“晨勃”的事，你了解多少？

大部分的男性对有没有晨勃相当在意，每当清晨苏醒第一时间观察自己的丁丁，看到丁丁“站立”起来，心中一阵窃喜，觉得这是能力强的表现。同样，如果丁丁没有勃起或不明显，又觉得自己“不行了”，担心自己得了阳痿。

晨勃是什么

男性在清晨4-7点阴茎在无意识自然勃起，不受情景、动作、思维的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标之一。

正常男子的丁丁，除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外，通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清醒前时常会出现勃起，医学上称之为清晨勃起。

晨勃的原因是什么

晨勃的确切机理，尚未研究清楚。清晨阴茎勃起是男子的一种正常的生理反应，而且随着男性身体每天的差异，晨勃所产生的变化也不尽一致，千万不能只凭这一点来判断男子性功能的好坏。

① 男性激素刺激雄性激素影响着男性的性欲要求、性兴奋的发生和勃起的能力。男性雄激素水平在24小时内会发生节律性变化，早上最高，晚上最低，所以有晨勃现象出现。

② 性幻想正常男性面对性刺激都会自然而然地勃起，同样男性如果在睡眠中出现性幻想，大家俗称做春梦，也会导致丁丁勃起。

③ 憋尿睡眠中体内会不断形成尿液并积聚在膀胱，导致膀胱增大，由于膀胱和前列腺位置比较近，很容易刺激引起晨勃。

别用晨勃衡量性能力

晨勃是男性正常的生理反应，是男性性功能重要表现，但偶生活中很多男性对这方面知识缺乏，偶尔有晨勃消失的情况不要过度担心，偶尔消失不代表你就萎了。

① 不良的生活习惯过度抽烟酗酒、饮食不规律、过度疲劳等不良的生活习惯可导致晨勃消失。

② 消极情绪压力过大、精神焦虑、抑郁等负面情绪问题不仅影响大脑的皮层活动，同样可以影响到身体内分泌及心血管系统，从而使晨勃减少。

③ 睡眠质量低长期不能保证睡眠质量和睡眠充足的情况，会不同成都影响荷尔蒙的分泌，从而影响晨勃。

④ 年龄因素性发育成熟后，随着年龄增长晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁以后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。60岁以后，老年男性的晨勃次数则会急剧下降或消失。

⑤ 疾病因素如高血压、心血管病、糖尿病、腰椎间盘突出等疾病都能影响晨勃。

⑥ 服用药物抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物等均能使晨勃降低。

自测看看

晨勃消失分为器质性和功能性，根据患者具体症状来判断，器质性包括阴茎外部损伤，神经内分泌紊乱改变，这些可导致丁丁真正的晨勃消失。但也有夜间晨勃，清醒之后晨勃已经消失，这种情况是不需要处理的。那么如何判断自己是哪种情况呢？

市面上有售一种勃起自测条，在睡觉前把环状纸片套在丁丁上，如果有勃起的情况，纸片会被撑断开，没有勃起则纸片完好。如果纸片没变化还需要到医院检查才能确定病因以及进一步治疗。

丁丁有话说

晨勃由有多种因素影响，偶尔消失不一定就代表性能力不行或者得了阳痿，一个星期1-2次晨勃都是正常的，提醒各位丁友，虽然晨勃很重要但也不要过分关注，以免造成心理上的负担以及负面情绪影响导致生理上出现问题。

更多关于丁丁的科普文章和知识，欢迎关注“丁丁好医”微信公众号

想性生活更持久的可以回复“ 延时训练 ”，获得8种延时方式。

回复“3”可以获得3种自测性能力到底有没有问题的方法。