直男“多喝热水”挂嘴边，喝热水对于痛经真的有效果吗？

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很多的女生在自己来月经的时候肚子都会非常的痛，在这个时候大家经常会听到有人这样安慰你，

只要多喝热水就好了，其实这样的话虽然听起来感觉有一些不舒服，但其实多喝热水的话，确实可以很大程度上帮助缓解痛经所带来的痛苦。

在月经期间喝热水其实是能够对自己的痛苦起到一定程度的缓解作用的，这是由于大多数女生之所以出现痛经的情况，是由于自己的经血不顺才会导致这样状况的发生地。

因此适当的喝一些热水可以帮助促进血管的扩张，因此血液循环的速度加快的话，就会很大程度上缓解痛经。

虽然说多喝热水对于痛经是有着一定效果的，但是在安慰别人的时候，告诉别人多喝热水会显得有一些敷衍。

除了多喝热水之外，其他的方法也可以很大程度上缓解痛经，比如说在来月经的期间一定要注意保暖。

只有将保暖工作做到位的话，就会很大程度上缓解月经所带来的痛苦，这是由于当身体处在暖和状态之下的时候，血液循环的速度是比较快的

。在这个时候全身的肌肉也比较的松弛，因此会很大程度上缓解你的痛苦。

除此之外，适当的按摩也可以帮助你促进肚子上的血液循环，在按摩的时候可以将双手摩擦生热。

然后按摩在自己的肚子上，以顺时针的方式就可以帮助你缓解痛经所带来的痛苦，这些方法都可以成为有效的解决办法。返回搜狐，查看更多

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