【艾灸】有什麼好處？隔多久做一次最理想？

針灸由針法和灸法組成，兩者可配合使用，也可單獨施用。《黃帝內經•素問•異法方宜論》：「北方者，天地所閉藏之域也，其地高陵居，風寒冰冽，其民樂野處而乳食，藏寒生滿病，其治宜灸焫，故灸焫者，亦從北方來。」指出灸法的起源地始於中國的北方，在戰國時代已相當盛行，是中國最古老的醫療法之一，有近三千年的歷史。

清．吳儀洛《本草從新》：「艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，內服走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宫，止諸血，溫中開鬱，調經安胎，以之灸火，能透諸經，而逐百病。」現時多用艾絨作灸法，透過搓揉成大小不同的艾炷，在人體穴位施灸，依循經絡的傅導溫和的熱力，以及艾的藥效，因而具有溫通氣血，調整機體功能，提高機體的免疫力，治病和防病保健的功效。

臨床上一般可分爲艾炷灸、艾卷灸、溫筒灸、天灸、溫針法和電器灸法等六類，其中以艾炷灸最常用，多用於虛寒、陰證、慢性久病、陽氣不足者，並經過中醫師診察及決定治療劑量(艾粒數及溫灸時間等)。