《中国古典舞基本功训练教程

五单元：旋转动作

“旋转动作”是保持一种舞姿，完成连续性或者变化性的转动动作。由此，舞姿对于旋转而讲是基本的载体，也就是说旋转是在舞姿上完成的。中国古典舞基本功训练中的旋转技术要求，一种是突出数量量化的技术特点；一种要突出舞姿动态的动势特点。通常把旋转动作分为：第一类“直立的基础性舞姿的旋转”，即“吸掖腿转”和“端跨腿转”，吸腿转分为两种，动作腿一种是开吸，一种是正吸，掖腿转动作腿为后掖。端跨腿转动作腿都是在端腿的姿态上，端腿转完成的逆势的内转，跨腿转完成的则是顺势的外转。第二类“舞姿性的旋转”分为前腿、后腿、旁腿的姿态，转的动作形态分为拧式、俯式、仰式，前腿类舞姿转如“姿态斜腰转”“老鹰漩涡转”等；旁腿类为“旁腿转”或“旁腿跳转”；后腿类舞姿转如“斜探海转”“仰身后腿转”“旁提后腿转”等。第三类为连续性的、强调数量的旋转动作，如“平转”“平转蹦子”等。从旋转的技法讲有在半脚掌上支撑的旋转、碾转、蹲转、跳转、搬腿转等。完成旋转技术有几点要素，一是半脚掌的支撑力，二是腰背部的力量，三是甩头的动力，四是手臂的动力与平衡力。在强调旋转对数量难度要求的同时，从古典舞的审美特质和动作特点出发，强调动态的开合、拧、俯、仰以及盘旋、走留、顺势而行、逆势而转的动势美更显重要。

在转、翻、跳的技术动作中，我们分为单一技术、复合技术以及特殊技术。所谓复合技术是在技术动作富有合理性和逻辑性的条件下，进行“再结合”，复合的类别分为“同类复合”与“不同类的复合”，从复合方式讲分为“一次性复合”“两次复合”到“三次复合”等。

一、“吸掖腿转组合”

吸掖腿转组合是训练中的基础性动作，检验其难度在于强调数量的同时要懂得结束后的动作处理，即能够在旋转后准确在准确而稳定的舞姿上，也能顺势而走，借势引出接续的动作。复合技术是在一条腿支撑重心的条件下，完成掖腿转的复合以及交换支撑重心的掖腿转复合。

二、“端跨腿转组合”

端跨腿转组合是保持端腿的状态而完成的旋转动作。跨腿转和端腿转的区别在于转的方向不同。跨腿转是逆势的，端腿转是顺势的。转之后停留在转时的舞姿上是最基本的能力，它检验着重心的稳定性，转完之后顺势而行再接续其他舞姿，这在古典舞当中是非常重要的一个特点，我们经常讲“势”，有逆势、顺势、反势、借势。在完成动作后能够继续延伸就是线性艺术的一种美感，是古典舞动法的一种特点。

“端跨腿转”中保持一个旋转动作，改变上身的动作轨迹，如从拧到仰，由仰到俯等盘旋的动势，便是身法与技法相结合的特征体现。从以上的动作可见，“吸掖腿转”比较侧重旋转对数量的基础要求，“端跨腿转”则注重身法的变化特点。

现场示范：王家鑫 昝子琪 毕然 李亚霏

文字整理：李亚霏

微信编辑：刘彦铭

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