因来缓解头痛，比如少饮酒、戒烟、少吃巧克力、少吃腌制的食品，避免疲劳、避免熬夜、避免情绪过于激动和工作压力过大等。

刘建丰│中山大学附属第八医院

2023/01/03收听(55286)

"头痛的缓解方式，要看引起头痛的病因是什么。如果患者是高血压所引起的头痛，建议患者要口服降压药物进行治疗，比较缓慢的降压药物是施慧达，也可以口服倍他乐克。如果患者是由于神经血管性头痛所引起的，建议患者可以口服西比灵胶囊，也可以口服养血清脑颗粒或者复方羊角颗粒。如果患者的头痛症状是由于神经痛所造成的，例如三叉神经痛，或者是由于带状疱疹所引起的，这时都要根据病因进行治疗。有的患者是由于颈部肌肉紧张而引起的头痛症状，这时要给予患者进行颈部的按摩以及颈部的热敷治疗。"

李洪莲│英德市人民医院

2023/03/26收听(74740)

"头疼是临床上非常常见的一个症状，很多人都曾经有过头疼的体验，如果出现头疼首先要排除器质性的病变，比如说这个头疼是因为什么原因引起？是颅内的肿瘤、颅内出血，还是因为鼻窦炎、青光眼等等。如果把这些因素都排除，只是单纯的头疼，吃点止疼药就可以了，市面上有很多的止疼药都可以选择，比如说布洛芬、芬必得，还有普通的去疼片、散利痛等等，都可以用来治疗头疼。治疗头疼的同时还可以给一些神经营养的药，比如说谷维素、维生素B1、维生素B12等等，也有助于改善头疼的情况。还有一种头疼是反复发作的，就是慢性头疼，这种情况常常是植物神经功能失调，或者神经官能症有关系，这种病人常常会有些焦虑的情绪，或者是晚上睡不好觉的情况，如果遇到这种情况，可能还要从一些心理方面的调节，还有给一些调节神经的药物共同治疗头疼的问题，如果头痛不是很厉害，有的时候可能转移下注意力、干一些自己喜欢的事情，可能这一阵就过去了，头疼好了以后，完全缓解了，所以临床有很多的方法可以缓解头疼。"

曾湘豫│北京医院

2023/08/28收听(22218)

"患者经常头痛，一定要查明病因后进行对症治疗。经常反复发作的头痛多考虑是功能性头痛，比如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛。当患者头痛发作时可以对症口服止痛药物来缓解，常用的是非甾体类抗炎药，比如氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚、去痛片等药物。如果患者是重度的偏头痛发作，临床上可以给予患者佐米曲普坦、麦角胺咖啡因来缓解头痛。另外可以通过物理治疗的方式缓解，比如给予患者头部针灸、头部按摩，也能在一定程度上缓解头痛症状。如果患者头痛是因为血压控制不平稳引起，需要给予患者调整降压药物，口服长效降压药物使血压平稳后，头痛能得到缓解。"

杨立平│大庆市中医医院

2023/08/02收听(62690)

"头痛导致原因很多，要根据不同的原因给予不同的治疗，大致如下：1、冬季天冷， 调摄不慎或夏季冒雨行走，会导致外感风寒头痛。如果头顶痛可以按摩百会穴，前额头痛可以按摩上星穴、阳白穴，后头痛可以按摩天柱穴，侧头痛可以按摩太阳穴；2、平时喜欢吃油腻食物，体质肥胖，是痰浊导致的头痛，可以按摩腹部的中脘穴，腿部的丰隆穴，头顶百会穴、印堂穴；3、妇女经期延长，没有引起足够重视，长期会慢性失血，而引起血虚头痛，可以按摩足三里穴、三阴交穴补气血，上星穴止痛。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/10/16收听(97180)

头痛是比较常见的症状，头痛分为原发性头痛和继发性头痛。原发性头痛最常见原因是偏头痛，继发性头痛...

朱宏伟│首都医科大学宣武医院

2023/01/20播放(94462)

"引起头痛的原因是非常多的，比如原发性头痛，像偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛、低颅压性头痛等等；也有一些继发性头痛，比如鼻窦炎、青光眼、颅内占位性病变、脑出血、癫痫发作等等。所以一旦患者出现头痛，必须及时就诊神经内科，请医生帮忙查找病因。如果是原发性头痛，患者可以口服解热镇痛药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚、尼美舒利等缓解症状，同时要改善不良生活，防止疾病反复发作。如果是继发性头痛，患者就必须要病因治疗，比如颅内占位性病变所导致的头痛，患者需要进行手术，将占位性的肿瘤切除以后，头痛就会缓解。如果是脑血管病所导致的，比如脑出血、蛛网膜下腔出血引起的头痛，必须应用脱水降颅压药物以及卧床休息平稳降压等综合治疗才行。"

杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/09/25收听(55676)

引起头痛的方式有很多，生病引发，环境刺激，紧张，情绪不稳定都可能导致头疼发作。如何快速缓解头痛，可以试试以下几种方法：1、局部按摩：按摩太阳穴可以有效的缓解头痛...

高志昂│郑州市黄河中心医院

2023/03/02阅读(2107)

头痛的缓解要根据头痛的原因进行不同的治疗。具体如下：

1、高血压：高血压引起的头痛...

彭华│上海长征医院

2023/12/20播放(30357)

"导致头痛的原因比较多，要针对病因进行对症的处理。如果考虑是原发性的头痛，比如偏头痛、神经性头痛、肌紧张性头痛发作的时候，主要是对症进行处理。在患者头痛的时候应该多注意休息，可以口服止疼的药物，对症的缓解头痛，如果患者头痛的程度是轻中度的，可以口服非甾体类的镇痛药，比如氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚、去痛片、麦角胺、咖啡因类的药物缓解头痛。如果考虑是重度的偏头痛时，要给予患者口服佐米曲普坦类的药物缓解头痛。除了药物的方式以外，患者一定要放松心情，可以选择用温水泡澡或做放松的运动，对于头痛都能有一定的缓解。"

杨立平│大庆市中医医院

2023/03/22收听(86902)

头痛缓解方式包括以下方面：

1、剧烈头痛伴呕吐：可能存在颅内压升高，常见于脑出血、...

杨唐柱│武汉市武昌医院

2023/10/23播放(58918)

如果出现头痛患者不要紧张，应及时到医院由医生评估病情，确定头痛类型、发病原因或诱发因素，指导患...

王思迅│成都市第六人民医院

2023/02/22播放(57426)